【遇見自己，遇見幸福】嗨你好！我是蘇曼，一名專注在婚姻·情感·個(gè)人成長(zhǎng)領(lǐng)域8年+的咨詢師。

前言：前幾天在《中年婚姻能幸福的“生門”，拼的是不出軌的定力》這篇文章中，寫了一位男性的覺醒案例。

早在5年前，他遇到了一個(gè)位婚外曖昧的異性，并且除了發(fā)生關(guān)系，他們的親近程度可以說在那個(gè)階段會(huì)被他命名為“真愛”。

當(dāng)然，那個(gè)時(shí)候的他對(duì)“真愛”的認(rèn)識(shí)與理解很主觀且很膚淺。

后來，他忽然醒悟，并通過自我成長(zhǎng)改變了自身狀態(tài)，并且也改變了婚姻和家庭的“結(jié)局”。

5年后的他再回看那段經(jīng)歷，對(duì)婚外的曖昧，以及自身和婚姻家庭，是有了更深刻的認(rèn)識(shí)。

我好奇他，當(dāng)時(shí)是怎樣做到升起覺知，進(jìn)而及時(shí)暫?；橥鈺崦恋?？

還有，如果還會(huì)有一個(gè)人出現(xiàn)，他會(huì)怎么樣？

【以下，以他的口吻來敘述】

01

結(jié)婚7年，孩子6歲，孩子一直是妻子一個(gè)人帶，我因?yàn)橐?fù)擔(dān)家庭的開支會(huì)相對(duì)忙碌一些。

雙方父母都在農(nóng)村，經(jīng)濟(jì)和人力方面都不能給我們支持。

所以那時(shí)候生活有很多的芝麻谷子的露眼，外面的天氣刮風(fēng)下雨，我們的家庭里也會(huì)跟著飄搖，我們的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)可以說沒有基礎(chǔ)，最多的時(shí)候存款是4000。

妻子是焦慮的，我又何嘗不是呢，所以我們會(huì)對(duì)彼此產(chǎn)生埋怨；她怨我的父母沒有給到相應(yīng)的支持，就連結(jié)婚時(shí)彩禮也是虧著她的。

我怨她不夠體諒，我父母如果有錢也不會(huì)不支援我們。

她的抱怨就是對(duì)我對(duì)我們家的不理解，總會(huì)讓我有一種無形的無奈之感，結(jié)婚的意義是什么呢？

難道就是娶一個(gè)女人回來，和她一起生一個(gè)孩子，然后讓自己的全部精力用在供養(yǎng)家庭之上嗎。

我發(fā)現(xiàn)我們之間的“愛情”沒有了，看到的彼此都是非常真實(shí)且現(xiàn)實(shí)的樣子。

她覺得我不夠有能力，也不能履行完全呵護(hù)她的承諾；

我覺得她處處計(jì)較，根本體諒不到我的辛苦，除了孩子是我們共同在乎的，我們無法在乎彼此。

當(dāng)然，我知道妻子6年如一日的照顧孩子，又在我們經(jīng)濟(jì)能力有限的情況下，她不免會(huì)疲憊、會(huì)懷疑我們結(jié)合的意義，可能也會(huì)后悔沒有找一個(gè)條件更好的人。

這些都不是她的錯(cuò)，可那時(shí)的我無法感同身受的理解她的不容易，我只是覺得我活的壓抑，也同樣沒有希望。

所以想讓我拿出積極的動(dòng)力呵護(hù)她，為家庭創(chuàng)造，對(duì)我來說也很難。

我常常會(huì)下班后在我的二手車?yán)镒粫?huì)，不想回家，少回去一會(huì)我就少壓抑一些。

02

人生仿佛都是灰色霧蒙蒙的一片，真的找不到動(dòng)力，甚至我也不相信我有能力。

我覺得我沒辦法給妻子和孩子創(chuàng)造經(jīng)濟(jì)富足的生活，這不是我不做，而是我就是如此，一個(gè)沒有多大能耐的男人。

然后她出現(xiàn)了，她說你好厲害啊，你居然這么細(xì)心幫我指出合同的誤差，謝謝你，不然我可能要賠錢。

她是新來的一個(gè)同事，在她工作中我只是把我看到的一個(gè)問題告訴她而已，就得到了她非常大的感謝，她堅(jiān)持要下班請(qǐng)我吃飯。

我們吃的很簡(jiǎn)單的快餐，但是整個(gè)過程很愉快，她說像我這么善良且樂于助人的人不多了，能夠和我做同事，真的是太幸運(yùn)了。

從那之后，她遇到不熟悉的流程就會(huì)問我，問完也總會(huì)對(duì)我說“有你在真好”，“你真的是全能型人才啊”，“你怎么這么善良，溫暖的像太陽”......

