為滿足市民就近健身需求，新（改）建1個市民健身驛站被列為2025年嘉定區(qū)為民辦實事項目之一，嘉定區(qū)體育局介紹，截至目前，嘉定區(qū)已完成8家市民健身驛站的新（改）建，超額完成年度目標(biāo)。

屋外寒風(fēng)瑟瑟，新啟用的南翔鎮(zhèn)云翔大居市民健身驛站內(nèi)卻是熱火朝天。市民潘先生正在綜合器械區(qū)依次熟練地使用上斜推胸器、橢圓機等專業(yè)器械進(jìn)行鍛煉。

潘先生表示，自己已有十多年的健身習(xí)慣。過去，他需要驅(qū)車20分鐘前往商業(yè)健身房，而如今，家門口健身驛站的啟用將他的健身距離縮短至“出門5分鐘即達(dá)”。“這里的器械均為最新配置，其專業(yè)性與商業(yè)健身房并無二致?！迸讼壬f。

健身老手在家門口解鎖酣暢訓(xùn)練，入門新手則能獲得體系化的專業(yè)指導(dǎo)。“上班族”王女士由于長期伏案工作，產(chǎn)生圓肩駝背的體態(tài)問題，希望通過規(guī)律訓(xùn)練得到改善，在體驗了專業(yè)帶教后，吳女士立馬辦了價值598元的白天年卡，折算下來一天約1.6元?！拔沂菑牧汩_始，教練給我制定了科學(xué)的鍛煉計劃，這樣能避免運動損傷。最主要價格便宜，打算推薦朋友一起過來健身?！眳桥空f。

市民健身驛站分為自由力量區(qū)、有氧器械區(qū)、體質(zhì)測試區(qū)、多功能操房以及淋浴區(qū)，配備深蹲架、腹部前屈訓(xùn)練器、推肩推胸訓(xùn)練器、小飛鳥綜合訓(xùn)練器、橢圓機、電動跑步器等各類器械。

“我們每天還會開展動感單車、肚皮舞、爵士舞、瑜伽等特色課程，為市民提供多元的健身體驗?！苯∩眢A站門店主管介紹。

據(jù)了解，該驛站輻射周邊新裕村、永豐村，以及東園社區(qū)、惠平社區(qū)等10個社區(qū)，服務(wù)近6萬居民。除了云翔大居市民健身驛站外，嘉定區(qū)今年還新（改）建黃渡我嘉·鄰里中心市民健身驛站、新成路街道健身驛站、祁連社區(qū)市民健身驛站等7家市民健身驛站。

“為了讓大家能更科學(xué)地強身健體，驛站會讓每位學(xué)員先做體質(zhì)測試，再根據(jù)結(jié)果開具‘運動處方’。”嘉定區(qū)體育局相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，下階段，各驛站還將不定期推出以養(yǎng)生健身為主題的知識講座，全力打造集學(xué)習(xí)、休閑、娛樂、健身于一體的家門口驛站。

未來，嘉定將積極盤活存量空間，推動嵌入式、多功能的市民健身驛站建設(shè)，有效拓展社區(qū)健身空間，進(jìn)一步營造“處處可健身、天天想健身”的全民健身新風(fēng)尚。