中國(guó)人似乎格外能忍痛。這些結(jié)構(gòu)精巧又堅(jiān)韌的脊柱，往往被主人長(zhǎng)時(shí)間忽視，直到再也忍不住。

文丨新京報(bào)記者 李聰

編輯丨陳曉舒

校對(duì)丨趙琳

?本文4306字閱讀8分鐘

在骨科診室里，徐文斌見(jiàn)過(guò)太多早就該來(lái)的患者。

年輕的CEO因頸椎問(wèn)題未及時(shí)治療，醉酒后被不當(dāng)搬運(yùn)導(dǎo)致癱瘓；年輕媽媽誤以為妊娠期腰酸背痛是正常反應(yīng)，忽視腰椎長(zhǎng)期承壓的傷害；大貨車(chē)司機(jī)腰椎痛靠止痛藥撐了一年才來(lái)看??；上班族腿疼沒(méi)有時(shí)間請(qǐng)假，托母親來(lái)問(wèn)診；七旬老人骨質(zhì)疏松性骨折強(qiáng)忍兩年，導(dǎo)致再次骨折……

在現(xiàn)實(shí)生活中，太多人把生計(jì)和責(zé)任放在身體之前。

徐文斌是浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師，行醫(yī)13年來(lái)，他越來(lái)越感受到，脊柱承受的不僅是身體的重量，還承載著生活的壓力。

成年人的脊柱由33個(gè)椎骨組成，包括頸椎、胸椎、腰椎等，它們彼此疊加在一起，承擔(dān)著身體大部分重量，也保護(hù)著脊髓和重要臟器。

在他的觀察里，中國(guó)人似乎格外能忍痛。這些結(jié)構(gòu)精巧又堅(jiān)韌的脊柱，往往被主人長(zhǎng)時(shí)間忽視，直到再也忍不住。

在診室里，徐文斌的工作不僅是手術(shù)和診斷，更是安慰、勸說(shuō)與鼓勵(lì)。

在診室之外，他嘗試用另一種方式，提醒人們關(guān)注長(zhǎng)期承受過(guò)度壓力帶來(lái)的脊柱疼痛和病變。

2022年，徐文斌開(kāi)始在社交媒體上發(fā)布科普短視頻，他把復(fù)雜的醫(yī)學(xué)知識(shí)化成日常語(yǔ)言。有人跟著鍛煉操緩解頸椎壓力，有人為了脊柱健康改變生活方式，還有人因此走進(jìn)醫(yī)院。

以下為徐文斌的講述。

徐文斌為患者查體。 受訪者供圖

對(duì)疼痛的忍耐不是美德，而是隱患

在骨科門(mén)診，我接觸最多的癥狀就是疼痛。

疼痛已被列為“第五大生命體征”——與體溫、呼吸、脈搏、血壓共同作為評(píng)估生命狀態(tài)的關(guān)鍵指標(biāo)。但中國(guó)人好像特別能忍，腰痛、腿麻這些事，總覺(jué)得“能撐就撐”，直到忍無(wú)可忍才走進(jìn)醫(yī)院。

“為什么拖這么久才來(lái)醫(yī)院？”這樣的提問(wèn)在我的診室里出現(xiàn)過(guò)很多次。

有一位貨車(chē)司機(jī)因?yàn)槎嗄暄?、腿痛，一直沒(méi)有時(shí)間，也沒(méi)有決心看病。最后因高熱疊加癱瘓被送進(jìn)ICU。

大貨車(chē)的活兒一旦停下來(lái)就相當(dāng)于把客戶(hù)給了別人，全家都靠他的收入，哪怕停個(gè)一周也不行。

檢查結(jié)果提示他有嚴(yán)重的腰椎化膿性脊柱炎，病菌侵入導(dǎo)致椎體、椎間盤(pán)和周?chē)浗M織的炎癥，腰椎神經(jīng)管內(nèi)全是膿。這種情況需要?jiǎng)雍艽蟮氖中g(shù)，對(duì)他的身體也是考驗(yàn)，同時(shí)他還有肝硬化等情況，身體狀況始終達(dá)不到手術(shù)條件，我們只能做一些藥物保守治療。拖得太晚，這位司機(jī)大哥往后只能長(zhǎng)期臥床，還需要不斷地花錢(qián)調(diào)理、治療和康復(fù)。