我外形條件還不錯(cuò)，再加上對(duì)她的支持，也許就讓她對(duì)我產(chǎn)生了一些超越同事之間的好感吧。

我們的話題也從工作開始延伸到各自的生活。

她會(huì)時(shí)不時(shí)帶著撒嬌語氣和我開玩笑，我發(fā)現(xiàn)我開始沉浸在與她的曖昧輕松和愉快里，并且有意無意的疏遠(yuǎn)和疏離妻子。

那會(huì)我會(huì)為我與她的曖昧而欣喜，會(huì)為我已婚有家庭的狀態(tài)而無奈，會(huì)因?yàn)闀?huì)疏遠(yuǎn)妻子和家庭而時(shí)而愧疚，可是我不覺得是我有問題。

我覺得是生活克扣了我，讓我活得很不如意，而她又成了生活里讓我感覺唯一如意的地方。

雖然理智在線時(shí)知道不應(yīng)該，可是內(nèi)心就像有某股力量牽引著，讓我總想再和她多靠近一點(diǎn)。

03

我們無話不談，我們毫不吝嗇的彼此關(guān)心和欣賞，沒有說出口的愛意幾次被我咽回肚子里。

如果要說實(shí)話，那會(huì)我內(nèi)心深處真的冒出過一個(gè)想法，想象著我離婚了，然后可以光明正大的表達(dá)我的愛意，我和她可以做琴瑟和鳴的夫妻。

直到某一天，我像被命運(yùn)推動(dòng)著醒悟一般，孩子發(fā)燒，我推開門看見凌亂的客廳，憔悴的妻子和蔫蔫的孩子。

我第一次質(zhì)問我自己，“我每天都在想著什么”？

那晚在醫(yī)院的走廊里，因?yàn)楦邿嵊盟幊掷m(xù)不退燒，孩子又是抽血又是做皮試，折騰了好久才算平穩(wěn)。

那一刻，我只希望孩子快點(diǎn)好起來，不要有任何的意外發(fā)生。

我忽然間明白人健健康康的活著，就是最大的美好，為何還要奢求更多。

那一晚，我仿佛才真正的長(zhǎng)大，才真正的明白什么叫“知足”。

所以我決定將那段即將發(fā)芽的情感切斷，即便我的婚姻不那么幸福，我也要懂得知足，活著就好。

如何在婚外情的貪婪與僥幸中覺醒？

答案就是明白自己能要什么，不能要什么；如果我的命里只能得到三樣?xùn)|西，健康、孩子、家人平安，我已經(jīng)擁有了，我就不能再期望多要一份。

如果我能夠多得，那就會(huì)拿其中的一樣去換，我換的起嗎？

換不起，那就老老實(shí)實(shí)的回歸到生活里，接受生活給予的一切，不要等到真的失去了再后悔。

那會(huì)我也不知道我那是一種醒悟。

雖然我并不是因?yàn)檎嬲淖x懂妻子的不易，不是真正因?yàn)闉榛橐鲐?fù)責(zé)而醒悟，但我的的確確的開始醒悟了。

醒悟的關(guān)鍵點(diǎn)在于我不再抱怨生活對(duì)我的克扣，而是先認(rèn)命。

后來讀過《了凡四訓(xùn)》，我才明白改變命運(yùn)的基礎(chǔ)就是先認(rèn)命，戒斷自己的傲慢，戒斷自己的貪心，踏踏實(shí)實(shí)的回到生活里，修自己可以多得一些的福氣。

是的，想要生活更如意，不能靠貪，不能怪別人不給，需要自己修：善良，正念，懂感恩，懂知足，力所能及的布施；該負(fù)的責(zé)任做好，忠誠(chéng)專一，該用心對(duì)待的人待好，上進(jìn)，平常心的堅(jiān)持和努力。

