12月以來(lái)

我市氣溫起伏明顯

寧波疾控提醒廣大市民

應(yīng)重點(diǎn)防范

流感、水痘、諾如病毒感染等

傳染性疾病

注意做好個(gè)人健康防護(hù)

一、流行性感冒

流行性感冒是流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，主要通過(guò)打噴嚏、咳嗽和說(shuō)話等方式經(jīng)空氣傳播，在人群密集且密閉或通風(fēng)不良的房間內(nèi)更易傳播。

臨床上主要表現(xiàn)為高熱、頭痛、四肢酸痛，常有咽喉痛、干咳及乏力、食欲減退等全身癥狀。目前我市流行的流感毒株以甲型H3N2亞型為主。

健康提示

1、主動(dòng)接種疫苗

接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。由于流感病毒變異快，每年流行毒株不同，流感疫苗需每年接種。

2、良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

勤洗手、保持環(huán)境清潔和通風(fēng)、盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)；咳嗽或打噴嚏時(shí)，用肘部或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。

3、強(qiáng)機(jī)體免疫

每日進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，平衡膳食，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素A和維生素C的食物，提高自身免疫力。

4、重點(diǎn)場(chǎng)所防范

學(xué)校、幼托機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等應(yīng)重點(diǎn)防范小范圍暴發(fā)。家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子健康狀況，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等疑似癥狀，及時(shí)就醫(yī)并向老師報(bào)備。學(xué)校應(yīng)嚴(yán)格落實(shí)晨午檢制度，做好日常通風(fēng)、清潔、消毒工作，如果發(fā)現(xiàn)流感病人增多或出現(xiàn)聚集性疫情，應(yīng)及時(shí)向疾控部門報(bào)告。

二、水痘

水痘是由水痘－帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過(guò)空氣飛沫傳播，也可通過(guò)直接接觸水皰液或被其污染的物品傳播。該病主要以發(fā)熱（體溫38℃以上）、周身性紅色斑丘疹、皰疹和痂疹為特征，呈“向心性分布”。人群對(duì)水痘普遍易感。

健康提示

1、預(yù)防接種

及時(shí)接種水痘疫苗是預(yù)防水痘傳染病最有效的手段。

2、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生

勤換衣服，勤剪指甲，勤用流動(dòng)水洗手，毛巾、手帕、餐具等專人專用。

3、加強(qiáng)監(jiān)測(cè)

集體單位尤其幼托機(jī)構(gòu)應(yīng)加強(qiáng)晨午檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和隔離病人，教室、活動(dòng)室、電梯等公共活動(dòng)區(qū)域定期開(kāi)窗通風(fēng)消毒。

4、患者隔離

幼托機(jī)構(gòu)或者學(xué)校學(xué)生中發(fā)生水痘，患者要隔離治療，直至全身水皰完全干燥結(jié)痂或皮疹全部消退為止。對(duì)病人的毛巾、被褥、玩具、餐具可用煮沸或日曬等方法進(jìn)行消毒。

三、諾如病毒感染性腹瀉

諾如病毒感染性腹瀉主要通過(guò)糞－口途徑傳播，包括人傳人、經(jīng)諾如病毒污染的食物或水傳播，其中人傳人包括直接接觸吐瀉物、間接接觸被污染的環(huán)境或物體表面以及攝入含有諾如病毒的氣溶膠等。

主要癥狀以嘔吐和腹瀉為主，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。該病具有發(fā)病急、傳播速度快、涉及范圍廣等特點(diǎn)，感染對(duì)象主要是成人和學(xué)齡兒童，兒童患者以嘔吐為主，成人患者多出現(xiàn)水樣腹瀉。諾如病毒感染后產(chǎn)生的抗體沒(méi)有明顯的保護(hù)作用，所以極易出現(xiàn)反復(fù)感染。

健康提示

1、嚴(yán)把“手口關(guān)”

保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防腸道傳染病最重要和最有效措施，室外返回、飯前便后等及時(shí)洗手。

2、注意飲食飲水安全

不喝生水，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，做好餐具消毒；減少外出就餐頻率，特別是無(wú)牌無(wú)證的街邊小店。

3、隔離防護(hù)要到位

及早發(fā)現(xiàn)和隔離病人，患病后應(yīng)盡量不要和其他健康家人近距離接觸，尤其不要去做飯、照顧老人和嬰幼兒；病人嘔吐物、糞便應(yīng)消毒處理。如學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)發(fā)生學(xué)生嘔吐等情況，規(guī)范處置嘔吐物。

4、及時(shí)就醫(yī)診治

一旦出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等不適癥狀，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

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來(lái)源：寧波疾控

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