文｜凝媽悟語

春節(jié)假期結(jié)束了。

這兩天，社交媒體的話題，從“在哪里玩”“怎么過年”變成了“作業(yè)還剩多少”。辦公室里，同事們見面打招呼也少不了這句：“你家孩子作業(yè)寫完了嗎？”

聊著聊著，很容易引發(fā)一種焦慮：整個假期，孩子就知道“玩”，不“學(xué)好”，接下來可怎么辦？

但換個角度回頭看，認(rèn)真盤點(diǎn)孩子假期的表現(xiàn)，或許會發(fā)現(xiàn)不一樣的風(fēng)景。

春節(jié)假期，真不是用來學(xué)習(xí)的

臘月二十七一大早，我們收拾行李回老家，因?yàn)闀r間緊張，堅持非常好的早讀也被迫停止。

路上去拜訪朋友、接上孩子的表哥。在商場吃飯、玩，又到廣場玩，再去拜訪朋友，回到家已經(jīng)是7點(diǎn)多，吃完飯就8點(diǎn)多。

孩子累得眼皮打架，原本計劃的學(xué)習(xí)任務(wù)，只能忍痛擱置。

臘月二十八，休息好了，但新的困難接踵而至。

兩個孩子湊一塊兒，滿腦子都是動畫片和游戲，沉迷、興奮。但讓他們寫作業(yè)，都嘟著嘴抵觸，找各種理由磨蹭，試圖逃過。

外面的鞭炮聲也是此起彼伏，書桌前根本坐不住。

這個場景，是不是很熟悉？

很多家長在這個時候，心里已經(jīng)開始打鼓：“完了，又荒廢了一天。”“別人家的孩子肯定在刷題，我們家又在玩?！?/p>

但讓我們誠實(shí)地問自己一個問題：在那個嘈雜的環(huán)境里，換作是我們自己，能學(xué)進(jìn)去嗎？

父母的差評，會偷走孩子的自信

心理學(xué)上有一個概念，叫“消極偏見”：人類的大腦天生對負(fù)面信息更敏感。

這是進(jìn)化留給我們的生存本能：在遠(yuǎn)古時代，注意不到果子熟了最多餓一頓，注意不到草叢里的老虎可是會丟命的。

但在育兒這件事上，這種本能卻成了陷阱。

面對孩子，我們總是更關(guān)注他“沒完成的那些任務(wù)”，而自動忽略“他已經(jīng)完成的一部分任務(wù)”。

我們更容易記住他磨蹭的那半小時，而忘記他主動拿起書本的那十分鐘。

我們反復(fù)念叨“寒假計劃又沒完成”，卻看不見孩子在鞭炮聲中依然堅持翻開書本的那份努力。

問題不在于孩子“不夠好”，而在于我們眼里只裝著那個“不夠好”。

心理學(xué)上有一個廣為人知的概念，叫“鏡中我”：美國社會學(xué)家?guī)炖J(rèn)為，人的自我認(rèn)知，很大程度上來源于“別人眼中的自己”，就像照鏡子一樣。

對于孩子來說，父母就是那面最重要的鏡子，孩子是會“吸收”父母的眼光的。

當(dāng)我們總盯著他的缺點(diǎn)、總給差評的時候，他接收到的信號就是：“我再怎么努力，媽媽也不滿意?！?/p>

慢慢地，他內(nèi)心那個“我可以”的聲音，就會被“我不行”取代。

真相：在嘈雜的環(huán)境里，能靜下來本身就是勝利

讓我們回到那個真實(shí)的春節(jié)場景。

外面鞭炮聲此起彼伏，客廳里親戚聊天聲不斷，電視從早到晚播放著春節(jié)聯(lián)歡。

認(rèn)知科學(xué)研究告訴我們，這種高信息負(fù)荷的環(huán)境，會大量消耗人的認(rèn)知資源，大腦很難進(jìn)入需要深度專注的“學(xué)習(xí)模式”。

