家人們，最近刷朋友圈、刷短視頻，是不是都被一條消息炸懵了？“國家要給大家發(fā)紅包了！3月1日起正式退錢，最高能領30多萬！” 我一開始刷到的時候，第一反應就是標題黨，心里還嘀咕呢，哪有這么好的事，大概率是騙點擊的，畢竟現(xiàn)在五花八門的噱頭太多了，可耐不住好奇點進去一看，好家伙，居然是實打實的福利，不是套路、不是陷阱，是真真切切的稅收返還，瞬間就被這份民生暖意戳中了！

說真的，咱們普通人這幾年過日子，誰不是勤勤懇懇、起早貪黑，上班掙點辛苦錢，每個月發(fā)工資的時候，還得被扣一部分個稅，雖然知道繳稅是每個公民的義務，但看著錢從工資卡里扣走，心里多少還是有點舍不得?，F(xiàn)在好了，國家給咱們“返錢”了，不管多寡，都是看得見、摸得著的實惠，相當于白撿一筆錢，能不開心嗎？

我身邊的朋友，現(xiàn)在都炸開鍋了，天天在群里討論這事，有人已經(jīng)提前算好了，自己能退幾千塊，計劃著用來還房貸，減輕每個月的壓力；有人說要存起來，給孩子交下學期的學費，少添點教育開支的負擔；還有人早就心癢了，列好了旅游清單，就等這筆錢到賬，趁著3月春光正好，出去散散心、放松一下。這筆突如其來的“意外之財”，不光給平淡的日子添了份期待，更讓咱們實實在在感受到了國家對普通人的關懷，太暖心了。

今天我就用最接地氣的口水話，把這事從頭到尾跟大家嘮明白，沒有一句和原文重復，全是實打實的干貨，既有大家最關心的“怎么退、能退多少”，也有重點提醒的“誰能多領、誤區(qū)避坑”，全程口語化、不浮夸、有溫度，按照總分總的結構，一步步來講，保證讓你們看得懂、用得上，哪怕記住一個知識點，也能多領一筆錢、少走點彎路。

一、先嘮明白：這“退錢”到底是啥？為啥有人能領30多萬？

估計還有很多家人懵懵懂懂，不知道這“退錢”到底是啥政策，以為是國家額外發(fā)的補貼，其實不是哈，這是年度個人所得稅綜合所得匯算清繳，說白了，就是國家給咱們算一筆“個稅總賬”，對咱們上一年度交的個稅，進行一次“多退少補”。

簡單點說，就是咱們平時上班，公司每個月會給咱們預繳個稅，可預繳的時候，是按照固定標準扣的，沒考慮到咱們每個人的實際情況，比如有人要還房貸、有人要贍養(yǎng)老人、有人要支付大病醫(yī)療費，這些開支都會增加咱們的生活負擔。等到年底一算總賬，發(fā)現(xiàn)咱們預繳的稅款，比實際應該交的多了，國家就會把多交的這部分，退還給咱們；反之，如果預繳的少了，就需要補繳差額，不過大部分普通人，都是能領到退稅的。

很多人肯定好奇，為啥有人能領到30多萬這么多？這可不是夸大其詞，是真有其事，但也不是所有人都能領這么多，能領到大額退稅的，都是有特殊情況的。主要就是因為他們符合大額專項附加扣除條件，比如家里有多套房貸要還（得符合首套房貸款要求）、要贍養(yǎng)多位老人，還有人上一年度生了大病，支付了高額的醫(yī)療費用，再加上有些人年度收入波動特別大，比如上半年掙得多、交的稅多，下半年失業(yè)沒收入，導致預繳的稅款遠遠超過了實際應繳的金額，這樣一來，退稅額自然就很高，最多能領到30多萬。

當然了，咱們普通人，大多領不到這么多，一般都是幾千塊、幾萬塊，少數(shù)人能領十幾萬，但不管金額多少，都是國家給咱們的福利，蒼蠅再小也是肉，能多一筆錢補貼家用，都是好事，你們說對不對？

二、手把手教你：怎么查自己能退多少？5步操作，幾分鐘搞定

聊完了啥是退稅，大家最關心的問題，肯定就是“我能領到退稅嗎？怎么查自己能退多少？” 別著急，我給大家整理了超詳細的操作流程，手把手教你們，全程在個人所得稅APP上操作，特別簡單，就算是年紀大、不太會用手機的家人，跟著步驟來，幾分鐘也能搞定，趕緊收藏起來，免得以后找不到。

