當今社會，健身鍛煉的方法多如牛毛，令人眼花繚亂。

為什么中華傳統(tǒng)導引術，八段錦能技壓群芳，火到今天？

這屆諾貝爾醫(yī)學獎，在揭示人體健康奧秘的同時，給出了背后的邏輯。

一、 八段錦功效之謎

不僅是八段錦，像易筋經(jīng)、五禽戲……這些中華傳統(tǒng)的導引術，到底是如何起作用的？

是經(jīng)絡？還是氣血？是五行？還是穴位……

這些思維都是地道的中華文化，雖然我們覺得如癡如醉，但在世界科學的語境中，令許多西方學者望洋興嘆。

二、 諾獎打開新視野

剛剛揭曉的諾貝爾醫(yī)學獎，對于健康的奧秘，給我們打開了新的視野。

諾獎太專業(yè)，大河做個簡單的科普——

免疫系統(tǒng)，好比身體的警察，保護市民，時刻清理病毒、細菌。

但警察有好有壞，壞警察會攻擊市民，從而引發(fā)許多疑難雜癥。

這次的諾獎，發(fā)現(xiàn)了警察里的紀律部隊，會對變壞的警察進行改造，使社會更加繁榮。

三、 胸腺和紀律部隊

這個發(fā)現(xiàn)是前所未有的！

以前，科學家只知道，胸腺是身體的警校，負責訓練好警察，淘汰壞警察。

現(xiàn)在，我們發(fā)現(xiàn)，在警察部隊中，還有紀檢人員，可以隨時糾正壞警察。

那么，未來科學的目標變得明確了，只要培養(yǎng)更多的紀檢干部，那么免疫力就會更加高效！

四、 東西方思維差異

咦！你看，這不就是黃帝內經(jīng)的“正氣存內、邪不可干”嘛？

我要說是發(fā)現(xiàn)了好的T細胞，巴拉巴拉，就能獲得諾貝爾獎。

我要說經(jīng)絡氣血，穴位五行，那就成了玄學，沒人能聽懂，這上哪說理去！

西方是從外往內求，非要通過顯微鏡，看到某某，抓到某某，那才是真的。

咱們東方是從內往外求，內證氣脈運轉，你說是真是假？難道看不見就是玄學？

五、 實踐是唯一標準

諾獎只是發(fā)現(xiàn)了，人體內還有紀律部隊，但是還不知道，如何能壯大正義的力量？

而我們的祖先，早就開始通過鍛煉胸腺，來解決身體的實際問題了。

當你感冒時，可以用干毛巾摩擦抽打胸背，汗出即可。

也可以用艾灸、刮痧等方法，調理胸腺附近的經(jīng)絡，對調理傷寒等問題，效如神注。

古法八段錦，從第一式開始，許多動作都是圍繞膻中穴操作，可以有效地刺激胸腺，增強免疫力。況且，還有其他的關竅，要是都搞明白，估計諾獎要排到100年后了。

六、 內證經(jīng)驗的珍貴

諾獎的發(fā)現(xiàn)，令科學家振奮，但對人體的探索，才剛剛開始。

事實上，我們回顧以往的經(jīng)歷，可以明顯地看到，藥物一代一代的更新，技術一代一代的淘汰……可誰又是小白鼠呢？

你今天認為是最先進的技術，三五年后，必然會被新的發(fā)現(xiàn)所修正，甚至淘汰。

那我們能依靠什么呢？

內證何須外證，正氣存內、邪不可干！

已經(jīng)被時間所檢驗的，在大浪淘沙中流傳留下來的中華傳統(tǒng)健身術，不正是可以依賴的珍寶嗎？