創(chuàng)作聲明：本文為虛構(gòu)創(chuàng)作，請(qǐng)勿與現(xiàn)實(shí)關(guān)聯(lián)

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云："心者，君主之官，神明出焉。"古人早已洞察，人之精神氣血，皆由心神統(tǒng)攝。世間常見(jiàn)一種奇怪現(xiàn)象：有些人明明正值壯年，身強(qiáng)體健，頭上卻已是華發(fā)叢生；而另一些人雖歷經(jīng)滄桑，年過(guò)花甲，卻依然黑發(fā)如漆。這究竟是何道理？難道僅僅是體質(zhì)不同、氣血有別嗎？

唐代名醫(yī)孫思邈在《千金要方》中記載過(guò)一則醫(yī)案，說(shuō)的是一位年僅三十歲的書(shū)生，頭發(fā)竟已全白，遍訪名醫(yī)皆不得治。孫思邈診脈之后，卻未開(kāi)一味藥，只說(shuō)了一句話，那書(shū)生聽(tīng)后茅塞頓開(kāi)，不出三年，白發(fā)竟?jié)u漸轉(zhuǎn)黑。孫思邈究竟說(shuō)了什么？這其中又蘊(yùn)含著怎樣的養(yǎng)生至理？

民間有句老話叫"愁一愁，白了頭"，這話聽(tīng)起來(lái)像是俗語(yǔ)，實(shí)則暗合醫(yī)道至理。歷代醫(yī)家都曾指出，白發(fā)之生，表面看是腎精不足、氣血虧虛，實(shí)則根源往往在于心神。一個(gè)人心里若裝著太多放不下的事，日夜煎熬，縱使吃盡補(bǔ)藥，也難挽青絲。那么，究竟是哪幾件"重事"最傷心神、最催白發(fā)？且聽(tīng)一位老中醫(yī)的肺腑之言。

話說(shuō)在明朝嘉靖年間，江南水鄉(xiāng)有一座古鎮(zhèn)，名叫青溪鎮(zhèn)。鎮(zhèn)上住著一位姓陸的老中醫(yī)，人稱(chēng)陸半仙。這陸半仙年過(guò)七旬，須發(fā)皆白，卻精神矍鑠，雙目炯炯。他醫(yī)術(shù)高明，尤其擅長(zhǎng)調(diào)理內(nèi)傷雜癥，方圓百里的人但凡有疑難雜癥，都會(huì)來(lái)找他。

這一日，陸半仙正在堂前曬太陽(yáng)，忽見(jiàn)一個(gè)年輕人踉踉蹌蹌走了進(jìn)來(lái)。那年輕人看上去不過(guò)二十五六歲的年紀(jì)，身形消瘦，面色蠟黃，最引人注目的是他那一頭白發(fā)，在陽(yáng)光下格外刺眼，像是落了一層霜雪。

"老先生，求您救救我！"那年輕人撲通一聲跪倒在地，聲音帶著哭腔。

陸半仙將他扶起，上下打量了一番，問(wèn)道："你叫什么名字？多大年紀(jì)？這白發(fā)是何時(shí)生的？"

年輕人抹了一把眼淚，說(shuō)道："小人姓周，名喚子文，今年二十有六。這白發(fā)是三年前開(kāi)始長(zhǎng)的，起初只是鬢角有幾根，后來(lái)越來(lái)越多，如今已是滿頭皆白。我看過(guò)不下二十位郎中，吃了無(wú)數(shù)補(bǔ)腎益精的藥，可這頭發(fā)不但沒(méi)黑，反而白得更快了。"

陸半仙點(diǎn)點(diǎn)頭，伸出三指搭在周子文的腕上，閉目凝神。過(guò)了好一會(huì)兒，他睜開(kāi)眼睛，卻沒(méi)有急著開(kāi)方，而是問(wèn)了一個(gè)奇怪的問(wèn)題："你心里，可有什么放不下的事？"

