最近，看到一則令人心痛的新聞：

今年3月29日，19歲的男孩小郭第一次踏入上海這片陌生的土地，準(zhǔn)備投靠在這里打工的親戚。

由于對(duì)高鐵站的出站方式不熟悉，無(wú)措的小郭和一運(yùn)營(yíng)車(chē)輛的司機(jī)約定好，以100元的價(jià)格將自己送到浦東某小區(qū)附近。

然而，下車(chē)時(shí)，因操作失誤，小郭不小心付給了司機(jī)1010元。

緩過(guò)神的小郭連忙通過(guò)微信支付記錄向司機(jī)留言：“你好我這邊付多了，能不能退回來(lái)?！?/p>

可他等來(lái)等去，始終也沒(méi)有等到一句回復(fù)。

為此，小郭一直心神不寧，甚至還有了輕生的念頭。

直到幾天后，親戚發(fā)現(xiàn)小郭不見(jiàn)了。

等再找到他時(shí)，小郭已經(jīng)成了蘇州穹窿山中一具冰冷的尸體，身旁還躺著一個(gè)敵敵畏的瓶子。

短短幾天，一條鮮活的生命就這樣沒(méi)了。

有人惋惜：“這孩子怎么這樣想不開(kāi)，1000來(lái)塊錢(qián)而已，大不了跟家里說(shuō)，至于賠上自己的命嗎？”

然而，下面有個(gè)高贊回答道出了真相：

“我能理解他，他一定是從小活在恐懼當(dāng)中，覺(jué)得自己特別沒(méi)用，特別弱小，一點(diǎn)小事被災(zāi)難化思維無(wú)限放大了?！?/p>

是啊，那些在我們看來(lái)微不足道的小事，對(duì)惴惴不安的孩子來(lái)說(shuō)，就是世界崩塌的預(yù)警。

就像被雨水泡透的土墻，表面看著完好，內(nèi)里早已千瘡百孔，一陣風(fēng)吹過(guò)，就可能會(huì)轟然坍塌。

作家邁克·辛格在《清醒地活》一書(shū)中提到過(guò)一個(gè)“響尾蛇之喻”：

想象一下，當(dāng)你漫步于田野，正專(zhuān)心致志欣賞眼前的風(fēng)景時(shí)，忽然，聽(tīng)到背后傳來(lái)一陣“嘶嘶”的聲響。

轉(zhuǎn)過(guò)身一看，竟然有一條響尾蛇正在盯著你。

你嚇了一大跳，拔腿就跑。

很快，那條響尾蛇就消失在了你的視線當(dāng)中。

但從那以后，你卻經(jīng)常能聽(tīng)見(jiàn)耳畔響起“嘶嘶”的聲音，而你也成了驚弓之鳥(niǎo)，再也無(wú)法獲得平靜。

經(jīng)常能聽(tīng)到有父母說(shuō)，對(duì)孩子就是要兇一點(diǎn)，要讓孩子有怕的人，否則，以后孩子會(huì)越來(lái)越不好管。

殊不知，孩子的恐懼，就好似那響尾蛇發(fā)出的“嘶嘶”聲。

無(wú)論孩子走到哪里，都如影隨形，最終，讓孩子在戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢中墜入無(wú)間地獄。

心理學(xué)上，有一個(gè)臭名昭著的“恐懼生成實(shí)驗(yàn)”：

1920年，約翰·華生在醫(yī)院選中了一個(gè)8個(gè)月大的嬰兒，小阿爾伯特。

他先是在小阿爾伯特的面前放上小白鼠、動(dòng)物面具、棉絮等一系列物品，發(fā)現(xiàn)小阿爾伯特對(duì)此充滿好奇，會(huì)用手觸動(dòng)它們。

幾個(gè)月后，華生又一次讓小阿爾伯特接觸小白鼠。

但當(dāng)小阿爾伯特興致勃勃地?fù)崦资髸r(shí)，華生卻猛然用鐵錘敲擊鐵棒，發(fā)出巨大的、刺耳的聲響，小阿爾伯特被嚇得放聲大哭。

隨后，華生又重復(fù)了數(shù)次。

當(dāng)他再次把小白鼠放到小阿爾伯特面前，即使不敲擊鐵棒，小阿爾伯特也呈現(xiàn)出了痛苦的表情。

并且，不止是白鼠，當(dāng)毛茸茸的狗狗面具、毛皮大衣，甚至是圣誕老人的白色胡須出現(xiàn)在小阿爾伯特面前時(shí)，這個(gè)小嬰兒也表現(xiàn)出了極度的恐懼。