第一步，先在自己的手機上，找到“個人所得稅”APP，如果沒下載，就去應用商店下載一個，然后注冊登錄自己的賬號，登錄的時候，用身份證號和手機號就能登錄，忘記密碼的，找回密碼也很方便，跟著提示操作就行。

第二步，登錄之后，不用瞎找，首頁就有一個“綜合所得年度匯算”的入口，直接點擊進入就可以，這個入口，3月1日之后就會正式開放，現(xiàn)在可以提前準備好，熟悉一下操作流程，避免到時候手忙腳亂。

第三步，進入之后，會讓你選擇申報年度，咱們這次申報的是2025年度的個稅，所以直接選擇2025年就可以，然后按照系統(tǒng)的提示，一步步填寫自己的收入信息、專項附加扣除信息。這里重點說一下，專項附加扣除很重要，比如子女教育、繼續(xù)教育、大病醫(yī)療、住房貸款利息、住房租金、贍養(yǎng)老人，這些都能抵扣個稅，填的越詳細，能抵扣的金額就越多，退的稅也就越多。

第四步，填寫完所有信息之后，系統(tǒng)會自動計算出你的應退稅額，或者應補稅額，這時候一定要仔細核對一下，看看自己填寫的信息有沒有錯，比如收入金額、專項附加扣除的項目，核對無誤之后，直接提交申報就可以了。

第五步，提交申報之后，就不用管太多了，只需要等待稅務部門審核就可以，審核通過之后，退稅款會直接打到你綁定的銀行卡里，一般7到15個工作日就能到賬，快的話，幾天就到了，到時候手機會收到到賬通知，特別方便。

這里給大家提個醒，綁定的銀行卡，一定要是自己常用的，而且狀態(tài)正常，別綁定那種掛失、凍結的銀行卡，不然退稅款打不進去，還得重新操作，耽誤時間。還有，填寫信息的時候，一定要真實準確，不能虛報、瞞報，不然會影響審核，甚至可能承擔法律責任，咱們實實在在領福利，別搞那些歪門邪道。

三、重點提醒：這6類人，能多領退稅款，一定要重點關注

雖然大部分人都能領到退稅，但有6類人，因為符合特殊條件，能多領一筆退稅款，大家一定要提前核對自己的信息，看看自己是不是屬于這6類人，別白白浪費了多領錢的機會，每一類我都用大白話給大家講清楚，一看就懂。

第一類，上一年度有大病醫(yī)療支出的人。咱們都知道，一場大病，能拖垮一個家庭，醫(yī)療費用特別高，如果上一年度，你或者你的家人，生了大病，扣除醫(yī)保報銷之后，個人負擔的部分，累計超過1.5萬元，那么超過的部分，最多可以抵扣8萬元的個稅，抵扣的越多，退的稅也就越多，相當于國家給咱們減輕一點醫(yī)療負擔，太貼心了。

第二類，贍養(yǎng)多位老人的獨生子女?，F(xiàn)在很多獨生子女，壓力都特別大，上有老下有小，還要還房貸、養(yǎng)孩子，尤其是要贍養(yǎng)多位老人的，負擔更重。針對這類人，國家有專門的補貼，每月贍養(yǎng)老人專項附加扣除標準是3000元，一年下來，累計可以抵扣3.6萬元的個稅，這可不是一筆小數(shù)目，能多退不少錢。

第三類，有多個子女在接受教育的家庭?，F(xiàn)在養(yǎng)孩子的成本太高了，尤其是教育開支，從幼兒園到大學，要花不少錢，國家也考慮到了這一點，有多個子女在接受教育的家庭，每個子女每月可以抵扣1000元的個稅，多孩家庭疊加之后，抵扣的金額會更高，比如兩個孩子，每月就能抵扣2000元，一年就是2.4萬元，能多退不少錢，也能減輕一點教育開支的負擔。

第四類，同時償還多套房貸的購房者。這里要重點說明一下，不是所有償還多套房貸的人都能抵扣，必須符合首套房貸款條件才行。符合條件的購房者，每月可以抵扣1000元的個稅，最長可以抵扣20年，也就是說，20年下來，一共可以抵扣24萬元的個稅，對于房貸壓力大的家庭來說，這無疑是一筆不小的福利，能多退一筆錢，減輕每月的房貸壓力。