脊柱相關(guān)疾病大多不是一夜之間發(fā)生的，而是多年習(xí)慣的累積。

腰椎間盤(pán)突出、頸椎病等疾病往往是長(zhǎng)期勞損或老化積累的結(jié)果。神經(jīng)壓迫的時(shí)間越久，恢復(fù)起來(lái)也越困難，就像緊繃的弦，斷了就徹底無(wú)法續(xù)上。

從醫(yī)學(xué)的角度上，對(duì)疼痛的忍耐不是美德，而是可能被無(wú)限放大的隱患。

我曾接診過(guò)一位由其他醫(yī)院轉(zhuǎn)送來(lái)的年輕CEO，前一晚醉酒，醒來(lái)后他不僅手腳不會(huì)動(dòng)，還出現(xiàn)了大小便失禁的情況。

檢查后發(fā)現(xiàn)，引起脊髓壓迫的，是他頸椎神經(jīng)管中慢慢變硬的韌帶。醉酒的人，腦袋總是耷拉在一側(cè)?？梢酝茰y(cè)，他被人攙扶搬運(yùn)中，頭頸擺放不當(dāng)或磕碰，讓本就長(zhǎng)期被壓迫的脊髓遭遇新的外傷。

不猛烈的痛常常被忽視，但柔軟的韌帶并非一天變硬，他本來(lái)有充足的時(shí)間處理。后來(lái)即便他的手術(shù)順利，一部分神經(jīng)已經(jīng)壞死，導(dǎo)致手腳無(wú)法動(dòng)彈，很難再做回正常人。因此頸椎不好的人，喝酒需要謹(jǐn)慎。

我還遇到過(guò)一位女性患者，她是車(chē)間工人，在網(wǎng)絡(luò)問(wèn)診多次，是為了尋找不手術(shù)就能改善腰腿疼痛的方法。她也在吃止痛藥，去醫(yī)院看病都只能趁車(chē)間機(jī)器停下來(lái)檢修的空當(dāng)。機(jī)器都有維修的時(shí)間，人卻沒(méi)有。

還有個(gè)病人是一位50多歲的男性，皮膚黝黑，身上肌肉線條很明顯，但走200米左右，腿就開(kāi)始發(fā)麻。

我初步判斷是椎管狹窄，拍了片子發(fā)現(xiàn)，他有一節(jié)神經(jīng)已經(jīng)被壓了90%，這意味著必須手術(shù)。對(duì)方堅(jiān)持保守治療。因?yàn)樗依镉欣闲∫?，沒(méi)有本地醫(yī)保，工地上的活兒才干了一半，必須先干完手頭的活兒。換句話說(shuō)，他沒(méi)有選擇的權(quán)利。

我理解患者的難處，手術(shù)加上康復(fù)，有多少人能承受住三個(gè)月的休息呢？

偶爾我也在想，如果是我生病，除非干不動(dòng)，否則我也停不下來(lái)，門(mén)診排到一個(gè)月后，還有滿(mǎn)滿(mǎn)的手術(shù)，沒(méi)有哪一場(chǎng)是可以停下來(lái)的。

這些年看病人、做手術(shù)，我越來(lái)越感受到：脊柱承受的不只是身體的重量，還映照出當(dāng)代人背負(fù)的生活壓力。

打工人怕失去收入，老人怕成為負(fù)擔(dān)，孩子怕讓父母擔(dān)心……一個(gè)人是否有機(jī)會(huì)做手術(shù)，是否有權(quán)利去治病，背后牽連的往往是家庭的承受力和社會(huì)的保障能力。

醫(yī)學(xué)只是入口，透過(guò)它，我看到的是更廣闊的人生和社會(huì)處境。

徐文斌出門(mén)診。 受訪者供圖

一位骨科醫(yī)生的日常

網(wǎng)絡(luò)上常把骨科手術(shù)室想象成敲敲打打的“工地”。我們確實(shí)要用到小榔頭、鉗子、螺絲刀等工具，這是骨科跟其他科室不一樣的地方。

骨科醫(yī)生像個(gè)修理工，車(chē)輪壞了就換一個(gè)新的，或把損壞的構(gòu)件穩(wěn)固起來(lái)，讓整臺(tái)“機(jī)器”繼續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)。比如膝關(guān)節(jié)置換要把人工關(guān)節(jié)“敲”進(jìn)去，骨折要用鋼板連起來(lái)。

現(xiàn)代骨科越來(lái)越精細(xì)，不再只是力氣活兒，更需要耐心和精密操作。

骨科的工作讓我感受到手術(shù)給患者帶來(lái)的直接改變——很多病人帶著疼痛、躺進(jìn)手術(shù)室，但術(shù)后很多人就可以不痛，甚至站起來(lái)，重新行走。這個(gè)神奇的瞬間，讓人著迷。

