近日，有消息稱，曾拿過職業(yè)冠軍的健美選手王昆去世，引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注。17日上午，安徽省健美運動協(xié)會的工作人員證實：“是去世了?！?/strong>

據(jù)悉，王昆是安徽合肥人，其座右銘為“普通人能承受的苦，配不上冠軍的獎杯。”他曾獲得中國CBBA全國健美精英職業(yè)聯(lián)賽八連冠，在2022年泰國職業(yè)卡資格賽上，以古典健美形體斬獲IFBB PRO職業(yè)卡。據(jù)報道，王昆在合肥經(jīng)營了一家“肌肉工廠”的健身工作室。

十年間，他橫掃中國CBBA全國健美精英職業(yè)聯(lián)賽八連冠，更在2022年泰國職業(yè)卡資格賽上，以亞洲人少有的古典健美形體斬獲IFBB PRO職業(yè)卡?！奥殬I(yè)賽的肌肉維度與肌肉質(zhì)量要求近乎苛刻，但我的座右銘從未變過——普通人能承受的苦，配不上冠軍的獎杯?！?/p>

對于王昆的突然離世，一名自稱為王昆生前多年好友的網(wǎng)友透露：“是在14日下午走的，死亡原因為心源性猝死?！薄巴趵コ鍪虑案腥玖肆鞲校∑陂g還是會做比較高強度的訓(xùn)練?！?/strong>

合肥市體育局工作人員也證實，根據(jù)協(xié)會方面透露的消息，王昆的死亡原因為心源性猝死，搶救無效死亡。

據(jù)知情人介紹，王昆生于1994年，就在12月末，他本該迎來自己31歲生日。

心源性猝死有前兆

心源性猝死指由心臟疾病引起的，在急性癥狀發(fā)生后即刻或24小時內(nèi)發(fā)生的意外死亡。長期劇烈運動會導(dǎo)致心臟負荷過大，增加心源性猝死的風(fēng)險。

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心源性猝死前有哪些征兆

心源性猝死前可能出現(xiàn)一些預(yù)警性的癥狀，包括胸悶、胸痛、心慌、呼吸不暢、頭暈、大汗、不明原因的惡心嘔吐等，以及不典型的心絞痛，如腹痛、牙痛、左肩部痛等。

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如何預(yù)防心源性猝死

良好的生活方式是預(yù)防心源性猝死的“法寶”。

①少熬夜，避免長期熬夜

②避免工作壓力過大

③避免久坐不動

④避免暴飲暴食及不運動

⑤戒煙戒酒

⑥積極控制治療基礎(chǔ)疾病

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心源性猝死的急救步驟

評估周圍環(huán)境，確?，F(xiàn)場安全。

對患者狀態(tài)進行判斷。

①意識：輕拍雙肩，耳邊大聲呼喚。

②呼吸：觀察患者胸部或腹部起伏有無喘息或異常呼吸（不超過十秒）。

③脈搏：同時觸摸頸動脈有無搏動（非醫(yī)務(wù)人員無需判斷）。同時，大聲呼救，指定在場人員撥打120急救電話，無在場人員時，自己迅速撥打，并同急救中心醫(yī)務(wù)人員保持有效溝通。

第三步：

若患者無意識，呼吸、脈搏消失，應(yīng)立即進行胸外按壓和人工呼吸。

按壓方式：雙臂伸直一手掌緊貼患者胸壁，另一手掌重疊放在此手背上，手指交叉互握并翹起，掌根部用力。

按壓位置：兩乳頭連線中點。

按壓幅度和頻率：胸骨下陷5～6厘米（成年人），每次按壓后胸廓充分回彈，雙手不離開胸壁，頻率100～120次/分。

人工呼吸：清理氣道異物，仰頭提頦法開放氣道，一手捏鼻，嘴巴張大包緊患者嘴唇進行緩慢持續(xù)1秒鐘吹氣，吹氣時余光觀察患者胸廓是否微微起伏，放松捏鼻再次進行吹氣。

按壓和通氣比例為30∶2，按壓和人工呼吸5個循環(huán)后重新評估患者的意識、呼吸和脈搏。

第四步：

若有自動體外除顫器（AED），按照AED操作流程（AED設(shè)備都配有說明書，不要擔心，按步驟操作）進行自動除顫，可大大提高急救成功率。

編輯 | 霍然

來源 | 紅星新聞、大河報、央視新聞