參加渡過春節(jié)特別活動！

立馬獲取春節(jié)快樂指南。

活動時間：2026年2月10日-2月23日

活動形式：騰訊會議+微信群互動

12-26歲的青少年

內(nèi)心孤獨(dú)、能量不足，渴望理解的青少年

回避社交、缺少同伴，渴望友誼的青少年

預(yù)計招募人數(shù)：40人；

青少年組（17歲及以下）

青年組（18歲及以上）

（具體分組情況可能根據(jù)招生情況略作修改）

1、每日晚間嘮嗑會

每天20:00-21:00，我們會舉辦“60分的晚間嘮嗑會”，就當(dāng)日的活動主題展開討論。

時間

活動內(nèi)容

2.10

臘月廿三

開營儀式：恭喜我們茍住了！

2.11

臘月廿四

情緒攝影機(jī)

2.12

臘月廿五

偷得浮生半日閑

2.13

臘月廿六

一場自習(xí)活動 · 啟動

2.14

臘月廿七

性與愛的悖論

2.15

臘月廿八

我的年度總結(jié)

2.16

除夕

你還看春晚嗎？

2.17

正月初一

聽聲識景：路上的嘰嘰喳喳

2.18

正月初二

老吃家干飯推薦大賞

2.19

正月初三

愛你老己

2.20

正月初四

是愛還是礙

2.21

正月初五

我的快樂王國

2.22

正月初六

花式躺平，但與世界Fighting？

2.23

正月初七

結(jié)營儀式：一分一秒一天一年

注：2月16日除夕夜活動在微信群內(nèi)進(jìn)行，不在騰訊會議內(nèi)開展；活動以群內(nèi)每日文案為準(zhǔn)，可能略有調(diào)整。

2、興趣小組

晨間自習(xí)室、一起看番、搭子活動、一場自習(xí)活動、手賬漂流計劃、K歌計劃。

① 晨間自習(xí)室

“哈欠”，早晨一睜眼，什么？！才9點(diǎn)！（翻翻群聊，發(fā)現(xiàn)群里安安靜靜，似乎都沒睡醒）

“好無聊啊”

當(dāng)當(dāng)當(dāng)當(dāng)！那快來晨間自習(xí)室吧！這里集合了一群早起星人（其實(shí)也不是特別早嘿嘿），每天早晨9點(diǎn)30-10點(diǎn)30，大家一起聽聽音樂（可點(diǎn)歌，可開/關(guān)攝像頭），做自己的事情。每天早晨，你并不孤獨(dú)，有人與你同在。

②一起看番

一個人看番時，看到熱血澎湃的地方也只能發(fā)彈幕！好像有個人可以一起看番！一起吐槽、一起開心！

本期，項目組開啟“一起看番”計劃！你將不再孤獨(dú)，讓我們一起暢游在動漫的世界里！

什么？這個番你沒看過，擔(dān)心無法融入。沒有關(guān)系，在看番前，帶領(lǐng)者也會對番劇進(jìn)行簡單介紹！每個新人都是最最重要的！

③搭子活動

生活太無聊？想認(rèn)識新朋友？來參加搭子活動！和好朋友一起參加春節(jié)營，每天想做點(diǎn)有意思的游戲？來參加搭子活動！

在活動中，你可以和搭子完成每日互動小任務(wù)。作為主辦方，我們將提供好玩兒有趣的隔空互動游戲，拉近你和搭子之間的距離。

歡迎帶著搭子前來搞事，如果單獨(dú)一人，項目組會通過“關(guān)鍵詞互選”的方式進(jìn)行匹配。

④一場自習(xí)活動

“每次都是輔導(dǎo)員帶活動，我能不能自己設(shè)計活動？”

“能”

“學(xué)校里學(xué)的東西我都不喜歡，我想學(xué)的學(xué)校不教，我能不能自己設(shè)計課程，自己教自己/別人！”

“能！”

在這里，你將獲得設(shè)計活動的自主權(quán)，進(jìn)行活動共創(chuàng)并展示！

⑤手賬漂流計劃

有沒有喜歡手工、喜歡做手賬的朋友！

讓我們一起共創(chuàng)，制作一個屬于我們的記憶手賬！開營后，可報名此活動，由于時間有限，手賬漂流活動可能采取單獨(dú)創(chuàng)作，集中展示的方式進(jìn)行。

⑥K歌計劃

線上K歌房，大家一起唱！

注：興趣小組活動會按照實(shí)際報名情況靈活安排，場次與時間均不固定。

搭子活動

春節(jié)自習(xí)室

一起看番

一場自習(xí)活動

K歌計劃

手賬漂流

3、新春賦能打卡

參營期間連續(xù)12天完成每日主題打卡任務(wù)，即可獲得66元新年紅包。

阿拆

渡過簽約咨詢師，高校專職心理咨詢師，曾任首都師范大學(xué)心理健康中心實(shí)習(xí)咨詢師。曾接受系統(tǒng)游戲治療培訓(xùn)、精神分析培訓(xùn)，目前在學(xué)習(xí)心理劇，志在豐盈青少年的生命和靈魂。喜歡打游戲、劇本殺、旅游和養(yǎng)狗～擔(dān)任春節(jié)營執(zhí)行負(fù)責(zé)人與活動帶領(lǐng)人。

