湖北跑圈那位女神錢志，走了。

她才三十多歲，是三個孩子的媽媽，大兒子六歲，一對龍鳳胎才三歲。

平時她開著煙酒商店，忙里忙外的。

在她熱愛的跑道上，她是風(fēng)一樣的身影，一個月能跑好幾次半馬，全馬也不在話下。

7月份她最后一條動態(tài)，還在賽場上馳騁，姿勢帥氣，速度不減。

可誰能想到，她一直在悄悄跟死神賽跑。

好友后來回憶，最后一次見面在體育場散步，錢志笑著說化療掉了很多頭發(fā)，戴的是假發(fā)。

朋友還以為她在開玩笑，直到噩耗傳來，才知道她患癌后，依然沒有停下奔跑的腳步。

運(yùn)動讓人年輕，這沒錯。

但凡事得有個度，過頭了就是消耗，對錢志來說，跑步是快樂，是宣泄，是她在忙碌生活里抓住的一束光。

可當(dāng)身體已經(jīng)亮起紅燈，尤其是經(jīng)歷化療這樣的重創(chuàng)，最需要的是休養(yǎng)和恢復(fù)，而不是繼續(xù)用長距離去考驗它的極限。

跑步帶來的多巴胺是暫時的愉悅，但過度消耗給免疫系統(tǒng)和臟器帶來的負(fù)擔(dān)，卻是實實在在的。

我們總說“生命在于運(yùn)動”，但往往忘了后面還有半句“運(yùn)動貴在適度”。

她每月高強(qiáng)度的跑量，疊加經(jīng)營店鋪的辛勞和照顧三個幼子的疲憊，身體這臺機(jī)器長期超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，得不到真正的“休整”，隱患早已埋下。

她的故事，不是一個簡單的“跑步害人”的案例，而是一個關(guān)于“熱愛”與“限度”的沉重警示。

熱愛生活，不等于透支生命。

追求挑戰(zhàn)，不能以健康為代價。尤其是當(dāng)你已經(jīng)不再年輕，身上扛著家庭和事業(yè)，身體發(fā)出的每一個信號都值得被認(rèn)真傾聽。

跑步是好事，但絕不能為跑而跑，更不能把它變成另一種形式的“拼命”。

錢志留下的三個年幼的孩子，再也等不到媽媽回家。

這個結(jié)局，太讓人心痛。

說真的，跑慢一點，少跑一點，沒什么丟人的。

能在漫長的生活馬拉松里，勻著勁兒，平安健康地跑到終點，才是真正的贏家。