這一天，一位母親網(wǎng)上預(yù)約后，陪兒子從很遠的外省來到咨詢室。

落座咨詢室，我先和阿燦的母親單獨進行了交流。

阿燦的母親介紹說，孩子小時候很好，很優(yōu)異，但是，初三的時候，因為上網(wǎng)，學(xué)習(xí)成績滑坡了，勉強上了高中，現(xiàn)在正在上高二。應(yīng)該說是個懂事明理的孩子?？删褪强偪吹缴磉呄麡O的東西，總看到陰暗的東西，看不到陽光的東西。在學(xué)校里，總是看學(xué)校這里不好那里不對，看老師這里不好那里不對，看同學(xué)這里不對那里不對。總之，看什么都不順眼，看誰都有問題，似乎每天總是靠挑問題過日子。這樣，在學(xué)校里就總是惹出麻煩，他還感覺別人都不理解他。這不，前天剛剛和老師發(fā)生沖突，老師要他反省。他感到不能接受，才決定到您這里來。他說如果這次咨詢不管用，就干脆不上學(xué)了。不上學(xué)怎么行？你快幫幫孩子吧！

為了進一步地判斷，我和阿燦進行了詳盡的溝通。

阿燦比較善于表達，他說：“我有一個遠大的理想，就是改造社會，讓社會更公平，更進步。這個社會很不公平。學(xué)校里也是這樣，老師對學(xué)生就不公平。我聽說，交補課費的時候，一位家長交給老師的是個整數(shù)，多余的幾十塊老師干脆沒退還。有一次，老師多收了我60元，過后我要才給我。還有，同學(xué)也都是那么粗俗，沒有共同語言。感覺身邊沒有一個人能理解我。對了，前天早自習(xí)我趴在桌上睡覺，老師讓我起來，我沒起來，老師就嚴肅地批評我，叫我反省。您說這叫什么事兒？還有沒有自由？您說，社會怎么這樣，人們怎么這樣？”

我一直靜靜地聽，直到阿燦停止了訴說抬頭看我。我這才笑著開口道：“社會難免有不合理的現(xiàn)象，別人也難免有不對的地方。問題是你遠道來訪，就是和我討論這些問題的嗎？或者說就是為了在我這里找一個公平嗎？”

阿燦也笑了，搖頭說：“不是，不是?！?/p>

“那么，你是為什么來訪？可以用一句話告訴我嗎？”我引導(dǎo)說。

“我要有力量，我要上大學(xué)，可是，我靜不下心來?！?/p>

“你的意思是說，剛才的這些思慮讓你不能安心學(xué)習(xí)，讓你感到很困擾？”

“對，我就是請您幫助我，怎樣擺脫這些思慮的困擾專心學(xué)習(xí)？”阿燦終于明確了自己的問題所在，“有一個老師告訴我，要難得糊涂，我就試著對一些事兒裝糊涂。當時心里好了一陣子，可過后又不行了。我覺得裝糊涂不行，還是要面對?？墒?，該怎樣面對呢？”

“很高興你知道要面對。是的，對讓你不滿意的種種問題裝糊涂不行，其中的道理也不是你們這個年齡能夠理解的。所以，你們還是先要學(xué)會面對?！蔽铱隙税N的理解，“現(xiàn)在，關(guān)鍵就是怎樣面對。 就是這一點讓你很困擾。對嗎？”

“對，我就是不知道該怎樣面對讓我不滿意的事情？”阿燦渴求地看著我。

我肯定了阿燦的領(lǐng)悟，然后通過場景重建干預(yù)，指導(dǎo)阿燦嘗試換個角度從正向看問題。阿燦親身體驗到了換個角度看問題的那種正向的感受，因而興奮地露出了發(fā)自心底的笑容。

“我們對人對事的感受，都是由自己的心態(tài)決定的?！卑N確實是個很有頭腦的阿燦，稍加思索就開始談自己的體會說，“同樣的人和事，可以從不同的角度，得到不同的看法，也就會有不同的感受。我過去總是心態(tài)負面，所以總是用負面的眼光看問題，所以看不到生活的陽光?！卑N深有感觸地說，“今后應(yīng)該學(xué)會換個角度看問題，用正向的心態(tài)看生活，就會看到生活的陽光?！?/p>