之前存在一種誤解，認(rèn)為“頸椎、腰椎一旦開(kāi)刀，就要癱瘓”。因?yàn)榧怪中g(shù)本身復(fù)雜，又要求極高的精確度。比如嚴(yán)重的頸椎間盤(pán)突出，是向后壓迫到脊髓和神經(jīng)，導(dǎo)致手腳麻，走路發(fā)飄無(wú)力等，需要通過(guò)手術(shù)切除。

在手術(shù)視野里，神經(jīng)呈淺黃色如電纜，血管是紅色，椎間盤(pán)是白色；在出血的背景下，要迅速、準(zhǔn)確地辨認(rèn)并保護(hù)那幾根薄薄的“黃線”，每一步都不能有差錯(cuò)。一旦在手術(shù)當(dāng)中碰到或損傷，人可能就真癱了。

現(xiàn)在頸椎、腰椎、骨質(zhì)疏松等骨科疾病的微創(chuàng)化診治，可以在幾毫米的精度里完成操作，切口更小，創(chuàng)傷更輕，恢復(fù)更快。

每周我有三天手術(shù)、三天門(mén)診。門(mén)診從早上八點(diǎn)半持續(xù)到下午兩點(diǎn)，中午不休息，能看六十多個(gè)病人。

在診室里，我喜歡與患者家屬多聊聊天，詢(xún)問(wèn)工作生活的壓力，以及疼痛的影響，看看有沒(méi)有可以調(diào)整的生活習(xí)慣，理解他們遲遲不愿意治療的復(fù)雜原因，綜合真實(shí)的處境給出治療建議。

看病不易，患者走到診室，已經(jīng)下了很大的決心。

門(mén)診的溝通是建立信任的過(guò)程。醫(yī)生的解釋不僅僅是為了告知病情，更是給患者“可控感”。當(dāng)一個(gè)人知道身體里到底發(fā)生了什么，他才不會(huì)被恐懼壓垮。

回想早年剛工作時(shí)，我和患者的溝通常常沒(méi)有底氣，語(yǔ)言生硬，有時(shí)候用的是“你不做就癱瘓了”這樣的“恐嚇式”溝通。雖然能促使病人理解手術(shù)的必要性，但并不能真正建立信任。

后來(lái)我開(kāi)始有意識(shí)地改變表達(dá)方式，用形象化的比喻把復(fù)雜的醫(yī)學(xué)原理翻譯成生活化的語(yǔ)言。

比如將脊柱中的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)比喻成倒立的大樹(shù)，脊髓就是樹(shù)干，如果樹(shù)干有一整段受到壓迫，枝干就無(wú)法汲取養(yǎng)分，導(dǎo)致葉片枯黃，各個(gè)部位就不聽(tīng)使喚了。

還有一種疾病叫“椎管狹窄”。我會(huì)跟患者解釋?zhuān)依锕┧乃芙?jīng)年累月生銹了，越積越厚，水流受阻就像椎管神經(jīng)被壓迫，需要把鐵銹刮一刮。

這樣的比喻簡(jiǎn)單而直觀，很多病人說(shuō)第一次聽(tīng)懂自己的病，也更愿意配合后續(xù)治療。

信任一旦建立，治療效果和醫(yī)患關(guān)系都會(huì)改善。

徐文斌參加科普活動(dòng)。 受訪者供圖

為“姐姐姐夫”們科普

開(kāi)始做科普，我就是希望能做點(diǎn)兒什么，讓更多人了解疾病的早期信號(hào)，避免讓身體狀況拖到“最后一刻”。

2022年春天深夜，我愛(ài)人用手機(jī)在家?guī)臀遗南碌谝粋€(gè)科普短視頻。現(xiàn)在回看，那支視頻畫(huà)面單調(diào)、聲音不清，身穿白大褂的我像在上課。那時(shí)我對(duì)拍攝一無(wú)所知，不會(huì)收音打光，不會(huì)剪輯，錄錯(cuò)一句話就要重來(lái)，200字的文案常常寫(xiě)一整晚。

早期也遇到過(guò)不友好的評(píng)論，但數(shù)據(jù)和大家的評(píng)論給了我正向反饋。

這些年，社會(huì)在進(jìn)步，醫(yī)學(xué)在進(jìn)步，大家的健康意識(shí)也要進(jìn)步。及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助，是結(jié)束痛苦最快的方式。不要等身病拖成心病，最好的治療時(shí)間是現(xiàn)在。

