上周帶 “贛西初冬漫游團(tuán)” 扎進(jìn)明月山，湖南游客張叔舉著相機(jī)在纜車(chē)排隊(duì)時(shí)還在感慨：“楓行導(dǎo)游，這哪是初冬??！暖陽(yáng)曬得人舒服，滿(mǎn)山的樹(shù)紅的黃的，比春天的花還好看，4000 人一起玩都不覺(jué)得擠，早知道去年就不該等春天來(lái)！” 作為扎根江西 10 年、專(zhuān)挖山岳景區(qū)寶藏的導(dǎo)游楓行，必須戳破一個(gè)認(rèn)知誤區(qū)：明月山的旺季從不是 “春夏專(zhuān)屬”！2025 年 11 月 30 日這周末，4000 余名游客從湖南、上海、廣東等地趕來(lái)，把初冬的明月山擠成了 “歡樂(lè)海洋” —— 不是因?yàn)槿松?，是這里的初冬藏著 “暖陽(yáng)不曬、層林盡染、溫泉暖身” 的三重快樂(lè)！今天用帶團(tuán)實(shí)拍、明月山文旅局最新數(shù)據(jù)、本地老板私藏秘籍，把這份 “初冬旺季攻略” 扒透：從現(xiàn)場(chǎng)盛況到核心玩法，從人群定制到避坑指南，不管你是親子家庭、情侶黨還是退休族，看完直接抄作業(yè)，周末 2 小時(shí)直達(dá)（長(zhǎng)沙→明月山 2h，南昌→明月山 1.5h），感受 “人從眾但不堵心” 的初冬快樂(lè)！全文有細(xì)節(jié)、有數(shù)據(jù)、有干貨，剛需黨速碼！

一、直擊明月山初冬旺季：4000 人擠爆卻不堵心，這操作絕了

提到 “景區(qū)旺季”，大家第一反應(yīng)是 “堵到懷疑人生”—— 但明月山的初冬旺季，卻讓帶團(tuán)游客直呼 “離譜又舒服”！11 月 30 日當(dāng)天，我?guī)е?20 人小團(tuán)從景區(qū)入口到山頂，全程沒(méi)被堵在 “死胡同”，連張叔都說(shuō) “以前去其他景區(qū)旺季，拍張照要等 20 分鐘，這兒 4000 人，我想拍層林照，找個(gè)角度就能拍”。

先上組真實(shí)細(xì)節(jié)：早上 9 點(diǎn)景區(qū)停車(chē)場(chǎng)就滿(mǎn)了，但工作人員 10 分鐘內(nèi)引導(dǎo)分流到臨時(shí)停車(chē)場(chǎng)，還免費(fèi)提供接駁車(chē)；纜車(chē)排隊(duì)最長(zhǎng)等了 20 分鐘，但排隊(duì)區(qū)有遮陽(yáng)棚、熱水供應(yīng)，還有工作人員彈吉他解悶，張叔的孫子跟著唱《小星星》，排隊(duì)都成了樂(lè)趣；山頂觀景臺(tái)雖人多，但空間開(kāi)闊，能同時(shí)容納 500 人拍照，不會(huì)出現(xiàn) “鏡頭里全是后腦勺” 的尷尬。

查明月山文旅局?jǐn)?shù)據(jù)：2025 年 11 月下旬以來(lái)，景區(qū)周末日均接待游客超 3500 人，11 月 30 日更是突破 4000 人，其中省外游客占比達(dá) 60%（湖南、上海游客最多），游客滿(mǎn)意度高達(dá) 96%。用我常跟客人說(shuō)的玩笑話(huà)：“其他景區(qū)旺季是‘人擠人渡劫’，明月山初冬旺季是‘人從眾狂歡’，因?yàn)樗选疅狒[’和‘舒服’平衡得恰到好處！”

更絕的是 “游客構(gòu)成”：不是單一的年輕人打卡，而是 “祖孫同游、情侶約會(huì)、朋友結(jié)伴” 的全齡層狂歡 —— 山腳溫泉區(qū)有阿姨們拍抖音，山腰徒步道有年輕人打卡，山頂觀景臺(tái)有老人拄著拐杖賞景，張叔說(shuō) “這才像景區(qū)該有的樣子，不是只有年輕人能玩”。