呀呀

渡過陪伴者，曾擔(dān)任線下親子訓(xùn)練營青年營營長。西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神醫(yī)學(xué)博士在讀，精神科實(shí)習(xí)醫(yī)生。目前正在接受心理分析2+3培訓(xùn)。興趣愛好：躺平 擺爛 摸魚。擔(dān)任輔導(dǎo)員和活動帶領(lǐng)人。

翔宇

渡過青少年陪伴者，渡過線上/線下親子營輔導(dǎo)員。廣安心理研究院中醫(yī)心理師，心理咨詢專業(yè)出身。曾有5年抗郁經(jīng)歷，嘗試過多種療法，應(yīng)用自身并康復(fù)。致力于推廣“不限于藥物的多元療愈方式”。

愛好：喝豆汁和推薦別人喝豆汁！

緩緩

本科畢業(yè)于南方醫(yī)科大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)，現(xiàn)溫州大學(xué)應(yīng)用心理碩士在讀，在校期間為校內(nèi)學(xué)生提供線上心理輔導(dǎo)，累計80+小時。曾在中山市第三人民醫(yī)院實(shí)習(xí)。

INFJ，時i時e，喜歡音樂美食追韓劇，喜歡記錄生活中微小卻幸福的瞬間，感知力強(qiáng)，算是個浪漫主義者，喜歡小貓和一切可愛的事物。擔(dān)任輔導(dǎo)員和活動帶領(lǐng)人。

柴扉

正式版：考古學(xué)碩士生，曾是患者，也是個被輔導(dǎo)員溫暖過的孩子，未來將持續(xù)接受培訓(xùn)和學(xué)習(xí)。

非正式版：柴扉，23歲的老東西，經(jīng)歷較為完整的患病與康復(fù)過程。喜歡漢服、原神、第五人格。喜歡在宿舍盤腿坐著看電腦，喜歡像原始人一樣奔跑，喜歡推理電影，喜歡嘗試各種語言，會模仿金正恩同志演講。負(fù)責(zé)本期活動帶領(lǐng)和客服工作。

邱惟真

臺灣輔仁大學(xué)心理學(xué)博士，擔(dān)任臨床心理師超過20年，目前為臺灣淡江大學(xué)教育心理與諮商研究所副教授。具備臺灣臨床心理師證書與諮商督導(dǎo)證書，擔(dān)任本期線上營專業(yè)督導(dǎo)師。

12-26歲的青少年

內(nèi)心孤獨(dú)、能量不足，渴望理解的青少年

回避社交、缺少同伴，渴望友誼的青少年

預(yù)計招募人數(shù)

預(yù)計招募人數(shù)：40人；

青少年組（17歲及以下）

青年組（18歲及以上）

需要提醒的是，本營為社交性質(zhì)的團(tuán)體活動，不是專業(yè)的心理治療團(tuán)體，并非適合所有人。因此，我們列出了一些參營建議，你可以根據(jù)下面的內(nèi)容判斷自身情況是否適合參營。

適合人群

● 現(xiàn)階段狀態(tài)平穩(wěn)，有一定人際交往及自我覺察能力

● 渴望有更多的自我探索以及和同齡人的互動

● 本人參與意愿較強(qiáng)，希望嘗試并能耐受新的線上社交環(huán)境

● 能夠尊重他人，愿意遵守團(tuán)體設(shè)置

以下情況不建議參營

● 正在經(jīng)歷急性生活危機(jī)的（包括但不限于近親去世、疾病與意外、天災(zāi)等）

● 最近1個月內(nèi)有過自殺計劃或自殺未遂的

● 當(dāng)前有精神病性癥狀且嚴(yán)重影響現(xiàn)實(shí)感的（如幻聽、幻視、妄想等）

● 有對外攻擊性和網(wǎng)絡(luò)暴力傾向的

*如入營前隱瞞真實(shí)情況而造成的營內(nèi)損失，由隱瞞者承擔(dān)全部法律責(zé)任；

我們不提供

需要提醒的是，本營不是專業(yè)的心理治療團(tuán)體，并非適合所有人，您可以根據(jù)下面的內(nèi)容判斷自身情況是否適合參營。

● 青少年線上營屬于團(tuán)體活動，輔導(dǎo)員會在團(tuán)體內(nèi)與營員進(jìn)行互動，但不提供一對一心理咨詢或陪伴服務(wù)，如需此項服務(wù)可于結(jié)營后在渡過商城內(nèi)單獨(dú)預(yù)約；

