誰(shuí)還記得《包青天》里那個(gè)揮劍颯爽的展昭？66歲的何家勁最近發(fā)了段就醫(yī)，直接把網(wǎng)友看懵了——鏡頭里他坐在醫(yī)院候診區(qū)，剛打完針，眉頭擰成疙瘩，手里攥著紙巾嘶嘶吸氣：“新年第一針，疼得我差點(diǎn)跳起來(lái)”。評(píng)論區(qū)瞬間炸鍋：“不是說(shuō)他一直早睡早起、吃健康餐嗎？怎么還出問(wèn)題？” 原來(lái)啊，他最近咳嗽了小半年，吃藥后血壓突然飆高，趕緊停了藥去查，結(jié)果查出肺部有個(gè)大皰，前列腺也輕度肥大——都是年紀(jì)到了的“老毛病”，但擱誰(shuí)身上都得慌。

話說(shuō)回來(lái)，何家勁其實(shí)挺自律的。每天早睡早起，從不熬夜；吃飯專挑高蛋白高纖維的，重油重鹽的碰都不碰；平時(shí)還愛(ài)運(yùn)動(dòng)，香港明星足球隊(duì)的活動(dòng)幾乎場(chǎng)場(chǎng)不落。生意上管著惠州的健康食品廠，選原料、盯生產(chǎn)線都親力親為，連游客參觀的展區(qū)都是他親手設(shè)計(jì)的?？删退氵@樣，身體還是發(fā)出了“警告”。

再往前說(shuō)，他1981年進(jìn)亞視訓(xùn)練班，從配角慢慢熬。早年想演戲唱歌兩手抓，嗓子條件不錯(cuò)還發(fā)過(guò)專輯，結(jié)果唱歌用嗓太狠，聲帶壞了做了手術(shù)，歌唱路直接斷了。后來(lái)專心演戲，打戲從不找替身，身上留了一堆舊傷。1993年拍《包青天》里的展昭，左手骨折，醫(yī)院剛打鋼釘包紗布，第二天就回劇組——導(dǎo)演讓他歇兩天，他說(shuō)“戲趕不上，我單手拍”，后來(lái)練出的單手收劍動(dòng)作，成了展昭的標(biāo)志性動(dòng)作?？蛇@代價(jià)呢？現(xiàn)在陰雨天舊傷就疼，咳嗽也和當(dāng)年拍戲傷肺有關(guān)。

演藝路走了三十多年，2013年拍完最后一部劇，他就淡出圈子了。2011年就和朋友在惠州開了健康食品廠，從五谷雜糧做起，現(xiàn)在規(guī)模不小，還評(píng)上了旅游景區(qū)，游客能進(jìn)去看生產(chǎn)線。他說(shuō)“演戲是喜歡，但年紀(jì)大了，想做點(diǎn)實(shí)在的”。

感情上他也經(jīng)歷過(guò)幾段。早年和任喜寶因工作認(rèn)識(shí)，后來(lái)分開；拍《不了情》認(rèn)識(shí)高金素梅，公開交往還求過(guò)婚，對(duì)方說(shuō)“想先拼事業(yè)”，他直接說(shuō)“我等你到60歲”。可到2019年60歲，兩人都單身，卻沒(méi)再續(xù)前緣。后來(lái)和李婉華拍《馬永貞》，對(duì)方想結(jié)婚生子，可他當(dāng)時(shí)拍戲滿世界跑，安定不下來(lái)，就分了。直到2024年，媒體拍到他和家人外出，才承認(rèn)結(jié)婚了，妻子是圈外人，女兒長(zhǎng)得超可愛(ài)——他說(shuō)“現(xiàn)在就想守著老婆孩子，踏實(shí)過(guò)日子”。

現(xiàn)在他的日常就是：早上巡廠，看看原料有沒(méi)有問(wèn)題；下午陪女兒去學(xué)?；顒?dòng)；晚上和家人一起吃飯，偶爾和香港的老朋友踢球。身體出問(wèn)題后，他更注意體檢了，每半年查一次。發(fā)出去后，好多網(wǎng)友留言關(guān)心，說(shuō)“原來(lái)自律也擋不住衰老”。

其實(shí)啊，很多中年男性都有這毛病——年輕時(shí)為了事業(yè)拼，覺(jué)得“年輕就是本錢”，舊傷忍忍就過(guò)了，可到了60多歲，身體就開始“算總賬”。何家勁算條件好的吧？有錢請(qǐng)好醫(yī)生，有時(shí)間保養(yǎng)，可照樣躲不過(guò)。這說(shuō)明啥？健康不是“老了再補(bǔ)”，是得從年輕就攢著。比如別熬夜，別拼到透支，定期體檢——這些小事，到老了才知道有多重要。

很多網(wǎng)友看完他的，都開始琢磨自己的生活：“我是不是也忽略了身體？” 有人說(shuō)“打算明天就去體檢”，有人說(shuō)“今晚就早睡”。何家勁說(shuō)“我不是想賣慘，就是想提醒大家，錢再多買不來(lái)年輕時(shí)的體力，身體和家人才是實(shí)在的”。

參考資料：人民網(wǎng)《何家勁：中年健康要從年輕“攢”》