后來(lái)，可憐的小阿爾伯特被證實(shí)患上神經(jīng)系統(tǒng)損傷，才6歲就死于了先天腦積水。

正如哲學(xué)家尼采在《曙光》中寫(xiě)的：“世間之惡的四分之三，皆出自恐懼?！?/p>

恐懼，會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)啃噬孩子的生命力：讓原本該蓬勃生長(zhǎng)的能量，變?yōu)榱藭r(shí)刻緊繃的神經(jīng)；讓本該用來(lái)探索世界的力氣，全耗在了害怕犯錯(cuò)的內(nèi)耗里

最終，那個(gè)誠(chéng)惶誠(chéng)恐的孩子漸漸就變得敏感、脆弱、不堪一擊了。

電影《說(shuō)來(lái)有點(diǎn)可笑》中，有個(gè)情節(jié)讓我印象深刻：

16歲男孩克雷格想要申請(qǐng)去一所暑期學(xué)校就讀，而進(jìn)入這所學(xué)校，對(duì)他將來(lái)上一所好大學(xué)大有裨益。

可他卻一直擺脫不掉對(duì)申請(qǐng)失敗的恐懼，他對(duì)自己說(shuō)：

如果申請(qǐng)失敗，上不了這所學(xué)校，就意味著上不了好大學(xué)；以后也很可能會(huì)因此找不到好工作，找不到女朋友，過(guò)不上好的生活，一切就全完了……

這些揮之不去的想法，讓克雷格整日唉聲嘆氣，活在恐懼焦慮中。

等到了申請(qǐng)日時(shí)，他竟然害怕得不敢提出申請(qǐng)。

最終，和這所學(xué)校失之交臂。

恐懼，很容易讓孩子對(duì)“錯(cuò)誤”產(chǎn)生過(guò)度災(zāi)難化的想象——

一次小小的失誤在他們眼中可能等同于“徹底失敗”，甚至覺(jué)得“人生要完蛋了”。

而這種思維將會(huì)嚴(yán)重限制他們的行動(dòng)力，讓他們不敢嘗試新事物，習(xí)慣用“不做就不會(huì)錯(cuò)” 的方式自我保護(hù)，最終陷入深深的內(nèi)耗當(dāng)中。

作家亞倫說(shuō)：真正擊垮人的，從來(lái)不是事實(shí)，而是你頭腦里的“災(zāi)難化思維”。

一位網(wǎng)友分享了自己親戚家孩子的經(jīng)歷：

親戚出身于浙江農(nóng)村，兒子是村里第一個(gè)考上985高校的孩子，后來(lái)，又赴日本早稻田大學(xué)攻讀碩士。

從小到大，這孩子聽(tīng)的最多的話就是：

“如果你不好好念書(shū)，那你這一輩子就毀了。”
“你一定要考上好大學(xué)，不然就完了。”
“你以后要是沒(méi)法出人頭地，我和你爸就真沒(méi)指望了?！?/strong>

為此，這孩子一直很努力，絲毫都不敢懈怠。

直到碩士畢業(yè)后，他原本拿到了一家日本知名商社的內(nèi)定，卻在最終入職前因談判表現(xiàn)不佳 被取消資格。

這下子，他徹底陷入了自我否定當(dāng)中，拉黑了所有親友的聯(lián)系方式，退掉了留學(xué)生宿舍，每天蜷縮在網(wǎng)吧，錢(qián)花光后，就開(kāi)始四處露宿流浪，后來(lái)，精神上也出了嚴(yán)重的問(wèn)題……

當(dāng)家人赴日接他時(shí)，才知道他也曾偷偷打三份工攢錢(qián)，甚至想過(guò)先去洗盤(pán)子、送外賣(mài)。

但“失敗一次就等于全盤(pán)皆輸”的念頭，最終讓他連重新開(kāi)始的勇氣都消失了。

很多時(shí)候，真正困住一個(gè)孩子的，不是現(xiàn)實(shí)的困難，而是腦海中的臆想。

恐懼和焦慮，不僅讓他們預(yù)支了未來(lái)的苦惱，也葬送了當(dāng)下的生活。

知乎上有個(gè)問(wèn)題：你覺(jué)得中國(guó)孩子最缺的是什么？

其中一位答主說(shuō)得很好：

最缺有人告訴他：沒(méi)事的。

因?yàn)閺男〉酱?，有太多的聲音在?duì)他說(shuō)：你完了，你死了。久而久之，那些小問(wèn)題就真的會(huì)要了他的命。

所以，比起用恐懼和焦慮控制孩子，為人父母更應(yīng)該做的，其實(shí)是用寬容和支持穩(wěn)穩(wěn)地接住孩子。

針對(duì)這一點(diǎn)，我們可以吸取斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾?德韋克的經(jīng)驗(yàn)。