周子文愣住了，半晌說(shuō)不出話來(lái)。

陸半仙嘆了口氣，說(shuō)道："老朽行醫(yī)五十余年，見(jiàn)過(guò)不少年紀(jì)輕輕便白了頭的人。說(shuō)句實(shí)話，這些人里頭，十個(gè)有九個(gè)不是身子虧損，而是心里頭裝著太多事。你的脈象雖然略顯虛弱，但肝腎并無(wú)大礙，氣血也還充盈。依老朽看，你這白發(fā)的根源不在身體，而在心里。"

周子文聽(tīng)了這話，眼眶頓時(shí)紅了，低下頭去，良久才開(kāi)口說(shuō)道："老先生果然神醫(yī)，一語(yǔ)道破我的心病。不瞞您說(shuō)，我這三年來(lái)，確實(shí)有幾件事壓在心頭，日夜難安，幾乎沒(méi)睡過(guò)一個(gè)安穩(wěn)覺(jué)。"

陸半仙請(qǐng)他坐下，倒了一杯茶遞過(guò)去，說(shuō)道："不急，你慢慢說(shuō)。把心里的事說(shuō)出來(lái)，病就好了一半。"

周子文接過(guò)茶杯，雙手微微顫抖。他深吸一口氣，開(kāi)始講述自己的故事。

原來(lái)周子文出生于一個(gè)書(shū)香門(mén)第，父親曾是縣里的教諭，雖不富貴，卻也衣食無(wú)憂。周子文自幼聰慧，讀書(shū)過(guò)目不忘，十六歲便中了秀才，被鄉(xiāng)里人視為神童，都說(shuō)他將來(lái)必定高中進(jìn)士，光宗耀祖。

可天有不測(cè)風(fēng)云。周子文十八歲那年，父親突然病故。臨終前，父親拉著他的手，含淚說(shuō)道："子文啊，為父這一生最大的遺憾，就是沒(méi)能考中進(jìn)士，沒(méi)能光耀門(mén)楣。你天資聰穎，一定要替為父完成這個(gè)心愿。還有你母親和幼妹，以后就托付給你了。"

周子文跪在床前，泣不成聲，連連點(diǎn)頭。從那以后，這三件事便像三座大山一樣壓在他心頭：一是父親的遺愿，二是一家老小的生計(jì)，三是自己的前程。

父親去世后，家道中落。周子文一邊要照顧年邁的母親和年幼的妹妹，一邊要苦讀應(yīng)試。他白天在私塾教書(shū)掙幾個(gè)糊口錢(qián)，晚上點(diǎn)燈熬油讀書(shū)到三更。那幾年里，他幾乎沒(méi)有睡過(guò)一個(gè)囫圇覺(jué)，腦子里想的全是怎么多掙些銀子、怎么考中舉人、怎么不辜負(fù)父親的期望。

二十三歲那年，周子文第一次參加鄉(xiāng)試，信心滿滿，卻名落孫山。他把自己關(guān)在房里三天三夜，不吃不喝，出來(lái)時(shí)鬢角已有了幾根白發(fā)。

母親看在眼里，疼在心里，勸他說(shuō)："子文啊，考不中就考不中吧，咱們一家人平平安安比什么都強(qiáng)。"

周子文搖搖頭，說(shuō)道："娘，爹臨終前的話我一直記著。他這輩子最大的心愿就是讓我考中進(jìn)士，我不能讓他失望。"

從那以后，周子文更加拼命。他省吃儉用，把每一文錢(qián)都攢起來(lái)買(mǎi)書(shū)買(mǎi)紙。他推掉了所有的應(yīng)酬，把所有時(shí)間都用在讀書(shū)上。他常常半夜驚醒，夢(mèng)見(jiàn)父親責(zé)備他不爭(zhēng)氣，夢(mèng)見(jiàn)母親和妹妹餓得面黃肌瘦。

