廣東
對許多人而言，自我娛樂會(huì)感到羞恥。從科學(xué)的性知識(shí)中，自我娛樂是探索自我，深刻感知自我的一種方式，這一行為同樣也是單身或已婚人士非常正常的生活一部分。
那么這種羞恥感從何而來呢？社會(huì)文化的影響。華人普遍受來自于長久的儒家文化影響，保守而傳統(tǒng)的性教育，將性丑化，污名化。這讓性蒙受了幾年的冤屈，不少人因此談性色變。
合理的自我娛樂，是一種健康，正常的行為，我們應(yīng)該正視和理解，排除不必要的誤解。
自我娛樂的誤區(qū)，并在少數(shù)。
婚后的伴侶中，無意中太太發(fā)現(xiàn)先生自我娛樂。她會(huì)產(chǎn)生迷思，難道是我哪里做的不好嗎？對我不滿意，否則為何會(huì)自我娛樂？
真實(shí)的原因，先生并非不愛她，也并無不滿。而是希望通過自我探索，更深入了解自己。并嘗試找到更多可能性。
但是，我們要掌握這個(gè)度，它是生活的補(bǔ)充，而不能替代夫妻間的互動(dòng)。也要樹立正確的認(rèn)知，千萬沉迷于此，忘記了幸福的真正所在。
當(dāng)然，沒有伴侶或者另一半因?yàn)樯眢w等原因無性生活，它則是一個(gè)不錯(cuò)的出口。
并非所有人都喜歡這種方式
自我娛樂完全取決于個(gè)人的需要。我們主要區(qū)分是不喜歡，還是因?yàn)閮?nèi)心羞恥而不敢去做。這兩者是存在本質(zhì)的區(qū)別。
每個(gè)人都應(yīng)該找到適合，有益于自己的方式去實(shí)現(xiàn)自己的幸福。
另外，它刺激身體產(chǎn)生多巴胺等物質(zhì)，增強(qiáng)自我感知能力，提升性自信等方面都起到一定的積極作用。
自我娛樂，我們該科學(xué)正確的的認(rèn)知它，找到合適有意自我的方式。切忌本末倒置，沉迷上癮。為幸福增添美好的補(bǔ)充！
我是來自臺(tái)灣性治療師田雅筑，量心定制，為愛而生！
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