他在《終身成長(zhǎng)》一書(shū)中提到了以下幾點(diǎn)，有助于將孩子從恐懼的陷阱中解放出來(lái)：

1. 重新定義失敗

看過(guò)這樣一個(gè)暖心的視頻：

一家燒烤店里，顧客很多。

爸爸忙著烤魚(yú)，孩子便自告奮勇為客人端盤(pán)送菜。

當(dāng)孩子端著熱氣騰騰的烤魚(yú)快要走到客人桌前時(shí)卻不小心被拐角處的一箱啤酒絆了一下，人摔了，烤魚(yú)也打翻了。

孩子嚇得六神無(wú)主，哭著向爸爸道歉。

但爸爸卻沒(méi)有發(fā)火，而是安慰道：“沒(méi)事，別哭，爸爸再烤一個(gè)，你歇著，我來(lái)！”

事后，爸爸又跟兒子復(fù)盤(pán)了下端菜的要領(lǐng)，避免下次跌倒。

事實(shí)上，失敗從不是終點(diǎn)站，而是換乘站。

從小告訴孩子，拼圖少了一塊不是廢品，是重新排列的契機(jī)；摔了跤不是終點(diǎn)，是找到平衡的必經(jīng)之路。

長(zhǎng)大后，孩子才能擁有足夠的心理彈性和再次嘗試的勇氣。

2. 建立“努力優(yōu)先”的評(píng)價(jià)體系

我們的生活，原本跌跌撞撞才是常態(tài)。

可太多父母把它變成了走鋼絲，孩子成功就捧成“小天才”，失敗就貶成“扶不起”，久而久之，孩子就會(huì)把“沒(méi)做好”等同于“我不好”，把“被批評(píng)”解讀成“被拋棄”。

所以，不妨在孩子第一次學(xué)系鞋帶系成死結(jié)時(shí)別罵他“笨手笨腳”，而是夸他“試了好幾種系法，這份耐心比系好更重要”；

當(dāng)孩子考試從80分提到85分時(shí)別催他“怎么沒(méi)考90”，而是說(shuō)“媽媽看得出，這5分里藏著你每天多做的10道題”。

這樣，孩子才不會(huì)因?yàn)槟炒涡⌒〉拇煺劬洼p易放棄自己，制造一出令人悔恨的悲劇。

3. 多給孩子一些正面暗示

一次偶然，美國(guó)神經(jīng)科學(xué)家詹姆斯·法隆發(fā)現(xiàn)，自己的大腦特征與幾張殺人犯的掃描圖表現(xiàn)出了驚人的一致性。

查閱資料后，詹姆斯驚訝地發(fā)現(xiàn)，自己確實(shí)攜帶著變態(tài)殺人犯的基因。

歷史上，自己家族中有多位族人因謀殺被定罪，表親麗茲·鮑敦更是美國(guó)歷史上著名的殺人狂。

而詹姆斯之所以成了例外，就在于家人給了他一個(gè)寬容正向的成長(zhǎng)環(huán)境。

在他成長(zhǎng)的過(guò)程中，家人給了他足夠的愛(ài)和關(guān)懷，從未恐嚇苛責(zé)過(guò)他。

也正因如此，長(zhǎng)大后，詹姆斯即便偶爾會(huì)發(fā)神經(jīng)做一些奇怪的事，也能及時(shí)懸崖勒馬，最終成了一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。

中國(guó)學(xué)前教育研究會(huì)委員張博曾說(shuō)過(guò)：

“恐嚇教育比棍棒教育更糟糕。棍棒教育只是讓兒童嘗到皮肉之苦，恐嚇教育則會(huì)讓兒童的心靈受到傷害?！?/strong>

所以，不要給孩子制造恐懼。

恐懼是毒藥，包容和接納才是“壞孩子”的解藥。

電影《放牛班的春天》中有一句臺(tái)詞格外動(dòng)人：

“每一顆心都需要愛(ài)，需要溫柔，需要寬容，需要理解。
每一個(gè)孩子都來(lái)自純凈無(wú)邪的地方，永遠(yuǎn)都應(yīng)該是人間萬(wàn)分疼惜的珍寶?！?/strong>

對(duì)一個(gè)犯錯(cuò)的孩子來(lái)說(shuō)，沒(méi)有什么能夠比得上桌上那口熱乎的飯菜，那張擦掉眼淚的紙巾，和父母那聲溫柔的“沒(méi)事的”。

而這些被接納過(guò)的瞬間，最終都會(huì)變成孩子心里的底氣。

讓他們知道，摔得再重，也能站起來(lái)；走得再累，也有地方可以歇腳。

如此，孩子這一生才不會(huì)走得太孤單、太艱辛，才能生出擦干眼淚，重新出發(fā)的勇氣。

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