今天是1月3日，中國青年報“青年早新聞”來了——“青年關(guān)注、關(guān)注青年”！

幾分鐘速覽最新熱點，帶你走近“寶藏學(xué)�！�、觸達(dá)“青春團(tuán)訊”、學(xué)習(xí)“榜樣人物”、了解“服務(wù)動態(tài)”。

國防部：解放軍將持續(xù)加強(qiáng)練兵備戰(zhàn) 隨時準(zhǔn)備回?fù)糁\“獨”挑釁行徑

1月2日，據(jù)“國防部發(fā)布”微信公眾號消息，國防部新聞發(fā)言人張曉剛就境外炒作“正義使命-2025”演習(xí)答記者問。

記者：前不久，中國人民解放軍東部戰(zhàn)區(qū)舉行了“正義使命-2025”演習(xí)。賴清德聲稱此次軍演對區(qū)域穩(wěn)定帶來不確定性風(fēng)險，美、日、澳、菲、歐盟等對此次演習(xí)說三道四，希望大陸保持克制，反對單方面改變臺�，F(xiàn)狀。請問對此有何評論?

張曉剛：中國人民解放軍東部戰(zhàn)區(qū)成功組織“正義使命-2025”演習(xí)，全面檢驗任務(wù)部隊一體化聯(lián)合作戰(zhàn)能力，充分展示打“獨”促統(tǒng)、反制干涉的強(qiáng)大實力，鮮明昭示任何在臺灣問題上越線挑釁的惡劣行徑必遭堅決回?fù)�、任何阻撓中國實現(xiàn)統(tǒng)一的險惡圖謀都不可能得逞。

臺灣是中國領(lǐng)土不可分割的一部分，臺灣問題純屬中國內(nèi)政，不容任何外來干涉。解放軍位臺島周邊組織反分裂反干涉行動，完全正當(dāng)必要、無可非議。臺海最大的現(xiàn)狀就是海峽兩岸同屬一個中國，臺海和平穩(wěn)定的最大威脅就是“臺獨”分裂行徑和外部勢力縱容支持。沒有人比我們更珍視臺海和平，但我們絕不接受任何人任何勢力以維護(hù)臺海和平為由，束縛我們遏制“臺獨”分裂活動的手腳；絕不允許任何人任何勢力打著和平的幌子，干涉中國內(nèi)部事務(wù)，禍亂臺海。

我們敦促有關(guān)國家和機(jī)構(gòu)嚴(yán)格恪守一個中國原則，停止對“臺獨”勢力縱容支持，停止在臺海問題上攪局生事；希望廣大臺灣同胞切實認(rèn)清賴清德“臺獨引戰(zhàn)”的極端危險性和危害性，防止被“臺獨”勢力蒙蔽裹挾，切實維護(hù)好自身安全福祉和中華民族根本利益。中國人民解放軍將持續(xù)加強(qiáng)練兵備戰(zhàn)，隨時準(zhǔn)備回?fù)糁\“獨”挑釁行徑，堅決挫敗一切外來干涉圖謀，捍衛(wèi)國家主權(quán)、統(tǒng)一、領(lǐng)土完整。

100米極限對峙！戰(zhàn)斗機(jī)飛行員講述如何用機(jī)身逼退外機(jī)

伊朗外交部譴責(zé)美國干涉內(nèi)政 警告將果斷回應(yīng)任何侵略

據(jù)央視新聞消息，當(dāng)?shù)貢r間1月2日，伊朗外交部就美國官員干涉伊朗內(nèi)政發(fā)表聲明，強(qiáng)烈譴責(zé)美國總統(tǒng)及其他美國官員就伊朗內(nèi)政發(fā)表的干涉主義言論。伊朗外交部評估認(rèn)為，美國官員針對伊朗的威脅性言論符合以色列在該地區(qū)不斷升級緊張局勢的政策，并強(qiáng)調(diào)伊朗將對任何侵略行為予以迅速、果斷、全面地回應(yīng)。

澤連斯基宣布調(diào)整烏國防部運作 提名新防長人選

△澤連斯基與費奧多羅夫會面 資料圖

據(jù)央視新聞消息，當(dāng)?shù)貢r間1月2日，烏克蘭總統(tǒng)澤連斯基在其例行視頻講話中表示，決定調(diào)整烏克蘭國防部的運作模式，并提議由第一副總理兼數(shù)字轉(zhuǎn)型部部長費奧多羅夫擔(dān)任國防部長，現(xiàn)任國防部長什梅加爾則將調(diào)任其他職位。

文質(zhì)彬彬·每日好詞語｜詩家三昧

2026年首個“超級月亮”將現(xiàn)身夜空

2026年首個“超級月亮”將于1月3日18時03分現(xiàn)身夜空，屆時只要天氣晴好，我國公眾日落后不久就可欣賞到一輪好似“瑤臺鏡”的“大號月亮”。

△“超級月亮”資料圖，圖源央視新聞

“超級月亮”指的是近地點滿月。由于月球繞地球運行的軌道是一個橢圓形，因此月球與地球之間的距離會不斷變化。當(dāng)滿月發(fā)生在近地點附近時，月球看起來會比平時更大、更亮。

中國天文學(xué)會會員、天津科學(xué)技術(shù)館天文科普專家劉仲利介紹，“超級月亮”并不罕見，剛剛過去的2025年有3個，而2026年則有2個，分別落在1月3日和12月24日，剛好一頭一尾，其中，12月的“個頭”最大，也是年度最大滿月。

2026元旦檔電影總票房破5億元

據(jù)網(wǎng)絡(luò)平臺數(shù)據(jù)，截至1月2日14時58分，2026年元旦檔（1月1日—1月3日）電影總票房破5億。

冬季做好這5件事 幫你護(hù)好腦血管

專家建議，冬季做好這5件事，幫你護(hù)好腦血管：

冬季天氣寒冷，室內(nèi)外溫差大，血管收縮，血流速度下降或者血流整體總量下降，會增加腦血管疾病發(fā)生風(fēng)險。

對于高血壓患者，應(yīng)將自己的血壓控制在130/80mmHg以內(nèi)，避免一些更嚴(yán)重的后果。

出門最好戴帽子，有助于保暖、穩(wěn)定血壓、減少血管應(yīng)激。

想要身體健康，飲食健康、均衡很重要。多吃新鮮蔬菜、水果，多飲水促進(jìn)血液循環(huán)。

運動強(qiáng)度不宜過大。一般以間歇有氧運動或中等強(qiáng)度有氧運動為宜，每次約30～50分鐘，每周3～5次，比如快走、慢跑等。

熬夜等不規(guī)律作息是血管“大敵”，最好在23:00前入睡，不要熬夜。

來源：中國青年報客戶端