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說句扎心的話：你之所以總被欺負(fù)，不是因?yàn)槟闳颂?，而是因?yàn)槟闾闷圬?fù)。

我知道你可能不愛聽，但你仔細(xì)想想，是不是這么回事？同事甩鍋給你，你默默接住；朋友借錢不還，你不好意思催；親戚說話難聽，你忍著不吭聲。你覺得自己是大度，是善良，是不計(jì)較。但別人怎么看你？軟柿子，好拿捏。

我以前也是這樣的人。在公司里，臟活累活都是我的，功勞從來沒我的份。我安慰自己：吃虧是福。結(jié)果呢？虧吃多了，福沒來，委屈倒是攢了一肚子。

后來我想明白了一件事：善良是好品質(zhì)，但善良沒有鋒芒，就是軟弱。你不是不想反抗，你是不知道怎么反抗。今天我把自己這些年摸爬滾打總結(jié)出來的三種手段，掰開揉碎講給你聽。不是什么大道理，都是能直接用的東西。

第一種手段，叫"立規(guī)矩"。

什么意思？就是讓別人知道你的底線在哪兒。

很多人被欺負(fù)，根本原因是從來沒有表達(dá)過自己的邊界。你不說，別人怎么知道？別人試探你一次，你沒反應(yīng)，他就試探第二次。第三次的時(shí)候，他已經(jīng)覺得理所當(dāng)然了。

我有個(gè)朋友，剛?cè)肼毮菚?huì)兒，部門里有個(gè)老員工，總讓他幫忙打印文件、訂外賣、取快遞。一開始他覺得自己是新人，多干點(diǎn)沒關(guān)系。結(jié)果三個(gè)月過去了，這些雜活全成了他的"本職工作"。他每天光伺候別人就夠嗆，自己的活只能加班干。

我問他：你拒絕過嗎？他說沒有。我說那你活該。

后來我教他一招：下次那人再讓你干活，你就說"我手頭這個(gè)項(xiàng)目急，領(lǐng)導(dǎo)催著要，幫不了你"。注意，不是解釋，不是道歉，就是陳述事實(shí)，然后低頭干自己的活。

他照做了。第一次拒絕的時(shí)候，那個(gè)老員工愣了一下，有點(diǎn)不高興。但神奇的是，從那之后，人家再也沒找過他。

你看，立規(guī)矩不需要吵架，不需要翻臉，你只需要用行動(dòng)告訴對(duì)方：這條線，不能過。

怎么立規(guī)矩？記住三個(gè)字：早、穩(wěn)、狠。

早，就是第一次就要表態(tài)。別等事情發(fā)展到不可收拾了再反抗，那時(shí)候成本太高。穩(wěn)，就是態(tài)度平靜，不要情緒化。你一急眼，反而顯得你輸了。狠，就是說到做到，別給自己留后路。你今天說不行，明天又妥協(xié)了，那規(guī)矩等于白立。

第二種手段，叫"長刺"。

什么是長刺？就是讓別人知道，欺負(fù)你是有代價(jià)的。

自然界有個(gè)規(guī)律：刺猬很少被捕食者盯上。為什么？因?yàn)椴粍澦恪３运冻龅拇鷥r(jià)，遠(yuǎn)超過能得到的好處。

做人也一樣。你要讓對(duì)方覺得，惹你太麻煩，不值得。

以前有個(gè)同事，特別喜歡在開會(huì)的時(shí)候陰陽怪氣地針對(duì)我，什么"這方案誰做的啊，也太粗糙了"之類的。我一開始忍著，覺得當(dāng)眾撕破臉不好。結(jié)果呢？他變本加厲，次次開會(huì)都要刺我兩句。