你是否常常為未來(lái)?yè)?dān)憂，為瑣事煩惱，直至陷入一個(gè)無(wú)法掙脫的旋渦。

Hi，大家好，我是初清~

當(dāng)今社會(huì)，焦慮似乎成為大多數(shù)人的“標(biāo)配”。

然而，很多朋友卻缺乏緩解焦慮的智慧，以至于深陷痛苦無(wú)法自拔。

佛陀曾說(shuō)過(guò)：“放下得失，你才能擁有真正的自由。”

《毛選》也用無(wú)數(shù)個(gè)鮮活的故事告訴我們：執(zhí)著于控制一切只會(huì)讓人更焦慮，高效做事才是緩解焦慮的最好方法！

01 直面挑戰(zhàn)，勇于擔(dān)當(dāng)

著名作家蘇格拉底曾說(shuō)過(guò)：“未經(jīng)審視的生活是不值得過(guò)的。”

面對(duì)挑戰(zhàn)，如果沒(méi)有直面的勇氣，那剩下必然是無(wú)盡的焦慮。

《毛選》中也有這樣的描述：“在危險(xiǎn)之地絕望的人，在黑暗中盲目摸索的人，不過(guò)是懦弱和機(jī)會(huì)主義者?！?/p>

逃避永遠(yuǎn)無(wú)法解決問(wèn)題，唯有勇敢地直面挑戰(zhàn)，才能找到出路。

曾經(jīng)的越王勾踐，面對(duì)著滅國(guó)的悲劇，內(nèi)心的恐懼和絕望令人無(wú)法想象。

擔(dān)負(fù)著復(fù)國(guó)的重任，讓他沒(méi)有時(shí)間焦慮和猶豫。

于是，他忍辱負(fù)重、臥薪嘗膽，終于在多年之后，一舉實(shí)現(xiàn)了復(fù)國(guó)的夢(mèng)想。

當(dāng)今社會(huì)，無(wú)論是在工作、生活，還是在學(xué)習(xí)中，都會(huì)面對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力。

如果一味的逃避、推諉，困難只會(huì)像滾雪球一般，越滾越大。

反之，當(dāng)你正視它，才赫然發(fā)現(xiàn)：原來(lái)困難兇神惡煞的背后，也不過(guò)是走一步再走一步，那么簡(jiǎn)單的堅(jiān)持。

02 理論結(jié)合實(shí)際，靈活應(yīng)變

愛(ài)因斯坦曾說(shuō)過(guò)：“在困境中，蘊(yùn)藏著機(jī)會(huì)?！?/p>

深刻揭露了困境背后，往往隱藏著新可能的真理。

一旦我們換個(gè)角度看問(wèn)題，焦慮也可以轉(zhuǎn)化為成功的動(dòng)力。

正如《毛選》中所說(shuō)：“情況是逐步了解的，這需要不斷的努力。認(rèn)識(shí)世界，不是一件容易的事?！?/p>

當(dāng)今社會(huì)，風(fēng)云變幻，要想在復(fù)雜的世界中立足，就必須要理論聯(lián)系實(shí)際，靈活多變。

《水滸傳》中的吳用，因?yàn)橹侵\過(guò)人，備受人們追捧。

面對(duì)不同的情況，他總能結(jié)合己方優(yōu)勢(shì)，巧妙地運(yùn)用自身的智慧，靈活調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，并最終取得一個(gè)又一個(gè)輕松的勝利。

正如《毛選》中所強(qiáng)調(diào)的一樣：紙上談兵注定不能長(zhǎng)久，只有深入了解情況，才能更好地做出決策。

回顧現(xiàn)實(shí)生活，計(jì)劃趕不上變化的事情時(shí)有發(fā)生。

與其擔(dān)憂、恐懼，不如靈活的調(diào)整計(jì)劃。

待到目標(biāo)達(dá)成，你會(huì)發(fā)現(xiàn)遇到困難轉(zhuǎn)個(gè)彎，方法總比困難多。

03 多干實(shí)干，以行動(dòng)破局

卡耐基說(shuō)過(guò)：“不要為明天的事?lián)鷳n，今天已經(jīng)夠讓人忙的了?！?/p>

當(dāng)我們把注意力放在可以控制的事情上，多干實(shí)干，你會(huì)發(fā)現(xiàn)焦慮悄悄地消失了。

正如《毛選》中一句非常經(jīng)典的話：“樹立遠(yuǎn)大的理想，我們的任務(wù)是過(guò)河，沒(méi)有橋或船，就無(wú)法實(shí)現(xiàn)?！?/p>

理想固然重要，但沒(méi)有造橋、造船的實(shí)際行動(dòng)，就無(wú)法將理想變成現(xiàn)實(shí)。

西漢著名的史學(xué)家司馬遷，雖然過(guò)去幾個(gè)世紀(jì)，卻依舊被人們銘記。

當(dāng)初的他，為了完成《史記》這部巨著，忍受著宮刑的痛苦和外界的嘲笑。

也正因?yàn)樗硇牡耐度?，才為后世留下一部不朽的史學(xué)經(jīng)典。

在現(xiàn)實(shí)生活中，那些焦慮的朋友，一定有一個(gè)共性：想的多，做的少。

解決的方法也很簡(jiǎn)單，將自己想的時(shí)間用在做上，相信破局指日可待。

最后的話

你無(wú)法預(yù)見(jiàn)未來(lái)，只能在回頭時(shí)將點(diǎn)滴連接起來(lái)。

與其擔(dān)憂未來(lái)，不如專注于當(dāng)下。

如果你還在為了生活、工作、時(shí)代焦慮，不妨翻開《毛選》，用閱讀打敗恐懼，用實(shí)干緩解焦慮。

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