北京
很多人擔(dān)心足下垂后就沒法走路，其實(shí)不用過度焦慮——大多數(shù)情況下，足下垂患者依然可以走路，只是走路的方式、穩(wěn)定性會和以前有所不同。
足下垂的核心問題是腳尖抬不起來，所以走路時(shí)容易出現(xiàn)腳尖拖地、邁步幅度變小的情況，不像以前那樣順暢。為了避開腳尖拖地的問題，不少人會不自覺地抬高膝蓋，或是用腰部發(fā)力帶動腿部向前，看起來像“跨大步”一樣，時(shí)間久了可能會覺得腿部、腰部有些累，但并不影響正常行走。
如果癥狀比較輕微，通過日常鍛煉增強(qiáng)腿部力量，慢慢調(diào)整走路姿勢，就能逐漸恢復(fù)平穩(wěn)行走；如果情況稍明顯，也可以借助一些輔助工具，比如合適的鞋子、護(hù)具來支撐腳部，讓走路更穩(wěn)。
只有少數(shù)嚴(yán)重情況，比如伴隨腿部明顯沒力氣、平衡感很差時(shí)，走路會變得困難，需要多花時(shí)間調(diào)理和訓(xùn)練。總的來說，足下垂并不會剝奪走路的能力，只要找對方法、堅(jiān)持調(diào)理，就能保持正常的行走功能，不影響日常生活。
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