大連航天醫(yī)院血管病專家王兵：不少人把腿上凸起的“青筋”當作衰老的正常表現(xiàn)，殊不知這可能是靜脈曲張的信號。這種常見的血管問題若忽視不管，可能引發(fā)皮膚潰爛、血栓等嚴重后果。了解其成因、高危因素和預防方法，對保護下肢健康至關重要。

下肢靜脈內存在特殊結構——靜脈瓣，它的作用是保證血液只能從腳部向心臟單向流動，防止血液反流。隨著年齡增長，靜脈瓣的彈性會逐漸下降，部分瓣膜可能出現(xiàn)閉合不嚴的情況，導致血液無法順利回流，淤積在小腿靜脈內。長期的血液淤積會持續(xù)擴張靜脈壁，最終形成肉眼可見的青筋凸起。值得注意的是，靜脈瓣功能衰退存在遺傳傾向，若家中長輩有靜脈曲張病史，后代患病風險會顯著增加。

久坐久站人群

靜脈曲張的發(fā)生與日常習慣密切相關，其中久坐和久站是最主要的誘因。小腿肌肉被稱為靜脈回流的“助力泵”，行走時肌肉收縮能擠壓靜脈，幫助血液向上輸送。但久坐或久站時，小腿肌肉長期處于放松狀態(tài)，“助力泵”功能失效，血液在下肢靜脈內流速減慢，易出現(xiàn)淤積。此外，翹二郎腿會直接壓迫小腿靜脈，阻礙血液流通；長期穿高跟鞋會影響下肢血液循環(huán)，這些習慣都會增加靜脈曲張的發(fā)病風險。

孕婦、外傷人群

除了遺傳和不良習慣，部分特殊人群也是靜脈曲張的高發(fā)群體。孕期女性因體內激素變化，靜脈壁會變得松弛，同時增大的子宮會壓迫腹部下腔靜脈，這是下肢血液回流的主干道，導致小腿靜脈壓力升高。肥胖人群的下肢靜脈需承受更大的體重壓力，靜脈瓣更容易受損。此外，曾患下肢深靜脈血栓、下肢受過外傷或天生靜脈壁較薄、靜脈瓣功能較弱的人，也需提前做好防護。
早期信號不是只有“青筋凸起”

靜脈曲張的早期信號并非青筋凸起，而是一些容易被忽視的細節(jié)。比如小腿經(jīng)常感覺發(fā)沉、酸脹，夜間頻繁出現(xiàn)腿抽筋，長時間站立后腳踝輕微腫脹等。這些癥狀說明靜脈回流已出現(xiàn)異常，若能及時干預，可有效延緩甚至避免病情發(fā)展。