今天，是12月1號(hào)。一眨眼，2025年，只剩最后一個(gè)月了。我們能做點(diǎn)什么，迎接2026呢？

前段時(shí)間，我為得到APP上的新課，《劉潤(rùn)商業(yè)報(bào)告解讀》，做了一場(chǎng)直播。

直播快結(jié)束的時(shí)候，按照慣例，大家提了一些問題，我來(lái)試著回答。屏幕上的問題，一條條快速滾動(dòng)。有人問具體的行業(yè)，比如保險(xiǎn)業(yè)的前景怎么樣？有人問當(dāng)下的熱點(diǎn)，比如AI到底是不是泡沫？還有年輕人問，現(xiàn)在還能不能創(chuàng)業(yè)，機(jī)會(huì)在哪？

問題本身雖然天差地別，但背后卻藏了一種共同的焦慮：怕自己的認(rèn)知，變得陳舊。

是啊。今天，我們每天都被海量的信息包圍。但是，這種“知道很多”的感覺，卻并沒有帶來(lái)安全感。相反，我們更怕了。怕自己看到的，只是冰山一角。怕自己的判斷，只是個(gè)人偏見。怕自己辛辛苦苦總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，一夜之間，全被新技術(shù)替代了。

那么，到底該如何持續(xù)刷新認(rèn)知？如何構(gòu)建一套底層的“認(rèn)知刷新系統(tǒng)”?

四點(diǎn)方法，和你分享。

01

主動(dòng)篩選信息來(lái)源：輸入什么信息，決定了你成為怎樣的人

現(xiàn)代社會(huì)，如果不主動(dòng)選擇，我們就會(huì)被動(dòng)地接受大量低質(zhì)信息。

晚上，你打開手機(jī)：房?jī)r(jià)暴跌、失業(yè)暴漲、AI要?dú)缛祟悺阍娇丛浇箲]，越看越恐慌。你關(guān)注了幾十上百個(gè)賬號(hào)，但內(nèi)容要么情緒化、要么極端化。你本想學(xué)習(xí)，卻只得到包裝過(guò)的觀點(diǎn)。你了解的越來(lái)越多，結(jié)構(gòu)卻越來(lái)越亂。

為什么？

算法的天職，是留住注意力。它會(huì)不斷推讓你覺得爽的、能激發(fā)情緒的，但往往不成體系、甚至毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)的內(nèi)容。

可是，你關(guān)注什么，你就會(huì)變成一個(gè)什么樣的人。

當(dāng)你每天瀏覽大量情緒化、碎片化的內(nèi)容后，你的大腦，就會(huì)更擅長(zhǎng)情緒而不是邏輯。你的注意力，就會(huì)習(xí)慣用貼標(biāo)簽的方式，理解世界。比如，用熱點(diǎn)事件，去定義一個(gè)群體。用一個(gè)短視頻，判斷一個(gè)行業(yè)的前景。

那怎么辦？一個(gè)辦法：主動(dòng)篩選自己的信息來(lái)源。

為什么AI這么厲害？先進(jìn)的算法，強(qiáng)大的算力，都是原因。但訓(xùn)練的數(shù)據(jù)質(zhì)量，更重要。用高質(zhì)量的、經(jīng)過(guò)篩選的文本去訓(xùn)練，它就能輸出邏輯清晰的回答。用沒有篩選過(guò)的、充滿了偏見和情緒的內(nèi)容去訓(xùn)練，它就會(huì)胡說(shuō)八道。

人，也一樣。大腦的生理結(jié)構(gòu)（算法），差別不大；每個(gè)人的智商（算力），也拉不開差距。真正的差距，來(lái)源于輸入信息的質(zhì)量。

你今天之所以是你，你的所有觀點(diǎn)、判斷、決策模式，其實(shí)都來(lái)源于，你過(guò)去幾十年里讀過(guò)的書、聊過(guò)的人、經(jīng)歷過(guò)的事，是你大腦“訓(xùn)練”出來(lái)的結(jié)果。

主動(dòng)篩選信息來(lái)源，本質(zhì)上，就是一場(chǎng)時(shí)間資產(chǎn)的再分配。就是把時(shí)間從被動(dòng)投喂給你的、不成體系的信息上抽離出來(lái)，投入真正有價(jià)值的系統(tǒng)知識(shí)。

比如，把刷碎片化信息的時(shí)間，拿出一半，變成主動(dòng)地、帶著問題去搜索。

比如，用一份枯燥但嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男袠I(yè)報(bào)告，去替換掉三個(gè)讓你熱血沸騰的情緒視頻。