這樣又熬了三年，周子文第二次參加鄉(xiāng)試。這一回他考前準(zhǔn)備得更充分，文章寫(xiě)得也更好，本以為十拿九穩(wěn)，結(jié)果放榜那天，他在榜上找了三遍，依然沒(méi)有自己的名字。

那一刻，周子文覺(jué)得天都塌了。他渾渾噩噩地回到家，一照鏡子，發(fā)現(xiàn)頭上又多了許多白發(fā)。短短半年時(shí)間，他的白發(fā)從鬢角蔓延到了頭頂。

母親見(jiàn)狀，哭著說(shuō)："子文，你看看你，才二十六歲，頭發(fā)都白成這樣了。娘求你了，別考了，咱們安安分分過(guò)日子吧。"

周子文沒(méi)有說(shuō)話，只是默默地坐在那里，眼神空洞。他心里清楚，自己不是不想放下，而是放不下。父親的遺愿、家人的期望、自己的抱負(fù)，這三件事像三根繩子一樣捆住了他，讓他動(dòng)彈不得。

聽(tīng)完周子文的講述，陸半仙沉默了很久。

堂前的陽(yáng)光漸漸西斜，在地上投下長(zhǎng)長(zhǎng)的影子。老人端起茶杯喝了一口，緩緩說(shuō)道："你的病，老朽明白了。"

周子文急忙問(wèn)道："老先生，我這病能治嗎？"

陸半仙沒(méi)有直接回答，而是講了一個(gè)故事。

"幾十年前，老朽還年輕的時(shí)候，曾在京城跟隨一位名醫(yī)學(xué)藝。那位名醫(yī)姓張，醫(yī)術(shù)通神，尤其擅長(zhǎng)治療各種疑難雜癥。有一回，一個(gè)富商帶著兒子來(lái)求診，說(shuō)他兒子才三十出頭，頭發(fā)全白了，看過(guò)無(wú)數(shù)名醫(yī)都沒(méi)有效果。"

"張先生診脈之后，對(duì)那富商說(shuō)：'令郎的身體沒(méi)有大礙，這白發(fā)的根源在心不在身。他心里裝著的事太多太重，把心神都熬干了，頭發(fā)自然就白了。'"

"那富商不信，說(shuō)：'我兒子錦衣玉食，有什么好操心的？'"

"張先生搖搖頭，說(shuō)：'你只看到他表面的風(fēng)光，卻不知道他心里的苦。一個(gè)人裝在心里的重量，未必和他擁有的財(cái)富成正比。窮人有窮人的愁，富人有富人的憂。你這兒子，怕是心里壓著幾件放不下的大事吧。'"

"那年輕人聽(tīng)了，當(dāng)場(chǎng)就哭了出來(lái)。原來(lái)他雖然是富商之子，卻活在父親的陰影下，凡事都要聽(tīng)父親安排。他想經(jīng)商，父親偏要他讀書(shū)考功名；他心儀一個(gè)貧家女子，父親偏給他定了一門(mén)門(mén)當(dāng)戶對(duì)的親事。他每天活得提心吊膽，生怕辜負(fù)父親的期望，又舍不下自己的心愿，兩邊煎熬，日子過(guò)得極其痛苦。"

周子文聽(tīng)到這里，心中一動(dòng)，問(wèn)道："后來(lái)那人的白發(fā)治好了嗎？"

陸半仙點(diǎn)點(diǎn)頭，說(shuō)道："張先生給他開(kāi)了一個(gè)方子，不是藥方，而是三句話。"

"哪三句話？"

"第一句：'天下事，了猶未了，何妨以不了了之。'第二句：'心上事，放下便是，何須將不放放下。'第三句：'眼前人，珍惜便是，何必待失去后悔。'"

