女性都是愛美的，對于寶媽來說，同樣如此，很多寶媽，都是希望產(chǎn)后，能夠快速恢復(fù)美好身材的，但是處于哺乳期的寶媽，又不能節(jié)食減肥，高強(qiáng)度的運(yùn)動也不能做，畢竟產(chǎn)后恢復(fù)身體健康，給寶寶好好哺乳，才是最為重要的事情不是么？

很多寶媽只能強(qiáng)忍愛美的沖動，好好補(bǔ)充營養(yǎng)，恢復(fù)身體，給寶寶哺乳，讓寶寶健康發(fā)育。
其實(shí)寶媽產(chǎn)后恢復(fù)好身體，不通過節(jié)食減肥，還是有辦法的，有聰明的寶媽就采取了正確的做法，產(chǎn)后沒有節(jié)食減肥，也沒有急著進(jìn)行減肥鍛煉。
而是照樣吃著營養(yǎng)餐，每天注意休息，但是她們卻能夠在很短的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)好身材，而大多數(shù)寶媽，卻在產(chǎn)后變得身材走樣，難以恢復(fù)產(chǎn)前的好身材了。她們的區(qū)別就在于前者，產(chǎn)后堅(jiān)持使用了束縛帶，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，避免大補(bǔ)特補(bǔ)，做了這些有利于身材恢復(fù)的事情，一起來看看吧！
一般在寶媽生完孩子后，醫(yī)生就會建議寶媽盡早使用束縛帶的，如果是剖腹產(chǎn)的寶媽，醫(yī)生也會告誡說，只要傷口恢復(fù)得差不多，就可以使用束縛帶了。寶媽產(chǎn)后使用束縛帶，不僅可以幫助寶媽肚子快速恢復(fù)，還能保證寶媽正常健康飲食，保證充足的營養(yǎng)的同時(shí)，不至于讓寶媽吃得太多，導(dǎo)致體重快速上升。
寶媽使用束縛帶，也別三天打魚兩天曬網(wǎng)，最好長期堅(jiān)持，這樣才能確保自己身材不會走樣，產(chǎn)后也才能在最短的時(shí)間內(nèi)，恢復(fù)好身材