上廁所尿尿的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)馬桶里的尿液有好多泡沫。這時(shí)候心里是不是“咯噔”一下，開始擔(dān)心自己的身體是不是出問題了？別慌，今天咱們就來(lái)好好聊聊排尿時(shí)有泡沫到底是啥原因引起的。

正常的生理現(xiàn)象

其實(shí)啊，有時(shí)候尿液里有泡沫不一定就是生病了。當(dāng)尿液比較濃縮的時(shí)候，就容易產(chǎn)生泡沫。比如說你一晚上沒怎么喝水，早上起來(lái)的第一泡尿，就可能會(huì)有很多泡沫。這是因?yàn)槟蛞褐械母鞣N成分濃度比較高，排尿時(shí)沖擊力大，就會(huì)形成泡沫。這種泡沫一般比較大，而且很快就會(huì)消失。根據(jù)相關(guān)研究，正常人在缺水或者長(zhǎng)時(shí)間憋尿后，出現(xiàn)泡沫尿的概率能達(dá)到 30% 左右。

還有一種情況，就是排尿太急。如果你憋了很久的尿，突然去上廁所，尿液沖力大，也會(huì)產(chǎn)生泡沫。就像我們把水快速倒進(jìn)杯子里，也會(huì)有很多泡沫一樣。這種情況下的泡沫也是很快就會(huì)消散的。

飲食因素

咱們吃進(jìn)去的東西也會(huì)影響尿液的狀態(tài)。如果你最近吃了很多高蛋白的食物，比如肉類、豆類等，尿液中的蛋白質(zhì)含量可能會(huì)暫時(shí)升高，從而導(dǎo)致泡沫尿。舉個(gè)例子，你一頓飯吃了好幾塊牛排，第二天排尿的時(shí)候就可能發(fā)現(xiàn)有泡沫。不過這種泡沫尿通常也是短暫的，調(diào)整飲食后就會(huì)恢復(fù)正常。邯鄲燕趙劉主任建議，飲食要均衡，不要過度攝入某一類食物，每天蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的身體狀況和活動(dòng)量來(lái)合理安排。

疾病信號(hào)

雖然大部分情況下泡沫尿是正常的，但也不能完全排除疾病的可能。腎臟疾病是導(dǎo)致泡沫尿的一個(gè)重要原因。當(dāng)腎臟出現(xiàn)問題時(shí)，腎小球的濾過功能可能會(huì)受損，蛋白質(zhì)就會(huì)漏到尿液中，形成蛋白尿，表現(xiàn)為尿液中有細(xì)密、不易消散的泡沫。比如腎病綜合征，患者尿液中的蛋白質(zhì)含量會(huì)明顯增加，泡沫尿就是常見的癥狀之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在慢性腎病患者中，大約有 50% 的人會(huì)出現(xiàn)不同程度的泡沫尿。

糖尿病患者也可能會(huì)出現(xiàn)泡沫尿。這是因?yàn)樘悄虿』颊吣蛞褐械奶欠趾屯w含量較高，尿液的表面張力發(fā)生改變，容易產(chǎn)生泡沫。而且糖尿病患者如果血糖控制不好，還可能引發(fā)腎臟并發(fā)癥，進(jìn)一步加重泡沫尿的癥狀。

泌尿系統(tǒng)感染也會(huì)導(dǎo)致泡沫尿。當(dāng)泌尿系統(tǒng)被細(xì)菌、真菌等病原體感染時(shí)，尿液中會(huì)含有細(xì)菌、膿細(xì)胞等，這些物質(zhì)會(huì)使尿液的成分發(fā)生變化，產(chǎn)生泡沫。比如膀胱炎、尿道炎等疾病，患者除了有泡沫尿外，還可能伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。

邯鄲燕趙劉主任溫馨提示：

排尿時(shí)有泡沫，原因可多啦。大部分時(shí)候可能是正常的生理現(xiàn)象或者飲食因素引起的，不用過于擔(dān)心。但如果泡沫尿持續(xù)存在，而且泡沫細(xì)密、不易消散，或者同時(shí)伴有其他不適癥狀，比如水腫、尿頻、尿急等，那就得提高警惕了，最好及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)檢查，看看是不是身體出了問題。記住，關(guān)注尿液的變化，就是關(guān)注自己的身體健康哦！