周子文聽(tīng)了，若有所思。

陸半仙繼續(xù)說(shuō)道："那年輕人回去之后，反復(fù)琢磨這三句話，漸漸想通了一些道理。他不再逼迫自己一定要完成父親的期望，而是和父親坦誠(chéng)地談了一次。他父親雖然一開(kāi)始不理解，但看到兒子的白發(fā)和憔悴的面容，終于心軟了。后來(lái)那年輕人按照自己的心意生活，雖然沒(méi)有大富大貴，但活得自在舒心。說(shuō)來(lái)也怪，他的白發(fā)雖然沒(méi)有完全變黑，但也沒(méi)再增加，人也漸漸精神起來(lái)了。"

周子文聽(tīng)完這個(gè)故事，低頭沉思。他隱約明白了陸半仙的意思，卻還有些不甘心，說(shuō)道："老先生，我明白您的意思�？晌腋赣H臨終前的囑托，我怎能不放在心上？這是為人子女的本分啊。"

陸半仙嘆了口氣，說(shuō)道："你說(shuō)得不錯(cuò)，孝道是為人之本。但老朽想問(wèn)你，你父親臨終前讓你考進(jìn)士、光耀門(mén)楣，他這話的本意是什么？是想讓你出人頭地、光宗耀祖，還是想讓你過(guò)得幸福、活得安心？"

周子文愣住了，一時(shí)答不上來(lái)。

陸半仙站起身，在堂前緩緩踱步，說(shuō)道："老朽見(jiàn)過(guò)太多年輕人，把父母的期望當(dāng)成自己的枷鎖，把家人的囑托當(dāng)成壓在心頭的大石。他們以為只有完成這些期望，才算對(duì)得起父母、對(duì)得起家人。可他們不知道，天下做父母的，最盼望的不是兒女功成名就，而是兒女平安喜樂(lè)。"

"你父親若泉下有知，看到你為了他的遺愿把自己熬成這副模樣，他心里會(huì)怎么想？他會(huì)高興嗎？他會(huì)覺(jué)得你孝順嗎？恐怕不會(huì)。他只會(huì)心疼，只會(huì)自責(zé)，覺(jué)得是自己害了你。"

這番話像一記重錘，狠狠地敲在周子文心上。他渾身一震，眼淚奪眶而出。

陸半仙走到他面前，拍了拍他的肩膀，說(shuō)道："年輕人，老朽再給你講個(gè)道理。"

"人這一生，心里能裝的東西是有限的。你裝得越多，心就越重；心越重，氣血就越難流通；氣血不通，五臟六腑就會(huì)出毛病。頭發(fā)為血之余，氣血虧虛，頭發(fā)自然就會(huì)變白。"

"所以古人說(shuō)'心寬體胖'，又說(shuō)'無(wú)事一身輕'。這不是讓人逃避責(zé)任，而是告訴人們要學(xué)會(huì)取舍。該擔(dān)的擔(dān)子要擔(dān)，不該擔(dān)的就要放下。你一個(gè)人把天下的事都裝在心里，累死也裝不完，倒不如先把自己照顧好，才有力氣照顧別人。"

周子文抬起頭，問(wèn)道："老先生，您說(shuō)我心里裝著三件重事，是指哪三件？"

陸半仙伸出三根手指，說(shuō)道："第一件，是你放不下的'過(guò)去'。你父親的遺愿、你曾經(jīng)的失敗、你錯(cuò)過(guò)的機(jī)會(huì)，這些都是過(guò)去的事，已經(jīng)無(wú)法改變。你卻日日夜夜把它們放在心上，反復(fù)咀嚼，越嚼越苦。"

"第二件，是你抓不住的'未來(lái)'。你擔(dān)心考不中進(jìn)士會(huì)怎樣，擔(dān)心養(yǎng)不起家人會(huì)怎樣，擔(dān)心辜負(fù)期望會(huì)怎樣。這些都是還沒(méi)發(fā)生的事，你卻提前把它們當(dāng)成真的，天天為它們發(fā)愁。"

