對于文字前的你，了解哪些自我療愈的方式呢？你是70、80還是90、00后呢？

我記得給學(xué)生在上一堂關(guān)于心理溝通交流的課上，突然就不經(jīng)意地暴露了年齡。我說：“我像你們這么大的時候，我們的學(xué)生時光就是去中國郵政寄信，交筆友?！?/p>

然后，班上一群00后的學(xué)生像看外星人一樣看著我，驚訝地問：“老師，中國郵政、交筆友是個什么鬼？”

我一時間被震驚了。

天啊，原來我們80后的青春都成了非文化物質(zhì)遺產(chǎn)，在這堂課上，我也帶著學(xué)生們一起回憶起了我們的致青春：

在70、80年代，互聯(lián)網(wǎng)尚未興起，辦卡借書、借雜志、交筆友是我們80后那個最平凡的年代最質(zhì)樸的自我療愈方式。

那時，還不是有太多人舍得花幾十塊錢買一本書，要么是坐在新華書店蹭地、蹭空調(diào)、蹭免費，要么就是花幾十塊錢辦個租書的年卡還是月卡，借一本書也就是1毛到5毛左右。

當(dāng)時的打廣告，除了電視傳統(tǒng)媒體，就是發(fā)布在小說雜志、知音、讀者上每頁書的眉欄頭上印上各種各樣的小廣告。當(dāng)然，還會有筆友留下的郵寄地址。

讀者可以通過筆友的郵寄地址迅速寫信給對方，然后貼上郵票，去中國郵政寄信。接著，便是滿懷期待地等待著對方的回信。

即使大家互通信件幾年、幾十年，都不會去見面，當(dāng)時交通、網(wǎng)絡(luò)、通信都不發(fā)達，人也比較純樸。僅想找個素未謀面但又互懂心聲的朋友而已。

那時的我們，即有趣，又充滿著浪漫、神秘的氣息。

在那個年代，并沒有如今的快遞，那時真的算得上叫慢遞了。并且，寄信、寄郵件的只有一家，叫中國郵政。

其實現(xiàn)在中國郵政也還在，只是大多數(shù)00后都不知道。即使看到那個綠色的郵局、郵筒，他們也不知道干什么的。

而當(dāng)時我們還停留在寄平郵的階段。平郵寄信一般是7天才能郵到對方的手中，等到對方再次寄過來，最快一來一回也要14天，而有時需要等上一個月或大半年。

郵票的費用卻是超級的便宜。大概是5毛—1塊錢左右，就可以郵寄到很遠的地方。

雖然這種方式的慢生活交流，非常的慢，但是卻讓人有了等待的空間與暇想。并且，那個年代的人沒有太多想法，交到的交筆大多是高質(zhì)量的文伽。

而隨著互聯(lián)網(wǎng)的興起，筆友的神秘色彩漸漸被互聯(lián)網(wǎng)的搖一搖、飄流瓶、各大交友網(wǎng)站、見面交易這些快節(jié)奏的生活方式所替代。

甚至，在電子郵件興起了一段時間后，大家現(xiàn)在連朋友圈都懶得看了。不要談網(wǎng)友見面，現(xiàn)在有些人連電話都懶得接。

時代讓我們更快捷，但同時也讓我們更加懶于社交、不愿等待，不再有了期待、神秘和美好的純真。

對于00后來說，所有的自我療愈方式，和陌生人最快最有效的方式，無非是搖一搖、某陌，又或者是早已經(jīng)變了性質(zhì)的騎行圈、旅友圈、釣魚圈。

在這，也只能呵呵一笑。

不知道是現(xiàn)在時代更發(fā)達了，人更精明了，還是質(zhì)樸感都變了，人都不再那么相信美好了。

快遞，現(xiàn)在幾乎是和所有人鏈接的必不可少的一種方式了。

3天，對于我們這些經(jīng)歷過等待回信30天的部分80后來說，已經(jīng)很快了，但是對于部分00后，可能他們希望的是更快、再快、最快……

所以，某團、X了么出現(xiàn)了，但是大家還是嫌慢。

于是，預(yù)制菜又出現(xiàn)了。

是的，一切都快了，但是，又好像哪不對了……

有很多80、90、00后的來訪者咨詢我：老師，我想自我療愈，我可以去干嘛？

還沒等我開口，其實她們都做了。

抄經(jīng)書、做DIY手工、種花養(yǎng)魚、瑜伽、旅行……

但是，她們還是不快樂。

我想說，真正讓你快樂的，從來都不是因為你做了什么，時代變得有多快……

而是……

你變了……

是不是有的時候，我們可以停下腳步，去看看以前那些比我們年長的人，她們那個時代的人在干嘛？

是不是有的時候，我們可以停下腳步，去回憶一下，我們的童年在做什么？

而今，看上去旅行的游客人山人海，朋友圈笑聲起伏好不熱鬧，孩子們個個琴棋書畫證書滿滿。

然而，每個周一到天的晚飯后，甚至就是雙休，我在小區(qū)的樓下都見不到一個玩耍的孩子。

我問鄰居：孩子們都去哪了？

鄰居說：都上興趣班、輔導(dǎo)班了……

那天，我沒事拋了一個糖在路邊，鄰居家的孩子目不轉(zhuǎn)晴地看著成群的螞蟻很驚奇地對我說：“阿姨，哇，好神奇呀，好多螞蟻呀！好好玩呀！”

我忍不住笑了，但心又隱隱抽痛：“是吧，好玩吧！這個你可沒看過，對吧！”

“是的啊”小朋友連連點頭。

我走了，鄰居也走了，站在高空俯覽橋面，不像以前，水天一色，小區(qū)旁老人孩子成群結(jié)隊嬉鬧。

而我的視野的橋面上，卻僅有像螞蟻般成群結(jié)隊堵到水泄不通的汽車趕著回家。

現(xiàn)在買車的人，幾乎普及到了每家每戶，看那些家庭，都是小康之家。那些苦了半輩子的80后，也算苦盡甘來了。

然而，幸福指數(shù)，卻沒有青春時的我們多了。

你說，這是為什么呢？

作者：心理咨詢師紅衫倩影