其實(shí)我門(mén)診里約80%的病人都無(wú)需手術(shù)，只要通過(guò)科學(xué)的保養(yǎng)和休息，加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，大都會(huì)慢慢好起來(lái)。

曾有一位42歲的患者是初中數(shù)學(xué)老師，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)寫(xiě)板書(shū)，讓他的右肩肩胛骨肌肉長(zhǎng)期緊繃，頸椎間接承擔(dān)壓力。

他知道自己有“職業(yè)病”，但直到有一天出現(xiàn)大拇指麻木才去看醫(yī)生，其他醫(yī)生讓他做手術(shù)，告訴他否則哪天摔一跤或者急剎車(chē)就會(huì)癱瘓。為了緩解焦慮，他在網(wǎng)上四處搜集信息，看了我的視頻后掛了號(hào)。

影像數(shù)據(jù)顯示他的頸椎和椎間盤(pán)確實(shí)存在突出，但我仔細(xì)做查體后發(fā)現(xiàn)他的病情仍處于相對(duì)可逆階段。根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)和專(zhuān)家共識(shí)，他可以?xún)?yōu)先選擇保守治療，并改變一些生活習(xí)慣，比如戴一個(gè)充氣頸托，再做一些鍛煉。

但他還是有些猶豫，我告訴他如果到了非手術(shù)不可的程度，不想手術(shù)都不行。他終于拿了藥放心回家了。

如果第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)腰椎、頸椎的問(wèn)題，立刻充分休息，遵醫(yī)囑吃藥，做康復(fù)訓(xùn)練，病情可能不會(huì)繼續(xù)發(fā)展。

門(mén)診里我最怕看到的，是那些被“偏方”耽誤的病人。

有患者來(lái)之前黑膏藥、拔罐什么都試過(guò)了，導(dǎo)致皮膚潰爛、長(zhǎng)水皰。這種即便需要手術(shù)也做不了，手術(shù)需要無(wú)菌操作，只能等回家養(yǎng)好再說(shuō)。

還有一個(gè)很讓人痛心的案例，有位患者做了火灸后背后爛了三個(gè)大洞，不斷流膿。我問(wèn)他怎么不處理，他說(shuō)“醫(yī)生”說(shuō)“膿流得越多效果更好”。

血常規(guī)化驗(yàn)顯示他的白細(xì)胞各方面指標(biāo)特別高，我把他轉(zhuǎn)到感染科，后來(lái)這個(gè)病人確診敗血癥，去世了。

他們并不是不想治，而是錯(cuò)誤的信息和觀念把他們推向了更糟糕的境地。對(duì)于醫(yī)生來(lái)說(shuō)，醫(yī)學(xué)的無(wú)力感往往就來(lái)自這些原本可避免的情況。

2023年6月，我拍的一條頸椎跟練操“爆了”?？偨Y(jié)原因大概是“動(dòng)作簡(jiǎn)單，音樂(lè)魔性，有情緒價(jià)值”。

如今這條視頻下面還有人留言打卡練習(xí)，并反饋跟著做了以后頸椎好受多了。我后來(lái)還拍攝了一系列鍛煉肩頸、關(guān)節(jié)、腰椎的健康操。

患者關(guān)心的，就是我們應(yīng)該科普的。比如工作的時(shí)候腰脹痛、酸痛，一休息就好，疼痛不加重就可以拖一拖。但如果晚上比白天痛得厲害，疼痛持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)或者大腿小腿跟著痛，甚至麻木，就要去醫(yī)院排查一下。

現(xiàn)在每周四晚上手術(shù)結(jié)束后，我會(huì)和同事錄制視頻，三四個(gè)小時(shí)就能完成，每天發(fā)布一條。選題主要有門(mén)診高頻問(wèn)題、患者常見(jiàn)誤區(qū)、有趣的病例，還有權(quán)威指南更新等。

安慰、鼓勵(lì)、共情，是醫(yī)生科普的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。視頻中我摸索很多稱(chēng)呼，最后決定叫粉絲“姐姐姐夫”，想傳達(dá)一種家人般的提醒——醫(yī)生和患者不是對(duì)立面，而是并肩的伙伴。

有人稱(chēng)我“網(wǎng)紅醫(yī)生”，但我更愿意把自己定義為“科普工作者”。網(wǎng)紅追求流量，而科普的目標(biāo)，是讓更多人理解醫(yī)學(xué)、理解自己。而我的目標(biāo)是，做有溫度的“家人醫(yī)生”。

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