隨著全國(guó)氣溫持續(xù)走低，流感病毒活動(dòng)水平明顯增強(qiáng)，引起廣泛關(guān)注。中國(guó)疾控中心最新監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，近期我國(guó)南方省份流感活動(dòng)上升。

　　10月24日，廣東省疾控中心發(fā)布廣東省流感監(jiān)測(cè)周報(bào)，全省報(bào)告1起流感暴發(fā)疫情，發(fā)生在學(xué)校，已采取有效控制措施。

　　與去年主要流行的甲型H1N1毒株不同，今年流行的主要毒株為甲型H3N2流感病毒。

　　抵御流感病毒，不能全靠運(yùn)氣，

　　與其等中招后“受罪”，

　　不如提前科學(xué)布防！
這篇“流感防御指南”送給你，

　　教你科學(xué)應(yīng)對(duì)流感季的病毒攻擊。

　　1

　　認(rèn)識(shí)流感

　　別把“流感”當(dāng)“感冒”

　　流感是什么？

　　流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，是《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》規(guī)定的丙類傳染病。流感病毒傳播迅速，一般每年秋季出現(xiàn)上升、冬春季會(huì)出現(xiàn)季節(jié)性高發(fā)流行。

　　有什么癥狀？

　　流感病毒感染后主要以發(fā)熱、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛起病，常出現(xiàn)咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等癥狀，可有畏寒、寒戰(zhàn)、乏力、食欲減退等全身癥狀。大多呈自限性，也可出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥。兒童、老人、孕婦和哮喘、糖尿病、心臟病等慢性病患者感染后發(fā)生重癥的風(fēng)險(xiǎn)更高。

　　流感≠普通感冒！

　　普通感冒多由鼻病毒、副流感病毒、普通冠狀病毒等病原體引起，全年散發(fā)，在季節(jié)交替時(shí)多發(fā)，癥狀通常較流感輕，傳染性不如流感強(qiáng)。

　　流感是怎么傳播的？

　　流感患者和隱性感染者是主要傳染源。主要通過(guò)打噴嚏、咳嗽和說(shuō)話等方式經(jīng)空氣傳播，在人群密集且密閉或通風(fēng)不良的房間內(nèi)更易傳播；也可以通過(guò)接觸被病毒污染的物品，經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸而感染。由于流感病毒易發(fā)生變異，因此人群普遍易感。

　　2

　　構(gòu)筑防線

　　避免病毒輕易“攻破”

　　接種流感疫苗

　　接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可以降低發(fā)病和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，建議所有≥6月齡且無(wú)接種禁忌的人接種流感疫苗。

　　優(yōu)先推薦以下重點(diǎn)和高風(fēng)險(xiǎn)人群及時(shí)接種：

　?、?醫(yī)務(wù)人員，包括臨床救治、公共衛(wèi)生和衛(wèi)生檢疫人員等；

　?、?60歲及以上的老年人；

　　③ 罹患一種或多種慢性病人群；

　?、?養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、長(zhǎng)期護(hù)理機(jī)構(gòu)、福利院等人群聚集場(chǎng)所脆弱人群及員工；

　　⑤ 孕婦；

　　⑥ 6～59月齡兒童；

　?、?6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員；

　?、?托幼機(jī)構(gòu)、中小學(xué)校、監(jiān)管場(chǎng)所等重點(diǎn)場(chǎng)所人群。

　　做好日常防護(hù)

　　做好日常防護(hù)也可以有效減少流感的感染和傳播，包括：

　　均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足休息，提高身體抵抗力；

　　勤洗手，多通風(fēng)，保持環(huán)境清潔；

　　流感流行季節(jié)盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)，避免近距離接觸有呼吸道感染癥狀的人；

　　保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；

　　出現(xiàn)流感樣癥狀后應(yīng)當(dāng)注意休息及自我隔離，前往公共場(chǎng)所或就醫(yī)過(guò)程中需戴口罩。

　　現(xiàn)在就開始行動(dòng)吧！

　　祝大家都能“無(wú)傷”通關(guān)流感季！

　　撰稿：張鵬、杜訓(xùn)波

　　編輯：陳玥言

　　成都疾控