二、明月山初冬的 “王牌魅力”：不是春夏平替，是 “旺季 plus 版”

很多人覺(jué)得 “初冬爬山 = 找罪受”，但明月山的初冬，卻把 “爬山” 變成了 “享受”—— 暖陽(yáng)、層林、溫泉，每一樣都戳中游客的 “初冬需求”，帶團(tuán)時(shí)游客說(shuō)得最多的就是 “早知道初冬這么美，以前都白等了”！

1. 暖陽(yáng)層林：初冬的 “彩色地毯”，比春天花田更出片

關(guān)鍵詞：暖陽(yáng)、彩林、觀景臺(tái)

最佳時(shí)間：上午 10:00 - 下午 3:00（陽(yáng)光柔和，彩林顏色最鮮艷）

必去點(diǎn)位：云谷飛瀑觀景臺(tái)、月亮湖觀景臺(tái)、奔月棧道

初冬的明月山，像被大自然打翻了調(diào)色盤(pán) —— 楓樹(shù)葉紅得像火，銀杏葉黃得像金，松樹(shù)葉綠得像墨，三種顏色交織在一起，沿山勢(shì)鋪成 “彩色地毯”，陽(yáng)光透過(guò)枝葉灑下光斑，走在林間小道上，像 “穿越進(jìn)童話(huà)書(shū)”。

帶團(tuán)時(shí)，我們?cè)谠乒蕊w瀑觀景臺(tái)停留了 40 分鐘，張叔拍了近 200 張照片，說(shuō) “以前春天來(lái)只看到綠，現(xiàn)在紅黃綠都有，拍出來(lái)的照片不用修圖，發(fā)朋友圈朋友還以為我去了九寨溝”；奔月棧道更是 “出片神位”，棧道懸在半山腰，腳下是彩林，遠(yuǎn)處是云海，下午 2 點(diǎn)的陽(yáng)光照在棧道上，拍 “背影照” 能把人襯得格外溫柔，團(tuán)里的 95 后姑娘連拍 10 張，說(shuō) “這比網(wǎng)紅打卡點(diǎn)香 10 倍”。

更驚喜的是 “暖陽(yáng)”—— 初冬的明月山日均氣溫 10-18℃，上午 10 點(diǎn)后曬著太陽(yáng)爬山，不用穿厚重的羽絨服，穿件厚外套就能輕松活動(dòng)，張叔的老伴說(shuō) “在湖南冬天冷得不想出門(mén)，在這兒爬山還能脫了外套，渾身暖洋洋的，比在家烤火舒服”。

2. 富硒溫泉：爬完山泡溫泉，暖到心坎里的 “初冬慰藉”

關(guān)鍵詞：富硒溫泉、山頂溫泉、夜景溫泉

地址：明月山溫湯鎮(zhèn)（山腳）、明月山山頂溫泉館

價(jià)格：山腳溫泉酒店人均 150 元（含住宿更劃算），山頂溫泉館 88 元 / 人（含毛巾茶水）

如果說(shuō)彩林是 “視覺(jué)享受”，那富硒溫泉就是 “身體狂歡”！明月山的溫泉是 “國(guó)家級(jí)富硒溫泉”，含硒量是普通溫泉的 3 倍，帶團(tuán)必安排 “爬山 + 泡溫泉” 的組合 —— 上午爬完山，下午泡溫泉，疲憊感瞬間消失，張叔泡完說(shuō) “我腰間盤(pán)突出的老毛病，泡完都覺(jué)得輕松了，比貼膏藥管用”。

溫泉區(qū)的 “隱藏玩法” 太多了：山腳溫湯鎮(zhèn)的 “溫泉民宿” 能泡私湯，陽(yáng)臺(tái)就能看到彩林，晚上泡著溫泉看星星，情侶們都直呼 “浪漫到想求婚”；山頂溫泉館有 “星空溫泉池”，抬頭是星空，低頭是溫泉，11 月的晚上泡著不冷，還能看到遠(yuǎn)處城鎮(zhèn)的燈光，團(tuán)里的姑娘說(shuō) “這是我泡過(guò)最有氛圍的溫泉，比日本的溫泉還舒服”。