比如，把關(guān)注十個(gè)博主的精力，省下來(lái)，去和一個(gè)行業(yè)里真刀真槍干了10年的朋友，吃一頓飯，深度地聊兩個(gè)小時(shí)。

高質(zhì)量的思考，始于高質(zhì)量的輸入。

02

用數(shù)據(jù)校正主觀判斷：你的經(jīng)驗(yàn)，只是你的真相

大腦在處理信息的時(shí)候，會(huì)天然傾向于把經(jīng)驗(yàn)當(dāng)成真相。

你是個(gè)創(chuàng)業(yè)者，生意不好做，你就會(huì)覺得，一定是消費(fèi)降級(jí)了，大家都不花錢了。你開的是電動(dòng)車，你就會(huì)覺得，身邊越來(lái)越多的人會(huì)像你一樣，忠于某個(gè)特定的品牌。

但真的是這樣嗎？不一定。

比如，大家是不是都不花錢了？

很多人憑自己的感受，或者身邊幾個(gè)朋友的例子，得出一個(gè)結(jié)論：大家都不花錢了。

但真的如此嗎？有份報(bào)告提到，食品飲料品類，上半年的銷量增長(zhǎng)了7.8%，但銷售額只增加了5.8%。銷量增速，比銷售額增速快了兩個(gè)百分點(diǎn)。大家買的東西，數(shù)量多了，但為每件商品支付的價(jià)格，卻下降了。

所以，事實(shí)可能是：大家不是都不花錢了，而是不想再為不值的東西付高價(jià)了。大家想要是，用同樣的錢，買到更好的東西。

這個(gè)認(rèn)知，對(duì)創(chuàng)業(yè)者來(lái)說(shuō)就很重要。因?yàn)檫@意味著，靠營(yíng)銷、打廣告，就能把東西賣得很貴的時(shí)代，結(jié)束了。當(dāng)你沒辦法為消費(fèi)者解決更貴的問題，他就不會(huì)為你買單。

比如，買電動(dòng)汽車的時(shí)候，大家真的認(rèn)品牌嗎？

當(dāng)你自己花了幾十萬(wàn)買了一輛電動(dòng)車，開出去很有面子，駕駛體驗(yàn)也很好，你就會(huì)想當(dāng)然地覺得，自己對(duì)這個(gè)品牌非常認(rèn)同。所以覺得，大家也是這樣。

但實(shí)際上呢？根據(jù)麥肯錫的一份報(bào)告，中國(guó)有大約2/3的用戶，換車的時(shí)候也會(huì)換品牌。這個(gè)行業(yè)里，品牌忠誠(chéng)度反而更脆弱。真正的競(jìng)爭(zhēng)，在于技術(shù)和新功能。

你的經(jīng)驗(yàn)，從來(lái)不是世界的真相。它，只是你的真相。所以，我們都應(yīng)該學(xué)會(huì)，用客觀數(shù)據(jù)校準(zhǔn)自己的主觀判斷。

具體怎么做？或許，你可以：

1）保持?jǐn)?shù)據(jù)敏感性。

聽到一個(gè)觀點(diǎn)，馬上問問自己：有數(shù)據(jù)支撐嗎？比如有人說(shuō)“年輕人都不愛喝白酒”，那，到底有沒有數(shù)據(jù)支持？比如，這幾年主要白酒品牌的年輕人消費(fèi)占比是怎么變的？

2）養(yǎng)成尋找數(shù)據(jù)源頭的習(xí)慣。

想了解行業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)格局，就去看公司財(cái)報(bào)。想了解消費(fèi)趨勢(shì)，就去找咨詢公司的報(bào)告。想看用戶反饋，就去社交媒體上，找真實(shí)評(píng)論。

3）最重要的，敬畏數(shù)據(jù)，但不能迷信數(shù)據(jù)。

用不同的統(tǒng)計(jì)口徑來(lái)看一件事，數(shù)據(jù)也自相矛盾。不能把數(shù)據(jù)，當(dāng)作唯一的決策依據(jù)，而是把數(shù)據(jù)、邏輯、和對(duì)人性的洞察，結(jié)合在一起，形成更立體的判斷。

感覺，只負(fù)責(zé)提出問題；數(shù)據(jù)，才負(fù)責(zé)給出答案。

03

留意反常數(shù)據(jù)：“已經(jīng)發(fā)生，但尚未流行”的趨勢(shì)，才是機(jī)會(huì)