也就是說，春節(jié)假期，真不是用來學(xué)習(xí)的。這是環(huán)境決定的，不是孩子的“不努力”決定的。

但我們的孩子呢？在那樣的環(huán)境里，他們依然做了什么？

我認(rèn)真總結(jié)了一下。

我們在老家過春節(jié)10天，孩子早上讀了7本英語書、10篇小古文，寫了7頁生字、9頁計算，晚上讀了7篇RAZ，把《小星星》吉他曲練熟了，每天都開心地玩兩個桌游鍛煉邏輯思維。

這些任務(wù)或許不需要深度思考，但“在誘惑面前依然選擇去做”這件事本身，就是最難得的自律。

而且，后來有幾天，我也有些覺醒，看他又拿起pad，沒有像往常一樣皺著眉否定，而是說：看吧，看夠了，想寫作業(yè)就去寫。

他真的不用我提醒，自己主動寫字、做計算。

我批改計算，發(fā)現(xiàn)有一個錯誤，他開始不能接受，后來不僅改正錯誤，還自罰一頁，又出現(xiàn)錯誤，他又改正又寫一頁。

他說：“我直到做到100%對為止。”當(dāng)軟件判錯時，他斬釘截鐵地說：“是它看錯了，我沒錯?！?/strong>

這不是“湊合”，這是孩子在用他的方式，努力滿足我們的期待。

自信，從被看見開始

積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)“積極關(guān)注”——當(dāng)我們把注意力投向孩子做得好的地方，這些好的行為就會被強(qiáng)化，慢慢成為他的一部分。

當(dāng)我們能看見他的努力，他才能看到一個“我可以”的自己。

所以，這個春節(jié)后，不妨換一種復(fù)盤的眼光：

從“沒完成的清單”轉(zhuǎn)向“已完成的清單”：別糾結(jié)那幾本沒看的書、幾頁沒寫的思維題，而是真誠地告訴孩子：“寶貝，媽媽注意到，這幾天那么吵，你還是堅持把字練完了，把計算做好了，這真的很不容易?！?/p>

給具體的肯定，而不是泛泛的“你真棒”：“你每天讀英語的那10分鐘，特別專注，得100分的比例特別高，取得了很大的進(jìn)步?！?/p>

把“但是”換成“而且”：別說“你表現(xiàn)不錯，但是寫字還是不夠工整”，而是說“你主動寫了作業(yè)，而且我發(fā)現(xiàn)有幾個字寫得特別認(rèn)真”。

看見“努力”而非“結(jié)果”：哪怕寫作業(yè)不太多，只要他是主動寫的，就值得肯定。因?yàn)椤爸鲃印北取岸嗌佟备匾?/p>

別只盯著“不夠好”，去看看那些驚喜吧！

江蘇省教育廳曾在致家長的一封信中寫道：“莫讓假期變成‘第三學(xué)期’，少一些‘以分定優(yōu)’的焦慮，多一些‘靜待花開’的從容。”

春節(jié)的意義，從來不是“補(bǔ)課”，而是團(tuán)圓、休整和感受生活。

在這個天然的“生長間歇期”里，孩子能主動拿起筆，能在誘惑面前依然完成一部分任務(wù)，這本身就是值得豎起大拇指的事。

所以，不妨換個方式評價孩子：

抱抱他，告訴他：“這個假期，媽媽回頭看了看，發(fā)現(xiàn)你其實(shí)做了很多。哪怕只是那一點(diǎn)點(diǎn)堅持，也特別了不起。”

因?yàn)檎嬲龥Q定孩子未來的，不是這一個假期多做了幾道題，而是他內(nèi)心深處那份“我知道我可以”的自信。

而我們作為父母，能給孩子最好的禮物，就是那面能照見光的鏡子。

你們家娃這個假期有哪些讓你驚喜的小瞬間？來評論區(qū)夸夸娃吧！