提醒一句：泡溫泉?jiǎng)e超過(guò) 20 分鐘，尤其是老人，泡完喝杯溫水補(bǔ)充水分；山頂溫泉館 17:00 后去人少，還能避開(kāi)白天的人流，拍 “無(wú)人溫泉照”。

3. 高山纜車(chē) + 徒步：老幼皆宜的 “初冬運(yùn)動(dòng)”，不費(fèi)體力還解壓

關(guān)鍵詞：高山纜車(chē)、輕松徒步道、觀景棧道

纜車(chē)價(jià)格：上行 80 元 / 人，下行 70 元 / 人，往返 150 元 / 人（60 歲以上老人半價(jià)）

徒步路線：推薦 “纜車(chē)上行 + 徒步下行”，全程 5 公里，沿途有 3 處休息亭，體力差也能走

很多人怕初冬爬山累，但明月山的 “纜車(chē) + 徒步” 組合，讓退休族都能輕松拿捏！張叔今年 68 歲，選了 “纜車(chē)上行 + 徒步下行”，邊走邊拍，2 小時(shí)就到山腳，說(shuō) “以前爬其他山累得喘不過(guò)氣，這兒的徒步道平緩，沿途有休息亭，還能看彩林，越走越有勁兒”。

纜車(chē)的 “驚喜” 不止省力：從山腳到山頂全程 15 分鐘，纜車(chē)穿過(guò)彩林時(shí)，像 “坐在彩虹里”，低頭能看到成片的紅楓和銀杏，抬頭能看到云海，張叔的孫子趴在纜車(chē)窗戶(hù)上，說(shuō) “像坐過(guò)山車(chē)一樣好玩，還能看風(fēng)景”；山頂?shù)谋荚聴５朗?“輕松徒步線”，全程 2 公里，木質(zhì)棧道平緩，沿途有很多觀景臺(tái)，走累了就能歇，拍拍照聊聊天，完全不覺(jué)得累。

個(gè)人觀點(diǎn)：初冬徒步比春夏舒服 —— 沒(méi)有蚊蟲(chóng)叮咬，沒(méi)有烈日暴曬，空氣清新，走在林間能聞到松針和落葉的清香，解壓又治愈，團(tuán)里的年輕人說(shuō) “平時(shí)在辦公室久坐，來(lái)這兒徒步一圈，渾身都通透了”。

三、人群定制玩法：親子 / 情侶 / 退休族，各有各的爽感

明月山初冬的 “兼容性” 超強(qiáng)，不同人群稍作調(diào)整，就能玩得超盡興，結(jié)合帶團(tuán)經(jīng)驗(yàn)整理出 “定制路線”，直接抄作業(yè)，不用糾結(jié)怎么安排：

1. 親子家庭：主打 “玩得嗨還學(xué)知識(shí)”，娃開(kāi)心家長(zhǎng)省心

路線：上午（纜車(chē)上行→奔月棧道賞彩林→山頂萌寵樂(lè)園）→ 中午（山頂餐廳吃農(nóng)家菜）→ 下午（徒步下行→山腳溫泉泡私湯→溫湯鎮(zhèn)買(mǎi)硒產(chǎn)品）

預(yù)算：纜車(chē)往返 150 元 + 萌寵樂(lè)園 30 元 + 溫泉 150 元 + 餐飲 80 元 = 410 元 / 人（兒童 1.2 米以下免費(fèi)）

亮點(diǎn)：萌寵樂(lè)園能喂小松鼠、山羊，娃能玩 1 小時(shí)；徒步下行時(shí)能教娃認(rèn)識(shí)植物，比如楓樹(shù)葉、銀杏葉，比在課本上學(xué)更直觀；溫泉私湯干凈衛(wèi)生，娃泡著也放心。

