每次孩子寫作業(yè)，總有種時(shí)空錯(cuò)位感。

你坐在沙發(fā)上，一邊看時(shí)間一邊憋火，他坐在書桌前，一邊磨鉛筆一邊發(fā)呆。

你問(wèn)：“作業(yè)寫了嗎？”

他答：“寫了?！?/p>

你湊過(guò)去一看，還停留在題目的“閱讀理解”四個(gè)字。

一晚上過(guò)去，你掉了十根頭發(fā)，他寫了一頁(yè)作業(yè)。最離譜的是，他還覺(jué)得自己很努力，累得不行。

你試過(guò)吼，試過(guò)罰，試過(guò)關(guān)WiFi，試過(guò)扔玩具。結(jié)果呢？情緒崩的總是你，挨罵生氣的總是他，作業(yè)依舊是被夜色熬出來(lái)的。

你以為你在教育，其實(shí)你只是在陪他熬夜。

第一招：別老盯著他寫作業(yè)，先問(wèn)問(wèn)他幾點(diǎn)想寫

孩子寫作業(yè)像打仗，很多家長(zhǎng)以為自己是指揮官，其實(shí)充其量就是個(gè)焦慮的廣播員。

• “作業(yè)寫了嗎？”
• “你準(zhǔn)備寫了嗎？”
• “快點(diǎn)寫！”
• “怎么還不寫！”

一句接一句，比電視里的廣告還密集。他不煩你都對(duì)不起你這份努力。

但說(shuō)句不太好聽的實(shí)話，孩子不寫，不是因?yàn)椴幌雽W(xué)，而是因?yàn)樗麤](méi)感覺(jué)到那是他自己的事。你盯得越緊，他越覺(jué)得那是你要他寫，不是他該寫。

于是他磨，他拖，他演戲，他拉肚子。

他比你還累，只不過(guò)累在心理上。

有個(gè)方法很簡(jiǎn)單，叫時(shí)間主導(dǎo)權(quán)交還制度，聽著像什么高端戰(zhàn)略，其實(shí)就一句話：

“今天的作業(yè)你打算什么時(shí)候開始做？”

注意，是“你打算”，不是“你現(xiàn)在”。聽起來(lái)沒(méi)威脅，卻是一種責(zé)任轉(zhuǎn)移。孩子在回答的那一刻，其實(shí)就在為自己的時(shí)間做決定了。

他要是說(shuō)“七點(diǎn)”，你就點(diǎn)頭，別追問(wèn)。七點(diǎn)一到，他真沒(méi)動(dòng)，你就提醒他：“你不是說(shuō)七點(diǎn)開始嗎？”

不是催，是幫他記得他自己的承諾。

管教不是把他綁在椅子上寫作業(yè)，而是讓他知道，他寫不寫，學(xué)不學(xué)，先苦后甜，都是他自己走的路。

你不負(fù)責(zé)拉著他走，只負(fù)責(zé)看著他別摔得太狠。

第二招：別再當(dāng)“錯(cuò)題播報(bào)機(jī)”，請(qǐng)他自己來(lái)復(fù)盤現(xiàn)場(chǎng)

很多家長(zhǎng)有個(gè)通?。嚎吹胶⒆訉戝e(cuò)一道題，立馬沖上去指著題干開始講解，嘴巴一張就是十分鐘，孩子坐在旁邊像個(gè)犯事的實(shí)習(xí)生，連點(diǎn)頭都敷衍得敷衍。

結(jié)果你講得熱血沸騰，他聽得昏昏欲睡；

你以為他學(xué)會(huì)了，其實(shí)他連題目抄都沒(méi)抄完。

你不是在幫他學(xué)習(xí)，你是在替他學(xué)習(xí)。他不動(dòng)腦，你幫他動(dòng)腦；他不找錯(cuò)，你替他找錯(cuò)。你急成一鍋粥，他冷得像碗白開水。

解決辦法也不復(fù)雜：讓他自己講。

• 你只用問(wèn)幾個(gè)問(wèn)題：
• “你覺(jué)得這題錯(cuò)在哪？”
• “你有沒(méi)有審題的時(shí)候漏掉什么？”
• “你再重新做一遍，看看思路會(huì)不會(huì)變？”

你不是來(lái)扮演數(shù)學(xué)老師，你是來(lái)做他內(nèi)心的對(duì)話引導(dǎo)者。

讓他習(xí)慣在做錯(cuò)題的時(shí)候自己剎車、回頭、復(fù)盤。這才是學(xué)東西的過(guò)程，不然你講得再清楚，也不如他自己出一身冷汗來(lái)得有用。

