有個(gè)咨詢者說我從小到大所有的衣服和玩具，我都收藏那衣服了。我知道我不能穿的衣服了，我也不玩那些玩具了。可我有時(shí)候就是想看看，我就很放松很高興。有人崇尚斷舍離的時(shí)候，人們就會(huì)批判囤積， 如果你不設(shè)定什么是對(duì)的，就沒有問題。大家都說應(yīng)該往前看，念舊就變得不時(shí)尚。大家都說應(yīng)該成長(zhǎng)，不成長(zhǎng)就會(huì)內(nèi)疚，反而過去沒有文化的人更能活在當(dāng)下，餓了吃飯，冷了穿衣。難受就哭了，憤怒就罵了。設(shè)定太多才會(huì)變得左右不是，怎么都不對(duì)，給自己造成更多的混亂。

一、為什么我們總回想過去的美好

過度念舊是有一些價(jià)值觀在里面，比如過度念舊的人，會(huì)被別人說這個(gè)人有良心，這個(gè)人不忘舊情，這人值得交往。 對(duì)過去的依戀，不想看到現(xiàn)在，更不想看到未來，現(xiàn)在不快樂，未來可能也沒有多好的希望，但過去是美好的，童年是一個(gè)人的天堂，我是被照顧的，我是被看到的，這份對(duì)過去的依戀，成了我們對(duì)抗現(xiàn)實(shí)冰冷的溫柔鎧甲。童年痛苦了會(huì)得到安慰，無聊了會(huì)得到陪伴，孩子不需要責(zé)任，不需要選擇，所有的一切都是父母決定，所以不管童年多苦，人們對(duì)童年都會(huì)抱有幻想。只有過去，是永遠(yuǎn)明亮、永遠(yuǎn)溫暖的烏托邦，很多人甚至把這種關(guān)系移情到婚姻關(guān)系中，你要照顧我一輩子。

成長(zhǎng)最殘酷的部分，就是從被照顧者變成掌舵人，而我們大多從未真正學(xué)習(xí)過如何面對(duì)挫折與選擇。從踏入大學(xué)、步入社會(huì)，到結(jié)婚生子，身份的轉(zhuǎn)變讓我們突然站在了人生的十字路口，每一個(gè)決定都關(guān)乎未來，每一份結(jié)果都要自己承擔(dān)。外界總在灌輸人生不能走錯(cuò)路，一步錯(cuò)步步錯(cuò)的觀念，這句話如同沉重的詛咒，牢牢困住我們。我們怕選錯(cuò)工作耽誤前程，怕選錯(cuò)愛人錯(cuò)失幸福，養(yǎng)育孩子時(shí)更是如履薄冰，嚴(yán)格怕孩子怨恨，放縱怕孩子一事無成。我們?cè)谶^度思考中謹(jǐn)小慎微，偏執(zhí)地尋找那條唯一正確的道路，卻忘了世間本就沒有永遠(yuǎn)正確的道路。

我們看到很多優(yōu)秀的企業(yè)家，他們膽大，有魄力勇敢，這些品質(zhì)讓自己成功。但是毀掉這些企業(yè)的，也是他們的這些特質(zhì)，極度冒險(xiǎn)，比如某大，以前大家把他捧上天，現(xiàn)在人人批判，都是同樣一個(gè)人，一直以小搏大起家，他沒有變，是社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)在限制一個(gè)人，成功了就是神，失敗了就是垃圾，我們心里當(dāng)然知道這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，所以我們很怕失敗，很怕走他們的后塵。

二、我們怕的不是選錯(cuò)，而是被否定標(biāo)準(zhǔn)太極端成功了就是神失敗了就是垃圾

我們守著過去的成績(jī)，我自己心里會(huì)很好受，我曾經(jīng)初中全校第一，我曾經(jīng)高中考過第一，我曾經(jīng)考上了985或者211，過去總是被夸的，美好的，而社會(huì)上不管你做了什么，做對(duì)了變成理所當(dāng)然，沒有獎(jiǎng)賞，做錯(cuò)了就會(huì)被指責(zé)批判，所以我們就想退回到過去。過去那個(gè)發(fā)光的自己，那個(gè)黃金時(shí)代的自己，現(xiàn)在是黑鐵時(shí)代，既困惑又迷茫，不知道路在何方，覺得世界或者外面很危險(xiǎn)，產(chǎn)生自我懷疑，覺得別人都很堅(jiān)強(qiáng)，就自己脆弱，別人都游刃有余，就自己寸步難行。

往前走也錯(cuò)，退后也錯(cuò)，內(nèi)心混亂，不知路在何方。 有一個(gè)咨詢者也是這種情況，她說怎么建立起自信？我說一個(gè)人沒自信，就是你行我不行的模式，我們神話了別人，她說那現(xiàn)在怎么辦呢？我說你現(xiàn)在要想他們都是愚蠢的人，都是傻叉，我行你不行。我們總?cè)コ绨輨e人，崇拜別人就是貶低自己，從此要崇拜自己，去貶低別人。她說我會(huì)不會(huì)走到另一個(gè)極端，我說人總要從極左變成極右，最后自然會(huì)平衡，但是一定要走到極右，很多人總想一開始就站到中道上，才會(huì)沒有效果。一個(gè)人要像鐘擺一樣，極左極右都活出來，你既是聰明的，又是愚蠢的，你既可以做對(duì)，也可以做錯(cuò)，他們是傻叉，我也可以是傻叉，這個(gè)時(shí)候一個(gè)人的神經(jīng)就不會(huì)緊張，一個(gè)人才能得到放松。

一個(gè)人不能放松，就是不能錯(cuò)，放大了那個(gè)錯(cuò)，因噎廢食，錯(cuò)了我就完了。 比如療愈很多有心理疾病的人，就需要釋放情緒，有些家長(zhǎng)就很害怕，我家孩子罵人，那以后一直罵人怎么辦？你愛吃餃子，那你會(huì)一輩子吃餃子嗎？即使是海鮮，讓你堅(jiān)持吃一個(gè)月，你也會(huì)吐，也要換口味。 所以沒有什么是永久的，有的人釋放完情緒就不想罵了，到一定時(shí)間，他覺得罵了也沒有用，他自然就生起了主動(dòng)想改變的意愿，那些過程是需要的，就像人類需要一些痛苦和災(zāi)難，否則人類覺得很無聊，不會(huì)珍惜和平，挨過餓的人，對(duì)每一粒米才珍惜。有個(gè)人來咨詢說我不愛吃飯?jiān)趺崔k？我說就不吃，不要把吃飯當(dāng)成一個(gè)任務(wù)。真正餓了再吃，真正看到飯流口水再吃。否則你就是機(jī)械的吃，當(dāng)然會(huì)味如嚼蠟。