多變的氣溫，加上不健康的飲食，稍不注意就容易引發(fā)口腔潰瘍、牙齦腫痛等問(wèn)題。

特別是家里的娃，零食不斷，甜蜜的快樂(lè)背后，蛀牙的「小惡魔」可沒(méi)閑著。但刷牙又不配合，于是經(jīng)常牙疼，哼哼唧唧的難受......這可讓老母親操碎了心！

最近后臺(tái)也收到好多粉絲私信，說(shuō)孩子刷牙總抗拒，自己牙齦容易出血，連老公抱怨牙膏味道太刺激……

刷牙，是人生大事，可總有些商家利用消費(fèi)者對(duì)刷牙的焦慮，搞出一些「似是而非」、「花里胡哨」的牙刷：

好吧，今天花爸就來(lái)跟大家分享一下全家牙齒「大掃除」的事。

4種「智商稅」牙刷

1、U型牙刷：

被稱為懶人牙刷，刷頭呈U型，宣傳說(shuō)可以很好地包裹上下牙。只要左右搖動(dòng)牙刷，就能刷牙了。還說(shuō)這種U型牙刷的刷毛不僅多，角度還很特別，與水平線成45°角。符合巴氏刷牙法，清潔更加到位。

兒童款還自帶燈光、兒歌，能夠讓寶寶愛(ài)上刷牙！花爸買(mǎi)來(lái)7款實(shí)測(cè)，卻令花爸大跌眼鏡：

刷毛完全不動(dòng)？

刷頭雖然在孜孜不倦地振動(dòng)，但刷毛居然完全不動(dòng)......這怎么能刷牙呢？

△未接觸到牙齒的刷毛在震動(dòng)，接觸到牙齒的刷毛靜止

刷毛平行于牙齒？

更無(wú)語(yǔ)的是，由于硅膠刷頭柔軟，因此在牙齒咬合住刷頭之后，刷毛變?yōu)閹缀跗叫杏谘例X。

說(shuō)好的45°「巴氏刷牙法」呢？

刷毛太粗！

而且U型牙刷的硅膠刷毛，和普通牙刷相比，太粗了！根本無(wú)法深入牙齒縫隙。

結(jié)論：U型牙刷完全不具備清潔牙齒的能力！

2、月子牙刷

受傳統(tǒng)觀念影響，很多人覺(jué)得孕婦產(chǎn)后身體很虛弱，不能碰水、也不能刷牙。

而且多數(shù)孕媽都有牙周問(wèn)題，用普通牙刷牙齦就可能會(huì)出血。

而月子牙刷，宣稱專(zhuān)為產(chǎn)后女性設(shè)計(jì)，不傷牙齦，無(wú)需牙膏即可清潔口腔。

其實(shí)月子牙刷就是海綿棒紗布棒，摩擦力遠(yuǎn)遠(yuǎn)的不如普通牙刷，根本連牙齒表面都刷不干凈，更不要說(shuō)牙縫里了。

孕媽們?yōu)榱藴p少牙齦出血去使用月子牙刷，反而會(huì)因?yàn)樗⒉桓蓛粞?，讓牙齦問(wèn)題更加嚴(yán)重。

月子期的媽媽們更應(yīng)該選一款軟毛牙刷，好好刷牙，因?yàn)樵伦硬椭泻橇扛?，好好刷牙才能清除牙菌斑、避免牙齦問(wèn)題惡化。

3、3D牙刷 & 360°牙刷

這兩種實(shí)質(zhì)上差不多！

3D牙刷：看上去可以3面包裹著刷牙，號(hào)稱提升3倍刷牙效果。

但實(shí)際上根本使不上勁，還有死角，刷不干凈。

而且這種牙刷塞在嘴里鼓鼓囊的，刷牙的時(shí)候還會(huì)磨傷牙齦和牙肉。

360°牙刷：更夸張，滿身都是刺。

其實(shí)刷起牙來(lái)也一樣，能用力的只有一個(gè)方向。比3D牙刷更糟糕的是，刷牙的時(shí)候，向外的刷毛更容易刷傷牙肉和舌頭。

兒童護(hù)齒：從小養(yǎng)成好習(xí)慣

刷牙的重要性：牙齒健康，受益終身

世界衛(wèi)生組織早就敲黑板：牙病是影響兒童健康的「隱形殺手」。蛀牙不僅會(huì)讓孩子牙疼苦惱，還可能影響恒牙發(fā)育。而刷牙，是預(yù)防蛀牙最簡(jiǎn)單有效的方法！

什么時(shí)候開(kāi)始刷牙？

答案：從第一顆乳牙萌出開(kāi)始！

很多家長(zhǎng)覺(jué)得寶寶沒(méi)長(zhǎng)牙不用刷，這可大錯(cuò)特錯(cuò)！

0-6個(gè)月：用干凈的紗布或指套牙刷幫娃清潔牙齦口腔；

6個(gè)月-3歲：乳牙萌出后，用嬰幼兒專(zhuān)用牙刷+米粒大小含氟牙膏；

3歲以上：培養(yǎng)自主刷牙習(xí)慣，家長(zhǎng)需輔助檢查牙縫。

兒童牙膏牙刷怎么選？

?牙膏關(guān)鍵看3點(diǎn)：

分齡防蛀成分：氟能防蛀，但過(guò)量會(huì)導(dǎo)致氟斑牙。1-3歲選低氟/奧拉氟（每次米粒大?。?歲以上可加強(qiáng)氟濃度（每次豌豆大?。?/p>

溫和清潔體系：低泡配方不辣口，天然果味更討喜；

吞咽安全性：通過(guò)重金屬、微生物檢測(cè)，誤吞也不慌。

?牙刷核心標(biāo)準(zhǔn)：

刷頭小巧：長(zhǎng)度≤2.5cm，靈活清潔后槽牙；

刷毛柔軟：磨圓率≥90%，避免劃傷牙齦；

手柄防滑：人體工學(xué)設(shè)計(jì)，寶寶抓握更輕松。

成人護(hù)齒：別讓「老毛病」毀了形象

你以為早晚隨便刷兩下就夠？牙菌斑24小時(shí)都在繁殖！

尤其是春季干燥，唾液分泌減少，口腔自潔能力下降，更容易滋生細(xì)菌！

而且，成年人的口腔問(wèn)題往往更隱蔽，牙結(jié)石、牙齦出血、口氣……

這些都和刷牙習(xí)慣息息相關(guān)?；ò痔嵝汛蠹遥?/p>

2每天刷牙兩次，每次至少 2 分鐘，晚上睡前刷牙尤其重要；

2巴氏刷牙法：刷毛45°對(duì)準(zhǔn)牙齦溝，小幅震顫清潔；

2選對(duì)牙膏：根據(jù)需求選擇含氟、抗敏感或清新口氣的牙膏；

2搭配牙線和沖牙器：徹底清潔牙縫，預(yù)防牙周病。