近日，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心發(fā)布數(shù)據(jù)顯示，在全國(guó)門急診流感樣病例中，流感陽(yáng)性率接近45%，整體進(jìn)入中流行水平，部分省份已達(dá)高流行水平。

監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，流行高峰一般出現(xiàn)在12月中下旬至1月初，之后將進(jìn)入下降階段。

流感作為一種常見(jiàn)的急性呼吸道傳染病，每年都會(huì)在一定范圍內(nèi)流行，對(duì)人們的身體健康和正常生活造成不同程度的影響。了解流感病毒的特性、傳播方式、臨床表現(xiàn)以及防治措施，對(duì)于有效應(yīng)對(duì)流感至關(guān)重要。

認(rèn)清流感

別把它和普通感冒混為一談

• 引起流感的病原體是什么？

  有什么特點(diǎn)？

流感是流感病毒導(dǎo)致的急性呼吸道傳染病。流感病毒分為甲、乙、丙、丁四型，當(dāng)前我國(guó)流感流行毒株以甲型H3N2亞型為主。每年的流行毒株是甲型H3N2亞型、甲型H1N1流感、乙型Victoria系中的一個(gè)亞型或多個(gè)亞型，每年優(yōu)勢(shì)毒株不同是流感的正常規(guī)律。

• 流感是如何傳播的？

飛沫傳播：如打噴嚏、咳嗽或說(shuō)話時(shí)會(huì)產(chǎn)生帶有病毒的飛沫，他人吸入這些飛沫后，病毒可能進(jìn)入體內(nèi)通過(guò)間接接觸而傳播，這也是一種比較常見(jiàn)的傳播途徑。

接觸傳播：如觸摸口鼻、眼睛等部位后病毒可能通過(guò)手傳播到物體上，如把手放在鍵盤、門把手、開關(guān)等處，他人再接觸這些被病毒污染的物體后極易發(fā)生被感染。

• 流感的典型癥狀有哪些？

  與普通感冒有什么不同？

普通感冒主要“折騰”鼻子和喉嚨。

病原：可由不同種類病毒感染引發(fā)，為自限性疾病。

癥狀：集中在鼻咽部，如鼻塞、流涕、打噴嚏、喉嚨痛。全身癥狀輕微，一般不發(fā)燒或僅低燒，通常一周內(nèi)自愈。

傳染性弱，很少引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。

流感是對(duì)“全身系統(tǒng)”的猛烈攻擊。

病原：由特定的流感病毒引起，為自限性疾病。

癥狀：發(fā)病急，全身癥狀重。主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱（常達(dá)39℃～40℃）、畏寒、劇烈頭痛、全身肌肉酸痛、極度乏力。

傳染性強(qiáng)，易引發(fā)大范圍傳播。對(duì)于嬰幼兒、老年人、孕婦及有慢性基礎(chǔ)病患者等高風(fēng)險(xiǎn)人群，可能引發(fā)肺炎，心肌炎、腦炎等嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至危及生命。

• 出現(xiàn)流感癥狀后該怎么辦？

  哪些人群感染后更易發(fā)展為重癥？

患病期間注意居家休息，避免前往公共場(chǎng)所或與他人近距離接觸，直至癥狀基本消失。

若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、精神萎靡等跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。高危人群感染后建議盡早就診。

家庭防護(hù)：患者與家人保持適當(dāng)距離，建議分餐，加強(qiáng)通風(fēng)，接觸后及時(shí)洗手。

以下人群是流感重癥高風(fēng)險(xiǎn)人群，需重點(diǎn)防護(hù)：嬰幼兒、孕婦、老年人患有慢性基礎(chǔ)疾?。ㄈ缧姆渭膊?、糖尿病、免疫抑制等）的人。

流感防護(hù)與誤區(qū)

• 日常防護(hù)記住這7點(diǎn)

勤洗手：使用肥皂和流動(dòng)水，或使用含酒精的洗手液。

佩戴口罩：科學(xué)規(guī)范佩戴口罩，預(yù)防呯吸道傳染病。

增強(qiáng)體質(zhì)：保持充足睡眠、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)。

開窗通風(fēng)：保持室內(nèi)空氣流通。

避免聚集：在流感高發(fā)季，盡量少去人群密集的場(chǎng)所。

呼吸道禮儀：咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾或手肘遮住口鼻。

機(jī)構(gòu)防控：學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等應(yīng)加強(qiáng)晨午檢、消毒和疫情監(jiān)測(cè)。

