廣東
古代有個奇怪現(xiàn)象，威猛的武將畫像，大多都是有著啤酒肚的“胖子”，也沒什么肌肉線條。
嚴格來說，古代的這種“胖”，并非現(xiàn)代理解的肥胖或虛胖，而是膀大腰圓、虎背熊腰的“壯”。
現(xiàn)代健身是為了追求低體脂、肌肉分離度、血管清晰度的視覺審美，但這卻完全不符合古代戰(zhàn)場的需求。體脂低，行軍打仗時身體不扛餓，抵抗力差，易生?。患∪饩€條好不等于“綜合戰(zhàn)力”強，實戰(zhàn)講究爆發(fā)力、耐力、抗擊打。
戰(zhàn)場上追求的是殺敵、存活、獲勝。肌肉和脂肪混合的體形，才是實戰(zhàn)中的最完美體格，脂肪層厚能扛餓，也有力量，還能抗打，減少內傷的概率，戰(zhàn)場上生存率就高。
現(xiàn)代孤立肌肉、雕刻線條的訓練方法，在古代看來是華而不實，古代訓練多是舞動石鎖、大刀等重型武器，講究全身協(xié)調，腰腹發(fā)力，所以外形看起來是啤酒肚，而其實是厚重的一整塊“鎧甲腹”。
你要相信，八塊腹肌雖然好看，但現(xiàn)實中未必打得過一整塊完整腹肌的“胖子”。
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