商業(yè)世界的機(jī)會(huì)，往往都藏在“已經(jīng)發(fā)生，但尚未流行”的趨勢(shì)里。

那具體怎么找呢？或許，你可以建立一個(gè)簡(jiǎn)單的思考框架。

第一，從數(shù)據(jù)里，尋找反常識(shí)。

第二，從反常識(shí)數(shù)據(jù)的背后，尋找需求。

第三，分析需求，會(huì)怎樣重構(gòu)價(jià)值鏈。

我們用兩個(gè)例子，簡(jiǎn)單演練一下。

第一個(gè)例子，爆珠酸奶。

爆珠酸奶，就是在酸奶里，加了奶茶里那種，用舌頭一裹就爆開的小珠子。你可能都沒聽過(guò)。但根據(jù)報(bào)告，今年上半年，各種特色工藝酸奶的銷量同比增長(zhǎng)約453%，爆珠酸奶就是其中一個(gè)典型。這，就是一個(gè)值得高度關(guān)注的“反常識(shí)”信號(hào)。

接下來(lái)，就應(yīng)該深挖：什么需求，導(dǎo)致了這個(gè)結(jié)果？答案，可能是：酸奶零食化。當(dāng)酸奶，不僅是健康飲品，而被變成了一種零食時(shí)，增加有趣的口感，比如爆珠，就成了一個(gè)全新的增長(zhǎng)點(diǎn)。

所以，機(jī)會(huì)，可能就在于用做“零食”的邏輯，做一款酸奶產(chǎn)品。畢竟，對(duì)于這個(gè)新趨勢(shì)，“口感、健康、趣味性”的最佳組合，還在被探索的階段。消費(fèi)者對(duì)新奇體驗(yàn)的需求，也沒被滿足。

再看一個(gè)例子。抗衰。

說(shuō)到抗衰，大部分人會(huì)想到面部抗衰。面膜，醫(yī)美，精華……但是，上半年整個(gè)抗衰老市場(chǎng)的增速是30.3%，但“身體抗衰”這個(gè)細(xì)分類別，增速174.5%，是大盤的5倍多。

這個(gè)反常識(shí)數(shù)據(jù)，說(shuō)明用戶對(duì)“衰老”的認(rèn)知，已經(jīng)從一張臉，擴(kuò)展到了整個(gè)身體。

于是，一個(gè)新的價(jià)值鏈，可能正在被重構(gòu)。比如，研發(fā)端。消費(fèi)者看的，可能更多是成分配比和臨床數(shù)據(jù)。產(chǎn)品端，機(jī)會(huì)可能不僅僅是口服保健品，更可能是家用檢測(cè)設(shè)備、營(yíng)養(yǎng)方案。服務(wù)端，可能需要的是線上健康管理。

新趨勢(shì)背后，可能不止一個(gè)單點(diǎn)產(chǎn)品的機(jī)會(huì)，而是定義游戲規(guī)則的可能性。

大多數(shù)人，都關(guān)注“現(xiàn)在有多大”。哪個(gè)市場(chǎng)規(guī)模大，哪個(gè)品牌名氣響，哪個(gè)東西最流行。但真正的高手，會(huì)更關(guān)注未來(lái)有多大。因?yàn)樗写罄?，都起于微瀾?/p>

當(dāng)你能從一堆數(shù)據(jù)里，敏銳地找到那些絕對(duì)值還小，但同比、環(huán)比增速快得嚇人的新品類、新功能、新用法。你就能比大多數(shù)人，更早地找到未來(lái)的機(jī)會(huì)。

機(jī)會(huì)，不是靠“想”出來(lái)的，而是靠“看”出來(lái)的。

04

借助專家的視角：打敗你的，往往不是同行

在這個(gè)時(shí)代，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，埋頭自己的專業(yè)領(lǐng)域里，可能已經(jīng)不夠了。

比如，做平面。字體、軟件，是你吃飯的本事。但可能某天，你發(fā)現(xiàn)同樣的海報(bào)，AI幾秒鐘就能出來(lái)。比如，做奶茶。當(dāng)隔壁的健身房開始賣水果茶，你的生意就莫名其妙就少了一半。