• 預(yù)防流感，這5點(diǎn)很重要

1.保持個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，不與其他人共用自己的私人物品；

2.注射流感疫苗；

3.注意保暖；

4.少在人群密集的地方逗留；

5.戴上口罩，以防病毒入侵。病情嚴(yán)重要及時(shí)就醫(yī)。

• 流感季防護(hù)需要避開哪些誤區(qū)？

別等“中招”

及時(shí)接種流感疫苗很重要

面對(duì)流感疫苗這一“防護(hù)利器”，不少人心存困惑：“流感都暴發(fā)了，現(xiàn)在打疫苗還來(lái)得及嗎？”“打完還可能中招，疫苗到底有沒(méi)有用？”“去年剛接種過(guò)，今年還用再打嗎？”

• 進(jìn)入流感高發(fā)季

  現(xiàn)在接種疫苗來(lái)不來(lái)得及？

流感活動(dòng)持續(xù)上升，不少人認(rèn)為最佳疫苗接種期已過(guò)，此時(shí)打疫苗為時(shí)已晚，實(shí)則不然。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院感染科主任張捷表示，流感疫苗接種后產(chǎn)生抗體需要2~4周的時(shí)間，整個(gè)流感季接種疫苗都能產(chǎn)生抗體，任何時(shí)候接種都不晚。

• 接種后仍可能“中招”

  流感疫苗真的有用嗎？

據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，流感病毒的季節(jié)性流行可導(dǎo)致全球平均每年約300萬(wàn)~500萬(wàn)重癥病例，29萬(wàn)~65萬(wàn)呼吸道疾病相關(guān)死亡。

而流感疫苗是目前醫(yī)學(xué)上預(yù)防流感最經(jīng)濟(jì)、最有效的“武器”，核心作用不在于完全避免感染，而在于顯著降低重癥率和死亡率。

專家表示，接種疫苗之后，甲流（H3N2）造成重癥、死亡的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯降低，對(duì)普通人群來(lái)說(shuō)風(fēng)險(xiǎn)可降低超40%，老年人和孩子的風(fēng)險(xiǎn)降低比例更高。

• 去年打過(guò)流感疫苗

  今年用不用再打？

流感疫苗的免疫保護(hù)具有時(shí)效性。接種疫苗后產(chǎn)生的抗體通常維持6~9個(gè)月，超過(guò)1年保護(hù)效力基本消失。

世界衛(wèi)生組織每年依據(jù)全球監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)預(yù)測(cè)新一年度流行的毒株，建議每年接種最新疫苗，以獲得最優(yōu)保護(hù)效果。

11月3日，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心發(fā)布《中國(guó)流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南（2025-2026）》。指南明確，與上一年度相比，本年度對(duì)甲型H3N2流感病毒亞型疫苗組分進(jìn)行了更換。這意味著，保護(hù)將更精準(zhǔn)。

• 哪類人群不能接種流感疫苗？

以下兩類人群屬于絕對(duì)禁忌：

對(duì)流感疫苗成分過(guò)敏者。

過(guò)去接種流感疫苗出現(xiàn)嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)人群。

流感疫苗分為兩大類：一是滅活疫苗，可將病毒完全殺滅；二是減毒活疫苗，僅降低病毒毒性，保留其活性。免疫力低下人群，如2~4歲哮喘兒童、基礎(chǔ)疾病患者、孕婦、免疫抑制劑使用者等，不建議接種減毒活疫苗，但可正常接種滅活疫苗。

• 什么時(shí)期不能接種流感疫苗？

不建議在感染急性發(fā)病期接種流感疫苗，需等癥狀消失，身體基本恢復(fù)后再去接種。

部分基礎(chǔ)性疾病患者感染后可能身體比較虛弱，需先咨詢醫(yī)生，綜合評(píng)估自身身體狀況后選擇合適的接種時(shí)間。

咳嗽不停怎么辦？

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編輯 | 郝 英

審核 | 寇 娟