"第三件，是你看不透的'得失'。你把功名看得太重，把成敗看得太重，把別人的評(píng)價(jià)看得太重。在你心里，考中進(jìn)士就是成功，考不中就是失敗；別人夸你就高興，別人笑你就難過(guò)。你的喜怒哀樂(lè)全被這些外在的東西牽著走，自己一點(diǎn)主都做不了。"

周子文聽(tīng)著聽(tīng)著，身子開(kāi)始顫抖。陸半仙說(shuō)的每一句話，都像一把刀子，把他心里那些隱藏的傷疤一一挑開(kāi)。他知道老人說(shuō)得對(duì)，可知道是一回事，做到又是另一回事。

他啞著嗓子問(wèn)道："老先生，我知道您說(shuō)的都對(duì)，可我真的放不下。我一想到父親臨終時(shí)的眼神，想到母親和妹妹還等著我養(yǎng)家，想到鄉(xiāng)親們背后的議論，我就……"

陸半仙打斷他的話，問(wèn)道："你有沒(méi)有想過(guò)，你這樣日夜煎熬，身體垮了，誰(shuí)來(lái)照顧你母親和妹妹？你這樣把自己逼得喘不過(guò)氣，就算真的考中了進(jìn)士，你還有命去享受嗎？"

周子文一時(shí)語(yǔ)塞。

陸半仙嘆道："老朽不是讓你放棄努力，而是讓你換一種活法。你可以繼續(xù)讀書(shū)，可以繼續(xù)考試，但不要把這件事當(dāng)成你活著的全部意義。考中了固然好，考不中也不是世界末日。你母親和妹妹需要的不是一個(gè)進(jìn)士，而是一個(gè)健健康康的兒子和哥哥。"

老人頓了頓，又說(shuō)道："老朽再給你講一件事。"

"你可知道，當(dāng)今朝中有一位大學(xué)士，姓楊，名叫楊廷和？此人年輕時(shí)也曾屢試不第，到了三十多歲才中進(jìn)士。在此之前，他也曾愁白了頭發(fā)，也曾灰心喪氣，覺(jué)得自己這輩子完了�？珊髞�(lái)他想通了一件事：考試是老天爺?shù)氖拢κ亲约旱氖�。老天爺愿意什么時(shí)候讓他中，他就什么時(shí)候中；老天爺不讓他中，他愁斷了腸也沒(méi)用。想通這個(gè)道理之后，他反而放松了，該讀書(shū)讀書(shū)，該吃飯吃飯，該睡覺(jué)睡覺(jué)。你猜怎么著？那一年他就中了。"

周子文聽(tīng)了，心里似乎有什么東西松動(dòng)了。

陸半仙見(jiàn)狀，微微一笑，說(shuō)道："老朽年輕的時(shí)候，也曾是個(gè)心重的人。那時(shí)候老朽剛學(xué)醫(yī)，總怕自己學(xué)不好，總怕治不好病人，總怕辜負(fù)師父的教導(dǎo)。整日里提心吊膽，晚上睡覺(jué)都不安穩(wěn)。后來(lái)師父對(duì)老朽說(shuō)了一番話，老朽至今記憶猶新。"

"師父說(shuō)：'學(xué)醫(yī)這件事，你只管用心去學(xué)，至于能學(xué)到什么程度，那是天意。病人來(lái)了，你只管盡心去治，至于能不能治好，那也是天意。你把該做的都做了，剩下的就不是你能操心的了。你整天憂心忡忡，不但幫不了病人，反而會(huì)把自己的心神熬壞。一個(gè)心神不寧的大夫，怎么能給別人看病呢？'"

"老朽聽(tīng)了這番話，如醍醐灌頂。從那以后，老朽不再患得患失，只管踏踏實(shí)實(shí)做好眼前的事。說(shuō)來(lái)也怪，心一放寬，學(xué)東西反而快了，看病也更準(zhǔn)了。"

周子文站起身，對(duì)著陸半仙深深一揖，說(shuō)道："老先生的話，晚輩記下了。只是晚輩愚鈍，雖然知道這個(gè)道理，卻不知該如何做到。"