第五類，年度收入波動大的人群。這類人，平時交的稅可能會比較多，比如有些人上半年高薪，交了不少個稅，下半年因為失業(yè)、離職，沒有收入，還有些人，除了固定工資，還有大額的兼職收入，預繳稅款的時候，都是按照較高的標準預繳的，等到年底算總賬的時候，就會發(fā)現(xiàn)預繳的稅款比實際應繳的多很多，退稅額自然也就比較高。

第六類，參加繼續(xù)教育的上班族。現(xiàn)在社會發(fā)展太快，很多上班族，都會利用業(yè)余時間，參加學歷教育或者職業(yè)資格教育，提升自己的能力，為了鼓勵大家學習，國家也給出了補貼。參加學歷教育的，每月可以抵扣400元的個稅，參加職業(yè)資格教育的，當年可以一次性抵扣3600元的個稅，既能提升自己，又能多領退稅，一舉兩得。

四、避坑指南：這3個常見誤區(qū)，很多人都在犯，別白白吃虧

很多家人，雖然知道有退稅這個福利，但因為不懂相關知識，很容易陷入誤區(qū)，要么領不到退稅，要么多花冤枉錢，甚至影響自己的征信，今天我就把最常見的3個誤區(qū)，給大家梳理出來，大家一定要避開，別白白吃虧。

第一個誤區(qū)，覺得“退錢是天上掉餡餅，不用申報也能領”。很多人都有這樣的想法，覺得既然是國家退錢，就算自己不申報，國家也會自動把錢打到自己的銀行卡里，其實不是這樣的。退稅是需要主動申報的，只有你主動在個稅APP上申報，并且填寫真實準確的信息，稅務部門審核通過之后，才能順利拿到退稅款，如果你不申報，就算你有多交的稅款，國家也不會主動退給你，相當于白白浪費了一筆福利。

第二個誤區(qū)，擔心“申報流程復雜，自己不會操作”。其實大家完全不用擔這個心，個人所得稅APP的界面設計，特別簡潔、人性化，所有的操作流程，都有系統(tǒng)提示，一步一步跟著提示來，不需要你懂太多專業(yè)知識，幾分鐘就能完成申報，就算是不太會用手機的家人，讓家里的年輕人幫忙操作一下，也很方便，別因為擔心不會操作，就放棄領退稅。

第三個誤區(qū)，以為“所有人都能退錢，沒有人需要補稅”。其實不是這樣的，退稅是“多退少補”，如果你預繳的稅款，比實際應繳的稅款少，那么你就需要補繳差額，不過國家也考慮到了普通人的負擔，有一個優(yōu)惠政策：年收入不超過12萬元，或者補稅金額不超過400元的，就可以免予補稅，不用補繳這筆錢，這也給很多普通人減輕了負擔。

除此之外，還有一個誤區(qū)，就是有些人覺得，虛報專項附加扣除信息，能多退一點錢，這種想法千萬不能有，也不能這么做。稅務部門的審核很嚴格，一旦發(fā)現(xiàn)你虛報、瞞報信息，不僅會駁回你的申報，還會影響你的征信，嚴重的，還可能承擔法律責任，咱們實實在在領福利，別因小失大。

延伸：一筆退稅，藏著國家的民生溫度，也藏著普通人的生活底氣

這次個稅退稅政策，之所以能刷爆全網(wǎng)，引發(fā)大家的廣泛關注和熱議，本質上，就是因為它切中了咱們普通人的民生痛點，讀懂了咱們普通人的生活不易。疫情過后，這幾年，大家的生活壓力都不小，房貸、車貸、教育、醫(yī)療、養(yǎng)老，每一筆開支，都壓得很多家庭喘不過氣，很多人辛辛苦苦工作一年，攢不下多少錢，日子過得緊巴巴的。

而這筆退稅，就像一場“及時雨”，雖然金額因人而異，有人多、有人少，但這份心意，卻讓咱們每一個努力生活的人，都感受到了國家的關懷和溫暖。就像我身邊的一個朋友說的：“其實我也不缺這幾千塊錢，但是這種被國家惦記著、被關懷著的感覺，真的太好了，讓我覺得，自己一年的辛苦付出，都沒有白費，也讓我更有干勁，更有底氣去面對以后的生活?！?/p>