福氣夠了，自然而然可以更幸福一些，也可以更“多得”一些。

這樣多來的幸福，是實(shí)實(shí)在在的家庭安穩(wěn)、關(guān)系和諧、孩子健康快樂、物質(zhì)基礎(chǔ)升級(jí)；

是讓我內(nèi)心真正富足，踏實(shí)；感覺生活舒適的幸福。

是更長(zhǎng)久，且可以代代傳承的幸福。

04

5年后，又走過5年的婚姻之路，再回看當(dāng)時(shí)的覺醒，我覺得很符合現(xiàn)在常說的一個(gè)詞：找到自我主體。

用現(xiàn)在的自我狀態(tài)，去梳理當(dāng)年的情感旋渦，我可以這樣問自己：

我感覺怎么樣，我想要怎樣的生活，我可以為我想要的生活做些什么？

我感覺不開心，我想要更多有經(jīng)濟(jì)支撐、被理解且有更多能力掌控生活的生活；

我可以通過學(xué)習(xí)和提升個(gè)人的能力先從打經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)開始，不能沒有多少能力，還怪生活不公；也不能自己瞎忙碌，還怪妻子太計(jì)較。

事實(shí)上，在貧窮里的婚姻，很難相互理解，并不是人的錯(cuò)，要怪就怪我們那會(huì)生活過得太干癟。

我在這段婚外的曖昧中被滿足的是什么，我怎么會(huì)有有這份需要？

我真正需要的是被“愛”，那不是簡(jiǎn)單的異性之間的喜愛，而是有一個(gè)人她能夠有“好媽媽”一般的愛，對(duì)我沒有要求，對(duì)我滿是理解和關(guān)心，總是能夠在我需要時(shí)支持我懂得我，總是對(duì)我有希望、相信我......

我為何會(huì)有這份需要？

因?yàn)閺男∨c父母相處的時(shí)間很少，他們總是很忙，媽媽的脾氣也很不好，她與爸爸經(jīng)常吵架，也會(huì)經(jīng)常抱怨我不讓她省心。

當(dāng)然已經(jīng)是成年人了，我不能把自己在情感上的不負(fù)責(zé)行為歸責(zé)為原生家庭。

只是在這樣的分析里我更加明白自己，讓我跳出無意識(shí)且被內(nèi)在匱乏驅(qū)動(dòng)的狀態(tài)。

起碼可以讓自己在做一些決定和行為時(shí)有自我意識(shí)，讓明白更底層的需要是自我關(guān)愛，而不是繼續(xù)在所謂的情愛與對(duì)現(xiàn)實(shí)的不滿中轉(zhuǎn)圈。

05

這5年，我有很大的變化，先是事業(yè)上有了更多的收入，能力也隨著我的專注而走向?qū)I(yè)；

再是婚姻關(guān)系有了很大跨步的增進(jìn)，當(dāng)我“認(rèn)命”不再總是抱怨和不滿，我就可以理解的不易。

當(dāng)我可以理解自己的不易，就能夠更多理解妻子，我們的感情也在相互理解中有了升華。

我們?cè)缫巡辉谡l更愛誰的層面相互抱怨，我們給到彼此的愛是超越關(guān)系的希望對(duì)方好，我們很在乎彼此的健康和“人”，不在“事”上爭(zhēng)論和消耗。

在這兩項(xiàng)增進(jìn)的基礎(chǔ)上，整個(gè)家庭的層級(jí)有了躍遷。

我們換了房子，換了車；并不為張揚(yáng)或奢靡，是在我們可以承擔(dān)的經(jīng)濟(jì)水平上改變我們的生活質(zhì)量。

我們也更有能力給雙方日漸年邁的父母更好的支持和保障。

站在5年后的此刻回看，我仿佛看到了一路走來的自己，感恩那個(gè)晚上喚醒我的妻子和孩子，感恩那晚在充滿消毒水的醫(yī)院走廊里愿意反問自己的自己。

我明白一個(gè)深刻的道理：

人不要怪命運(yùn)不公，不要怪身邊人不夠好，當(dāng)我們感覺生活不夠如意時(shí)，一定要花更多的心思去腳踏實(shí)地的生活和做事；

一定要保持覺察，不要期待有任何人可以在你不付出努力的情況滿足你的一切需要，靠的住的人只有自己，也只有靠自己，才可以真正幫助自己的改變命運(yùn)。

如果還會(huì)有一個(gè)人出現(xiàn)，我會(huì)怎么樣？

自此，我內(nèi)在住著一個(gè)非常富足、有力量、有自信、也足夠自愛和負(fù)責(zé)的我，我不會(huì)再迷失自我。

我可以欣賞我遇到的每一個(gè)人，但不會(huì)再無意識(shí)的從對(duì)方那里得到什么，在我心里不會(huì)有任何人可以超越我的妻子。

我也不會(huì)再做任何有損我人生福報(bào)的行為，不是被某個(gè)人愛、或者是和某個(gè)人在一起重要，是我很重要。