以后，決定我們手藝值不值錢的，可能是那些，來(lái)自專業(yè)之外的變化。

那么，怎么才能看到這些變化呢？一個(gè)答案，是有意識(shí)地尋找專家們的看法。通過(guò)專家的視角，理解未來(lái)可能的變化。

比如，看行業(yè)的終局。

《麥肯錫季刊》里提到，新能源汽車的發(fā)展，可能會(huì)卡在原材料，鋰上。到2030年，全球?qū)︿嚨男枨罅浚瑫?huì)增長(zhǎng)7倍。假設(shè)計(jì)劃生產(chǎn)100臺(tái)電動(dòng)車，但鋰可能只夠造60臺(tái)。最多95臺(tái)。所以各大巨頭，才會(huì)投資新技術(shù)采礦，執(zhí)著于搞電池回收。

還有。華為《智能世界2035》報(bào)告里提到，機(jī)器人的關(guān)鍵突破，在手而不在腿。因?yàn)檫@個(gè)世界，所有的工具、所有的場(chǎng)景，都是為人手設(shè)計(jì)的。手的問題不解決，機(jī)器人就永遠(yuǎn)只是個(gè)“表演者”。

比如，看通往未來(lái)的路徑。

例如，咨詢公司Gartner，幾乎每年都會(huì)發(fā)布一條“技術(shù)成熟度曲線”。這個(gè)曲線，會(huì)告訴你，很多熱門的技術(shù)，比如AI、元宇宙、3D打印，都處在什么階段。是泡沫期，還是已經(jīng)跌落谷底，或者即將進(jìn)入真正的應(yīng)用階段。

一旦你理解了這條路徑，你就不會(huì)再被媒體對(duì)新技術(shù)的炒作，搞得焦慮不安。你會(huì)知道，它現(xiàn)在大概走到了哪一步，離真正的爆發(fā)，可能還有多遠(yuǎn)。

比如，看塑造未來(lái)的力量。

例如，《財(cái)富》500強(qiáng)榜單。很多人看它，只是看個(gè)熱鬧。但如果你拿來(lái)20年的排名，并在一起看，你就能清楚地看見，在過(guò)去的二十年里，到底是什么樣的力量，在塑造我們的商業(yè)世界。你會(huì)看到，科技、新能源、互聯(lián)網(wǎng)這些力量，是如何崛起的。也會(huì)看到，一些傳統(tǒng)的行業(yè)，比如銀行，是如何被這些新力量，沖擊和改變的。

很多人，用自己的專業(yè)看世界；但高手用所有人的專業(yè)，看自己的世界。

最后的話

真正的認(rèn)知刷新，不是一次性的升級(jí)，而是一種持續(xù)的生活方式。

就比如，我們今天聊到的四個(gè)辦法。主動(dòng)篩選信息來(lái)源、用客觀數(shù)據(jù)校正主觀判斷、從“已經(jīng)發(fā)生，但尚未流行”的趨勢(shì)中尋找機(jī)會(huì)、借助專家視角理解未來(lái)。這些方法，說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，但真正做到，需要的是日復(fù)一日的堅(jiān)持。

但是，這些看似微小的選擇，日積月累，就會(huì)變成你最強(qiáng)大的競(jìng)爭(zhēng)力。

這很難，這意味著要對(duì)抗人性，要對(duì)抗只看自己想看的東西的舒適，要對(duì)抗相信自己經(jīng)驗(yàn)的自負(fù)，要對(duì)抗只關(guān)注眼前大事的便捷。但真正的成長(zhǎng)，都發(fā)生在這些讓你感覺“反人性”的刻意練習(xí)，最終，變成你看待世界的肌肉記憶。

這套方法，也是我每天解讀商業(yè)報(bào)告時(shí)，在用的心法。而我每天對(duì)最新報(bào)告的思考和總結(jié)，也已經(jīng)成為了一門課程，《劉潤(rùn)·商業(yè)報(bào)告解讀》，目前已經(jīng)在得到APP上，正式更新。如果你有興趣，也歡迎你和我一起，完成這場(chǎng)認(rèn)知刷新之旅。

2026，距離現(xiàn)在還有一個(gè)月。但今天的攝入，卻決定了你2026年的認(rèn)知水平。

讓我們一起，日拱一卒。

讓我們一起，刷新認(rèn)知。

參考資料：

1、華為《智能世界2035》

2、麥肯錫季刊《Our Future on the Planet》

3、魔鏡洞察《2025半年度消費(fèi)新潛力白皮書》

觀點(diǎn)/ 劉潤(rùn)主筆/ 景九編輯/ 歌平版面/ 黃 靜

這是劉潤(rùn)公眾號(hào)第2791篇原創(chuàng)文章。未經(jīng)授權(quán)，禁止任何機(jī)構(gòu)或個(gè)人抓取本文內(nèi)容，用于訓(xùn)練AI大模型等用途