清晨六點(diǎn)，老王像往常一樣穿上運(yùn)動(dòng)服準(zhǔn)備晨練?？勺罱齻€(gè)月來(lái)，他總覺得身體“使不上勁”，飯量小了，下夜班還頻繁出虛汗。妻子開玩笑說是老寒腿鬧的，等天暖就好了。

可他心里犯嘀咕：都說癌癥突然就來(lái)了，難道這些“小毛病”真只是老化？直到一次體檢，數(shù)據(jù)異常才如警鐘般敲響。你有沒有發(fā)現(xiàn)，身邊有不少人也是在不經(jīng)意中，錯(cuò)過了身體給的信號(hào)？癌癥真的像從天而降的“霹靂”嗎？

許多專家指出，絕大多數(shù)癌癥其實(shí)是“醞釀”多月、甚或數(shù)年的慢性過程。它從來(lái)都不是一夜之間爆發(fā)的“意外”，而是在日常生活的一點(diǎn)一滴里悄悄積累。最新研究表明，約有72%的癌癥患者在確診前三到六個(gè)月內(nèi)，曾反復(fù)出現(xiàn)特定的“五大信號(hào)”。

這些信號(hào)或許微弱、隱蔽，卻常常決定著發(fā)現(xiàn)癌癥的早晚和治療的成敗。忽視了它們，可能意味著貽誤最佳時(shí)機(jī)。那么，究竟哪些表現(xiàn)是不得不防的“紅色警報(bào)”？

關(guān)于癌癥，很多人最大的誤區(qū)在于將其看作“突如其來(lái)的災(zāi)禍”，一切沒有征兆。但從權(quán)威醫(yī)學(xué)研究來(lái)看，癌癥的發(fā)生通常經(jīng)歷“細(xì)胞損傷—基因突變—惡變擴(kuò)散”三個(gè)階段，整個(gè)病變過程可長(zhǎng)達(dá)半年至數(shù)年。

以國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IARC）發(fā)布的流行病學(xué)數(shù)據(jù)為例，我國(guó)每年新發(fā)癌癥病例已超430萬(wàn)例，而其中早期發(fā)現(xiàn)率不足20%。很大一部分原因，正是相關(guān)信號(hào)被忽略或誤讀。

反復(fù)出現(xiàn)的“五大信號(hào)”，其實(shí)是身體“緊急求救”的表現(xiàn)。這些信號(hào)之所以難以察覺，是因?yàn)樗鼈兺[藏在日?，嵤禄蚵云谥?，與普通疾病甚至“亞健康”狀態(tài)很容易混淆。

臨床發(fā)現(xiàn)，超八成中晚期癌癥患者在確診前的三到六個(gè)月里，這些“報(bào)警燈”曾反復(fù)閃爍，卻未能引起足夠重視。

研究表明，以下五類癥狀需要重點(diǎn)關(guān)注，尤其是連續(xù)出現(xiàn)、無(wú)明顯原因，或無(wú)法通過常規(guī)調(diào)理緩解時(shí)務(wù)必要提高警惕。

體重?zé)o明顯原因地快速下降

不少患者習(xí)慣把體重減輕當(dāng)作“減肥成功”，但若是半年內(nèi)體重?zé)o意間下降超過5%（例如體重60公斤的人半年減去3公斤），且不伴有積極鍛煉或節(jié)食行為，極有可能與腫瘤激素紊亂或代謝異常有關(guān)。臨床數(shù)據(jù)顯示，約34%的消化系統(tǒng)腫瘤患者在早期就出現(xiàn)過不明原因瘦身，但因?yàn)椤翱粗萘送谩北贿z忘。