讓孩子學(xué)會(huì)自我提問(wèn)，比背十個(gè)公式還重要。

他要是學(xué)會(huì)了怎么發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、修正思路，成績(jī)只是時(shí)間問(wèn)題。

第三招：讓孩子像打怪一樣寫作業(yè)，碎片時(shí)間也能升經(jīng)驗(yàn)

很多家長(zhǎng)以為寫作業(yè)就得坐滿兩個(gè)小時(shí)不動(dòng)，這種認(rèn)知有點(diǎn)像古代練武：扎馬步必須堅(jiān)持一炷香。

但孩子不是少林和尚。

他們的注意力有限，腦子里有花有草、有蟲子有天馬行空，別說(shuō)倆小時(shí)，能撐住二十分鐘都算神仙。

那咋辦？強(qiáng)迫他坐著硬耗嗎？你試過(guò)了，不用我說(shuō)結(jié)果。

換個(gè)思路：給他一個(gè)番茄鐘。

設(shè)個(gè)二十分鐘的計(jì)時(shí)器，讓他只做一件具體的事，比如“寫數(shù)學(xué)作業(yè)的前四題”，然后強(qiáng)制性休息五分鐘。

五分鐘干嘛都行，吃塊水果、上個(gè)廁所、走個(gè)神、放個(gè)空。這五分鐘不是獎(jiǎng)勵(lì)，是恢復(fù)，是調(diào)息，是切換頻道。

連續(xù)完成四個(gè)番茄鐘，來(lái)一個(gè)長(zhǎng)休息，想玩點(diǎn)啥就玩點(diǎn)啥。娛樂(lè)不是獎(jiǎng)勵(lì)，是緩沖，是大腦的“洗滌劑”。

孩子不是不愛(ài)學(xué)習(xí)，是太容易疲憊。你非要把他當(dāng)油田抽干，那他只會(huì)越來(lái)越干。你要是允許他有節(jié)奏地“松緊結(jié)合”，他反而能爆發(fā)出持續(xù)的高效狀態(tài)。

像打游戲一樣過(guò)關(guān)斬將，他會(huì)覺(jué)得寫作業(yè)沒(méi)那么無(wú)趣。

你再偷偷告訴他：

高效的人不是不累，而是懂得怎么安排疲憊。

第四招：允許孩子“浪費(fèi)時(shí)間”，反而能讓他更自律

家長(zhǎng)有時(shí)候最怕看到孩子發(fā)呆、刷小視頻、玩小積木。好像每一秒不學(xué)習(xí)，都是在為未來(lái)挖坑。

其實(shí)不然，那些“看起來(lái)無(wú)用”的時(shí)間，恰恰是孩子的大腦在偷偷充電。

人不能24小時(shí)都高效運(yùn)轉(zhuǎn)，不管你是大人還是孩子。成年人熬夜兩天就要請(qǐng)假，孩子被逼連軸轉(zhuǎn)幾小時(shí)，他們的精神狀態(tài)比你更脆。

有時(shí)候，他們玩，不是偷懶，而是找回自己的掌控感；他們發(fā)呆，不是磨蹭，而是在心里整理思緒。

別急著剝奪他們的娛樂(lè)，而是引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)“玩得有限，玩得盡興”。

你可以問(wèn)他：“你覺(jué)得今天玩多久差不多？”如果他說(shuō)三十分鐘，你就信他一次。定好鬧鐘，到點(diǎn)提醒一句：“你說(shuō)好了三十分鐘哦。”

孩子不是不懂事，只是你平時(shí)不給他說(shuō)話的機(jī)會(huì)。

他一旦有了決定權(quán)，反而更愿意遵守。

要讓孩子知道：

玩是應(yīng)該允許的，自律不是不玩，而是玩得有節(jié)制。

說(shuō)到底，養(yǎng)出一個(gè)自律的孩子，不是靠你犧牲了多少晚上，也不是靠你罵掉了多少嗓子。

自律是一種習(xí)慣，是他們從失敗里撿來(lái)的警覺(jué)，是他們從自由里悟出的責(zé)任。

一個(gè)真正自律的孩子，起點(diǎn)不是你逼出來(lái)的成果，而是他終于意識(shí)到：學(xué)習(xí)這件事，是為了他自己，不是為了你的情緒，也不是為了老師的打分。

所以別催了，也別演了。

收起你的焦慮，用點(diǎn)策略，給他一點(diǎn)時(shí)間，讓他慢慢變成那個(gè)你曾幻想過(guò)的樣子。

但不是為你學(xué)會(huì)了寫作業(yè)，而是為自己學(xué)會(huì)了掌握人生。