帶團(tuán)時(shí)，張叔的孫子在萌寵樂(lè)園喂小松鼠，笑得合不攏嘴，說(shuō) “比去動(dòng)物園好玩，還能近距離喂”；下午泡溫泉時(shí)，娃在池子里玩水花，家長(zhǎng)能歇著，真正實(shí)現(xiàn) “帶娃不費(fèi)媽”。

2. 情侶黨：主打 “浪漫氛圍拉滿(mǎn)”，拍照出片還私密

路線：上午（纜車(chē)上行→云谷飛瀑觀景臺(tái)拍情侶照→奔月棧道散步）→ 中午（山腳農(nóng)家菜吃土雞湯）→ 下午（溫湯鎮(zhèn)逛硒產(chǎn)品店→山頂溫泉館泡星空溫泉）→ 晚上（溫泉民宿看夜景）

預(yù)算：纜車(chē)往返 150 元 + 溫泉 150 元 + 餐飲 100 元 + 民宿 200 元 = 600 元 / 人

亮點(diǎn)：云谷飛瀑觀景臺(tái)拍情侶照，彩林當(dāng)背景，不用修圖也浪漫；山頂星空溫泉人少私密，能和另一半邊泡溫泉邊聊聊天；晚上民宿陽(yáng)臺(tái)能看星星，氛圍直接拉滿(mǎn)。

團(tuán)里的 95 后情侶在云谷飛瀑拍了組 “彩林吻照”，發(fā)朋友圈點(diǎn)贊破百，說(shuō) “這比在網(wǎng)紅打卡點(diǎn)拍的照片有意義，以后看照片還能想起初冬的暖陽(yáng)和彩林”。

3. 退休族：主打 “輕松養(yǎng)生”，賞景泡湯兩不誤

路線：上午（纜車(chē)上行→月亮湖觀景臺(tái)賞景→山頂茶亭喝茶）→ 中午（山腳農(nóng)家菜吃清淡小菜）→ 下午（溫湯鎮(zhèn)泡公共溫泉→逛農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)買(mǎi)硒米）→ 晚上（民宿休息，早睡早起）

預(yù)算：纜車(chē)往返 75 元（老人半價(jià)）+ 溫泉 88 元 + 餐飲 60 元 + 民宿 150 元 = 373 元 / 人

亮點(diǎn)：公共溫泉人多熱鬧，能和其他老人聊天；農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)的硒米、硒茶比景區(qū)便宜，帶回去當(dāng)伴手禮；行程寬松，不趕時(shí)間，符合老人的作息。

張叔和老伴就選了這條路線，泡溫泉時(shí)認(rèn)識(shí)了湖南的老夫妻，約定明年還來(lái)；買(mǎi)了 10 斤硒米，說(shuō) “回家煮米飯，比普通米香，還養(yǎng)生”，真正實(shí)現(xiàn) “旅游養(yǎng)生兩不誤”。

四、實(shí)用避坑指南：這些 “坑” 我?guī)F(tuán)時(shí)游客踩過(guò)，別再犯！

1. 交通避坑：別被 “黑車(chē)” 坑，自駕 / 高鐵選對(duì)路

自駕別導(dǎo)航錯(cuò)地址：搜 “明月山景區(qū)正門(mén)停車(chē)場(chǎng)”，別搜 “明月山溫泉鎮(zhèn)”，不然會(huì)繞路 10 公里；長(zhǎng)沙自駕走長(zhǎng)瀏高速→昌栗高速，2 小時(shí)準(zhǔn)到，沿途有指示牌，不會(huì)迷路；停車(chē)場(chǎng) 10 元 / 天，臨時(shí)停車(chē)場(chǎng)免費(fèi)，建議早 9 點(diǎn)前到，不然要等接駁車(chē)。

高鐵別坐 “黑車(chē)”：從宜春高鐵站到景區(qū)，正規(guī)出租車(chē) 50 元 / 輛，黑車(chē)要價(jià) 100 元，用滴滴叫車(chē)更便宜；也能坐公交 K116 路，10 元 / 人，1 小時(shí)到景區(qū)，適合預(yù)算有限的游客。

