家人們，都知道吸煙有害健康，可這危害到底咋回事，好多人還真說(shuō)不清楚。

就因?yàn)椴惶私?，不少人就算知道吸煙不好，還是一根接一根，根本停不下來(lái)。那吸煙到底有多大危害呢？

咱先看看香煙燃燒時(shí)產(chǎn)生的東西，足足有上千種化學(xué)物質(zhì)，其中明確對(duì)人體有害的就有70來(lái)種，像焦油、尼古丁和一氧化碳，這三個(gè)最出名。

焦油其實(shí)不是單純一種物質(zhì)，而是一堆烴類(lèi)、氧化物、硫化物等混合成的棕黑色油膩物，是無(wú)機(jī)物缺氧不完全燃燒產(chǎn)生的。

它被人體吸入后，容易附著在呼吸道上，呼吸道黏膜本來(lái)就脆弱，焦油這么一刺激，肺癌、口腔癌、咽喉癌這些疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)就大大增加了。

尼古丁更厲害，這可是劇毒的神經(jīng)類(lèi)毒素，50到100毫克就能毒死一個(gè)成年人，雖說(shuō)一支煙產(chǎn)生的尼古丁不會(huì)全被吸收，但長(zhǎng)期吸食，心血管疾病、神經(jīng)性疾病也會(huì)找上門(mén)。

一氧化碳也有毒，它會(huì)搶走血紅蛋白里的氧氣，導(dǎo)致全身組織缺氧，冠心病、心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)飆升，孕婦吸多了，還可能讓胎兒缺氧發(fā)育遲緩，甚至腦死亡。

除了這仨，抽煙還會(huì)吸入重金屬、氮氧化物、氨、苯酚、氰化氫等一堆有毒有害物質(zhì)。所以，吸煙對(duì)健康的危害真不小。
以前大家可不太清楚這些危害，煙草在1.2萬(wàn)年前就被美洲原住民利用，后來(lái)傳遍全球，很多商家為了賺錢(qián)，還宣傳吸煙無(wú)害甚至有益健康。

直到20世紀(jì)20 - 40年代，英國(guó)醫(yī)生發(fā)現(xiàn)肺癌患者大多長(zhǎng)期吸煙，英國(guó)統(tǒng)計(jì)局也發(fā)現(xiàn)，隨著香煙流行，肺癌死亡人數(shù)大幅增加。后來(lái)美國(guó)還搞出過(guò)濾嘴香煙，說(shuō)能健康吸煙，結(jié)果根本沒(méi)用。
英國(guó)煙草公司更離譜，為了證明過(guò)濾嘴有用，搞了個(gè)“狗抽煙實(shí)驗(yàn)”，讓48只比格犬分組抽煙，每天抽5小時(shí)，一周5天，每天至少100根。

一開(kāi)始他們宣稱(chēng)抽過(guò)濾嘴香煙的狗很健康，直到女記者瑪麗·貝斯?jié)撊雽?shí)驗(yàn)室曝光真相，大家才知道這些狗對(duì)香煙嚴(yán)重依賴(lài)，身體狀況極差。

現(xiàn)在大家對(duì)煙草危害的認(rèn)識(shí)越來(lái)越深，我國(guó)15歲及以上人群吸煙率也在持續(xù)下降。

像長(zhǎng)沙第三醫(yī)院就收治了不少因長(zhǎng)期大量吸煙突發(fā)急性心肌梗死的患者，其中還有年僅31歲的年輕人。吸煙不僅害自己，二手煙、三手煙還會(huì)危害身邊人，每年都有很多人因?yàn)槎譄熁疾∩踔了劳觥?/p>

為了自己和家人的健康，能戒煙還是盡早戒煙吧！