自我成長與和諧發(fā)展

川大王英梅博士受聘我校兼職教授 助力錦城學(xué)子陽光青年培養(yǎng)

近日，四川大學(xué)心理健康教育中心主任王英梅博士做客“錦城大講堂”，在錦城大禮堂為千名師生開展了一場名為“自我成長與和諧發(fā)展”的心理專題講座。

王英梅博士是心理學(xué)領(lǐng)域知名專家，現(xiàn)任四川大學(xué)心理健康教育中心主任兼學(xué)工部副部長、聲像識別與應(yīng)用研究所所長，兼任中國心理學(xué)會普及工作委員會副主任、四川省心理學(xué)會大學(xué)生專委會常務(wù)副主任，同時為四川省海外高層次人才、四川省教育廳首批“心晴英梅”心理名師工作室負責(zé)人，對大學(xué)生心理健康教育、心理評估與干預(yù)等具有豐富的經(jīng)驗與深厚的造詣。

講座當(dāng)天，學(xué)校舉行儀式，正式聘任王英梅博士為心理發(fā)展中心特聘專家。校長王亞利，副校長馮正廣，黨委副書記王麗麗，黨委常委、學(xué)工處（部）處長蘇斌，副處長陳程、心理發(fā)展中心主任李小紅等出席聘任儀式，并與王英梅博士就我校心理健康教育體系優(yōu)化、師資專業(yè)能力提升及校本化實踐等議題進行了深入交流。

在專題講座中，王英梅博士從大學(xué)生常見的學(xué)業(yè)、人際與生涯規(guī)劃等壓力源切入，系統(tǒng)解析了壓力形成的心理機制，引導(dǎo)學(xué)生從認知層面建立積極心態(tài)。她通過A、B、C、D四類人格理論的生動講解，結(jié)合“交叉握手”互動實驗，闡明不同人格特質(zhì)在團隊協(xié)作中的行為模式，強調(diào)“人無完人，但可共建完美團隊”，啟發(fā)學(xué)生在理解差異的基礎(chǔ)上促進有效溝通、構(gòu)建和諧人際關(guān)系。在情緒管理與自我成長板塊，王博士指出“情緒是內(nèi)在認知的反映”，指導(dǎo)學(xué)生通過認知調(diào)整將挑戰(zhàn)轉(zhuǎn)化為成長資源，并現(xiàn)場介紹了涵蓋視覺、聽覺、體覺等多感官的實用療愈方法。她從“自”與“我”的解析出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生打破固有角色限制，整合內(nèi)在需求與社會期待，構(gòu)建更為一致、健康的自我認同。

整場講座理論結(jié)合實踐，現(xiàn)場互動熱烈，反響積極。活動結(jié)束后，王英梅博士還到我校心理發(fā)展中心進行實地指導(dǎo)，就個案咨詢、團體輔導(dǎo)及中心建設(shè)方案等提出了專業(yè)建議。

講座后的交流環(huán)節(jié)，多位學(xué)子分享了他們的感悟：電子信息學(xué)院2025級韋歡芮同學(xué)：“王老師說‘大學(xué)是重構(gòu)自我的黃金期’，這句話點醒了我。過去我被‘好學(xué)生’身份限制，學(xué)得很有負擔(dān)。現(xiàn)在明白了，自我是可以被主動建構(gòu)的，我愿探索真正熱愛的方向�！蔽膶W(xué)與傳媒學(xué)院蔣傳明同學(xué)：“以前總因小事情緒崩潰，王老師說的‘情緒是開關(guān)，不是問題’讓我學(xué)會覺察與調(diào)節(jié)�，F(xiàn)場學(xué)的呼吸法在焦慮時很管用，讓我從情緒的奴隸逐漸成為它的主人�！彼囆g(shù)學(xué)院吳奇瑞同學(xué)：“第一次把‘內(nèi)動力’寫進日記。過去總想消滅壓力，現(xiàn)在學(xué)會把它看作成長的催化劑。每次遇到挑戰(zhàn)，我會問‘這個壓力想教會我什么’，心態(tài)完全不同了�！�

學(xué)生工作（部）處

唐藝嘉 黃渲婷 李小紅