景區(qū)內(nèi)別徒步全程：體力差的別選 “全程徒步”，從山腳到山頂 10 公里，要走 4 小時(shí)，容易累；選 “纜車(chē)上行 + 徒步下行”，既省力又能賞景，性?xún)r(jià)比最高。

2. 消費(fèi)避坑：別買(mǎi) “高價(jià)紀(jì)念品”，吃飯選對(duì)地方

景區(qū)內(nèi)別買(mǎi)硒產(chǎn)品：山頂和景區(qū)門(mén)口的硒米、硒茶比溫湯鎮(zhèn)貴 30%，要買(mǎi)買(mǎi)溫湯鎮(zhèn)農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)的，2.5 元 / 斤的硒米，50 元 / 斤的硒茶，本地人常去，不會(huì)坑。

吃飯別選 “景區(qū)餐廳”：山頂餐廳的土雞湯 88 元 / 份，山腳農(nóng)家菜只要 58 元 / 份，味道還更正宗；推薦 “明月山農(nóng)家菜”，老板是本地人，土雞湯用的是散養(yǎng)雞，筍干是自家曬的，人均 60 元吃到撐。

溫泉?jiǎng)e買(mǎi) “現(xiàn)場(chǎng)票”：山頂溫泉館現(xiàn)場(chǎng)票 88 元 / 人，提前在 “明月山文旅” 公眾號(hào)買(mǎi)，78 元 / 人，還能選時(shí)間段，避開(kāi)人流；溫泉酒店選 “含溫泉票的套餐”，比單獨(dú)買(mǎi)便宜 50 元。

3. 時(shí)間避坑：別趕 “高峰時(shí)段”，不然玩得糟心

別周末上午 10 點(diǎn)后到：周末上午 10 點(diǎn) - 下午 2 點(diǎn)是人流高峰，纜車(chē)排隊(duì)久，觀景臺(tái)人多；建議早 9 點(diǎn)前到，或下午 2 點(diǎn)后到，人少體驗(yàn)好，拍照片不用躲人。

溫泉?jiǎng)e晚上 8 點(diǎn)后去：公共溫泉晚上 8 點(diǎn)后換水，會(huì)臨時(shí)關(guān)閉 1 小時(shí)，別趕這個(gè)點(diǎn)去；山頂溫泉館 17:00-19:00 人最少，還能看夕陽(yáng)，氛圍最好。

彩林別等 12 月中旬后看：彩林最佳觀賞期是 11 月中旬 - 12 月上旬，12 月中旬后葉子會(huì)落，想看彩林別錯(cuò)過(guò)；12 月下旬后會(huì)下雪，能看雪景，但溫泉更搶手，要提前訂酒店。

結(jié)尾：明月山的初冬，不是 “淡季湊數(shù)”，是 “旺季 plus 版”

以前總有人說(shuō) “爬山要等春天”，但帶團(tuán)體驗(yàn)過(guò)明月山的初冬才懂：這里的初冬不是 “春夏的平替”，是 “更舒服的旺季 plus 版”—— 有不曬的暖陽(yáng)，有比花田還美的彩林，有暖身的富硒溫泉，還有不堵心的人群，能滿(mǎn)足全齡層的需求，這才是景區(qū)該有的樣子。

帶團(tuán)這么多年，我見(jiàn)過(guò)太多游客在明月山初冬 “愛(ài)上爬山”：張叔說(shuō) “明年要帶兄弟姐妹來(lái)”，95 后情侶說(shuō) “明年冬天還來(lái)泡星空溫泉”，親子家庭說(shuō) “以后每年初冬都來(lái)”…… 這些真實(shí)的反饋，才是明月山初冬旺季火爆的核心原因。

如果你想避開(kāi)春夏的人潮，想在初冬找個(gè)地方 “曬太陽(yáng)、賞彩林、泡溫泉”，不妨來(lái)明月山看看?，F(xiàn)在的明月山，彩林正美，溫泉正暖，攻略都給你抄好了，周末 2 小時(shí)就能出發(fā)，相信我，你會(huì)愛(ài)上這份 “初冬的熱鬧與舒服”！