持續(xù)性乏力和莫名虛弱

如果你每天都覺得“睡不夠”“提不起勁”，即便休息和睡眠充足后依然無(wú)改善，多數(shù)人會(huì)解釋成近期壓力大、缺乏鍛煉。

醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，超過41%的癌癥患者在被確診前三到六個(gè)月，都有明顯且持續(xù)的“無(wú)端疲倦”。這種乏力不同于工作勞累，往往是內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)和腫瘤消耗體能的合力結(jié)果，需要警惕慢性白血病、淋巴瘤等系統(tǒng)性疾病的可能。

不明原因的持續(xù)低熱或夜間盜汗

健康成年人若反復(fù)出現(xiàn)低熱（體溫在37-38℃之間），或夜里頻繁出汗、濕透床單，常被當(dāng)作“感冒前兆”或“體質(zhì)虛寒”。

可這種狀況若持續(xù)數(shù)周并找不到明確感染源，需高度警惕腫瘤引發(fā)的慢性感染?！暗蜔帷北举|(zhì)上是身體免疫系統(tǒng)激活，試圖清除異常增殖細(xì)胞的信號(hào)。統(tǒng)計(jì)顯示，有18%-26%的腫瘤患者會(huì)在發(fā)病前經(jīng)歷反復(fù)夜間盜汗和低熱。

消化道或排便習(xí)慣異常

長(zhǎng)期便秘、腹瀉、便血、黑便、食欲減退、吞咽困難等消化系統(tǒng)癥狀，常被誤以為是“腸胃不好”或“吃壞了肚子”。

但世界衛(wèi)生組織（WHO）指出，結(jié)直腸癌、胃癌等部分消化道惡性腫瘤在早期的主要表現(xiàn)就是這些反復(fù)的小毛病。大約27%的腫瘤患者在診斷前曾有類似癥狀，若輕易忽視，可能錯(cuò)失早期救治時(shí)機(jī)。

皮膚或黏膜異常變化

如不明原因的皮膚黃染/變暗、小塊紫癜、皮膚黏膜頻繁潰破不愈等，看似“小癥狀”，實(shí)則一些肝膽、血液系統(tǒng)以及口腔、鼻咽癌等常見腫瘤的預(yù)警標(biāo)志。國(guó)外大規(guī)模隨訪顯示，6.2%的腫瘤病例在“皮膚色素和潰瘍”表現(xiàn)出來(lái)后6個(gè)月內(nèi)確診。

看到這里，有人或許已經(jīng)有些忐忑：這些癥狀同普通病癥如此相似，該如何科學(xué)區(qū)分和預(yù)防呢？

不必被恐懼情緒主導(dǎo)。當(dāng)然，這些信號(hào)單獨(dú)出現(xiàn)時(shí)并非一定就是癌癥，但若同時(shí)出現(xiàn)兩項(xiàng)及以上，并持續(xù)3周以上未見好轉(zhuǎn)，一定需要前往專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)做針對(duì)性檢查，如腫瘤標(biāo)志物、B超、內(nèi)鏡、影像學(xué)或活檢等。

優(yōu)化生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離高危因素。養(yǎng)成規(guī)律作息、戒煙限酒、飲食均衡、堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，可以從源頭上降低30%-40%的腫瘤風(fēng)險(xiǎn)。

據(jù)《國(guó)際癌癥雜志》統(tǒng)計(jì)，良好生活習(xí)慣可使部分常見癌癥的發(fā)病率下降12.6%~19.3%。中國(guó)癌癥防控指南還列出了十二大防癌建議，包括接種疫苗、注意職業(yè)和環(huán)境暴露等，普通人每天都可以做到。

定期體檢是最有效的二級(jí)防線。普通體檢并不能完全查出所有癌癥，但通過結(jié)合腫瘤家族史、腫瘤標(biāo)志物篩查以及影像學(xué)復(fù)查，早期檢出率能提升約27%。我們建議40歲以上、且有癌癥家族史或長(zhǎng)期高危接觸史的人群，每年應(yīng)進(jìn)行一次專項(xiàng)腫瘤篩查，不僅僅靠常規(guī)體檢“圖安心”。