● 青少年線上營面向青少年，輔導(dǎo)員會在營期內(nèi)與家長進(jìn)行2次反饋，但不涉及家庭咨詢或輔導(dǎo)，如需此項服務(wù)可于結(jié)營后在渡過商城內(nèi)單獨(dú)預(yù)約；

● 青少年線上營屬于心理輔助支持計劃，不可替代藥物治療

入營評估

我們將會對每一位報名者進(jìn)行入營評估。評估通過后即可參營，評估不通過將全額退款。

評估是為了了解孩子當(dāng)前的狀態(tài)是否適合參營，對于個人參與意愿不高的孩子，或當(dāng)前狀態(tài)不適合團(tuán)體活動的孩子，一般不建議參營。

在營管理

我們會對營內(nèi)的營員進(jìn)一步分組，每組人數(shù)在20人之內(nèi)，同時配備2名輔導(dǎo)員和1名小助手。1：7的輔導(dǎo)員/營員配比，可以更好支持到團(tuán)體中的每一個人。

我們還有——

66元紅包：參營期間連續(xù)12天完成每日主題打卡任務(wù)，即可獲得66元新年紅包

100元老營員優(yōu)惠： 往期線上營營員報名即享100元老營員優(yōu)惠，獲取方式請咨詢客服，在頁面最下方可掃碼添加客服微信。

（老營員具體指參與暑期14天進(jìn)階營、春節(jié)自救指南、21天線上營者。其中參與自在島項目不屬于老營員，同理，參與線上營者報名自在島也不屬于老營員，兩項目信息不互通）

報名流程

2、報名成功后會彈出一個二維碼，請掃碼添加我們的項目工作人員。工作人員會在開營前聯(lián)系您溝通入營評估事宜，評估通過后即可參營，評估不通過將全額退款。

3、評估后，我們會在開營前的2天內(nèi)通知結(jié)果，并在開營當(dāng)天建立營員微信群，工作人員將一對一通知開營事宜。

*提醒：由于報名后的評估需要幾天時間，加上名額有限，如果確定加入請盡早報名。

*提醒：報名時請根據(jù)孩子的情緒狀態(tài)和孩子本人參與意愿進(jìn)行確認(rèn)。未參與評估報名者提出退營，扣除50元手續(xù)費(fèi)后退回剩余費(fèi)用；從接受評估起到參營24小時前（2026年2月9日20：00前），報名者提出退營，可退還實(shí)繳費(fèi)用的80%；如果參營24小時后（2026年2月11日20：00后）提出退營，不退費(fèi)。所以請您報名前仔細(xì)考慮并務(wù)必征求孩子同意，避免后續(xù)處理退費(fèi)造成您的損失。

如果對本活動還有任何疑問，可掃描下方的二維碼咨詢工作人員。

常見問題

問：孩子不愿參加怎么辦？

答：可以給孩子看我們的活動介紹，讓孩子來做決定，我們尊重孩子的感受和選擇。家長在報名前，請務(wù)必和孩子確認(rèn)其意愿后再做決定。由于報名后不能全額退費(fèi)，繳費(fèi)前請慎重考慮。

問：孩子參加后想退出怎么辦？

答：未參與評估報名者提出退營，扣除50元手續(xù)費(fèi)后退回剩余費(fèi)用；從接受評估起到參營24小時前（2026年2月9日20：00前），報名者提出退營，可退還實(shí)際繳納費(fèi)用的80%；如果參營24小時后（2026年2月11日20：00后）報名者提出退營，不做退費(fèi)處理。所以請您報名前仔細(xì)考慮并務(wù)必征求孩子同意，避免后續(xù)處理退費(fèi)造成您的損失。

問：活動以什么形式進(jìn)行？

答：線上視頻會議（自愿開視頻）+微信群互動+活動app內(nèi)互動

問：每天都要強(qiáng)制打卡么？

答：打卡并非強(qiáng)制，起到一個激勵作用，完成打卡任務(wù)可獲得66元獎勵金。

問：年齡不在12-26歲范圍內(nèi)，可不可以參加？

答：如果年齡小于12周歲，我們不建議報名，因為孩子的心智發(fā)育水平和12歲以上的青少年有一定距離，很可能難以融入團(tuán)體；如果年齡大于26周歲，本人對參營有較大熱情，我們歡迎報名。

問：已經(jīng)開營了，還能報名嗎？

答：如果還有名額就可以報名，評估通過后即可加入。

如果對本活動還有任何疑問，

可掃描下方的二維碼入群咨詢。

活動咨詢?nèi)?/p>

客服二維碼（柴扉）

1.《春節(jié)，你讀懂孩子的恐懼嗎？》

2.《在云端走過的一年，孩子們的高光時刻，也是我們的》

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5.《線上營結(jié)營儀式 | 你曾是少年》

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