溝通中阿燦深有體會地說：“我把幾個問題嘗試換了角度看，都有了積極的感受和體驗。這一點對自己幫助很大?？墒悄f，我為什么過去總是那樣負面地看生活，總是抱怨別人呢？”

于是，我對阿燦表示了充分的肯定：“問得好，這是你問題的關(guān)鍵所在。我知道，你不是故意要與人為敵，不是要故意負面地看待生活。那么，究竟為什么會這樣呢？關(guān)鍵是因為你對自己的現(xiàn)狀不滿意。大凡不能接納現(xiàn)實的人，都是沒有能夠接納自我，內(nèi)心的自我體驗是負面的，對自己的現(xiàn)狀是不滿意的?！?/p>

阿燦連連點頭：“您說得沒錯，我過去不是這樣的。小學(xué)的時候很棒，獎狀很多，初一的時候也還可以，也還是出類拔萃的。可是，從初三迷戀網(wǎng)絡(luò)，成績就下來了。初中畢業(yè)考得很不好，勉強上了高中?，F(xiàn)在成績更不好，總是排在后面，找不到感覺了。”

阿燦的談話印證了他母親開頭的談話，他確實有過曾經(jīng)的輝煌。正是由于曾經(jīng)的輝煌不再，阿燦不能接受現(xiàn)實的自我，不滿意自己的現(xiàn)狀了。一個人不滿意自我的時候，就容易外歸因，就是說，容易把這種心態(tài)投射到外界，對外面的世界感到不滿，看什么什么不好，看誰誰有問題。

溝通了上面的意思，看阿燦有所理解，于是我問：“那么，明明是不滿意自己，卻為什么總是抱怨別人？這樣做是不是自己得到了什么好處？”

到底是領(lǐng)悟力很好的阿燦，他沉思片刻說：“可以讓自己逃避責(zé)任?！?/p>

“說得非常好?！蔽铱隙ㄕf，“一個人不滿意自己，他所以要抱怨別人，就是通過把不滿投射到別人身上，來逃避自己的責(zé)任，減輕自己的心理壓力。但是，這并不能解決根本問題，而且還會給自己制造更大的痛苦。你已經(jīng)切身體會到了這一點，是嗎？”

阿燦一個勁兒地點頭：“是的，是的，越是對別人不滿，自己越是放棄了努力，甚至連按時起床，按時上課，都做不到了。結(jié)果讓自己越來越差。您說，我該怎樣改變自己呢？”

阿燦意識到要改變自己，這是可喜的進展。他開始關(guān)注這個問題，這本身就是自救之路上前進了一大步。慢慢地，也就可以重新塑造一個滿意的自我。

記憶重組的技術(shù)，能準確找到情緒問題的根源，挖出那些被日常掩蓋的深層心理原因和真實渴望。這樣就能找到恢復(fù)的關(guān)鍵，疏通積壓的情緒，重新建立內(nèi)心的安全感。通過記憶重組干預(yù)，阿燦重新找到了自信。

我和阿燦的母親進行了家庭指導(dǎo)，大致介紹了阿燦的問題。然后我分析說，阿燦所以看不到生活的陽光，除了他自身的原因之外，可能還有家庭方面的原因。阿燦的母親也有所反思，認為自己由于家庭生活的一些不如意，比如夫妻矛盾，也讓自己對生活有較多的負面看法，無形中對孩子產(chǎn)生了負面影響。這確實是需要注意的一個問題。父母正向地看待生活，孩子的心中就會有陽光。經(jīng)過溝通，阿燦的母親表示一定要改變自己，學(xué)會正向地看待生活。

不久之后，阿燦的母親反饋說，孩子已經(jīng)去上學(xué)了，向老師承認了錯誤，妥善處理了和老師的關(guān)系問題，幾天來生活比較平穩(wěn)，心態(tài)比較好。孩子感慨地說，幸好選擇了我，要不他一旦放棄學(xué)業(yè)可就一切都完了。非常欣慰阿燦有這樣的感悟，我相信，只要朝著這個方向前進，他就會更多地看到生活的陽光。