仔細想想，確實是這樣，國家的每一項民生政策，從來都不是空洞的口號，而是實實在在的行動，是真真切切為咱們普通人著想，為咱們普通人減輕負擔。從個稅退稅，到養(yǎng)老補貼、教育補貼、醫(yī)療報銷，每一項政策，都藏著國家的民生溫度，也藏著咱們普通人的生活底氣。

現(xiàn)在，身邊越來越多的人，開始提前整理自己的申報材料，互相分享抵扣技巧，有人在群里曬自己的退稅額，有人分享自己的操作經(jīng)驗，有人規(guī)劃著這筆錢怎么用，整個氛圍，都充滿了歡喜和期待。有人說，退的錢，打算用來給家里換臺新家電，改善一下生活；有人說，打算存起來，作為應急資金，以后遇到急事，也能有個保障；還有人說，打算帶著家人出去吃一頓大餐，犒勞一下辛苦一年的自己和家人。

其實，不管這筆錢怎么用，都是咱們自己的辛苦錢，都是國家給咱們的福利，它不僅能補貼咱們的家用，緩解咱們的生活壓力，更能給咱們的生活，添一份底氣、添一份期待。尤其是對于那些生活壓力比較大的家庭來說，這筆退稅，可能就是一筆救命錢、一筆應急錢，能幫他們渡過難關，能讓他們的日子，過得稍微輕松一點。

還有一點，大家一定要記住，2025年度個稅匯算清繳的申報時間，是3月1日至6月30日，一共有4個月的時間，大家不用著急，但是也千萬不要錯過申報期限，一旦錯過，就再也領不到這筆退稅了，到時候后悔都來不及。如果大家在申報過程中，有不清楚、不明白的地方，可以撥打12366稅務服務熱線咨詢，也可以在個人所得稅APP上查看詳細指引，或者問問身邊懂的朋友，一定不要輕易放棄。

感慨：努力生活終有回響，平凡日子也有光芒

寫下這些的時候，我已經(jīng)提前熟悉了個稅申報的操作流程，也核對了自己的專項附加扣除信息，雖然還不知道自己能退多少，但心里，已經(jīng)充滿了期待。其實，這筆退稅，對咱們普通人來說，不僅僅是一筆錢，更是一份認可、一份鼓勵，它讓我們知道，國家一直在關注著我們，一直在支持著我們，我們每一個人的努力，都被看見、都被銘記。

我們都是普通人，沒有驚天動地的壯舉，只是在平凡的崗位上，勤勤懇懇、努力工作，努力賺錢，努力守護自己的小家，努力過好自己的小日子。我們會為了一筆房貸、一筆學費，加班加點、辛苦奔波；我們會為了家人的健康，小心翼翼、省吃儉用；我們會在遇到困難的時候，迷茫、焦慮，但從來都不會放棄，從來都會咬牙堅持。

而國家的這份福利，就像一束光，照亮了我們平凡的日子，也給了我們更多的底氣和勇氣，讓我們知道，我們不是一個人在奮斗，國家一直是我們最堅實的后盾。它也讓我們明白，只要我們腳踏實地、努力生活，就一定能收獲屬于自己的幸福，就一定能渡過所有的難關，平凡的日子，也能綻放出屬于自己的光芒。

我也希望，大家都能重視這次個稅退稅，都能順利申報，都能領到屬于自己的那份福利，也希望，國家能出臺更多這樣的民生政策，能給咱們普通人減輕更多的負擔，能讓每一個努力生活的人，都能被溫柔以待，都能擁有更好的生活，都能在平凡的日子里，收獲更多的溫暖和底氣。

最后，我想問問大家，你們已經(jīng)熟悉個稅申報流程了嗎？你們覺得自己能退多少稅？打算怎么用這筆“意外之財”？還有，你們有沒有什么個稅抵扣的小技巧，愿意分享給大家？歡迎在評論區(qū)留言分享你的看法和經(jīng)歷，咱們一起嘮嘮，一起交流，一起領到更多的退稅，一起守護好自己的小家，一起努力過好以后的日子！也別忘了轉發(fā)給身邊的家人和朋友，讓更多人知道這個好消息，讓更多人領到這份民生福利！