谷愛凌出生在美國舊金山，媽媽是中國人，從小便帶她接觸滑雪。從三歲踩上雪板練習基礎(chǔ)動作，到青少年時期參加各類比賽，她一步一個腳印，慢慢在滑雪領(lǐng)域嶄露頭角，為日后的成就打下堅實基礎(chǔ)。

北京冬奧會后，谷愛凌名氣大增，成為中國冰雪項目的標志性人物。在很多人眼中，她天賦異稟，贏比賽似乎輕而易舉，但她在采訪中坦言，背后的付出遠比表面看到的多。她始終保持高強度訓練，頻繁往返中美兩地，行李里永遠裝著訓練筆記和裝備，從未有過松懈。

與此同時，她在斯坦福大學的課業(yè)也沒落下，做到了訓練與學習兩不誤。后續(xù)賽季，她繼續(xù)參加賽事積累經(jīng)驗，偶爾受傷卻從未停下腳步，默默為米蘭冬奧會備戰(zhàn)。而最難熬的一年，莫過于備戰(zhàn)期間，這段時光堪稱她職業(yè)生涯最黑暗的階段。

那段時間，她傷病集中爆發(fā)，腦震蕩、骨折等傷痛頻繁打斷訓練，剛恢復狀態(tài)就需調(diào)整計劃，身心俱疲。更讓人揪心的是，網(wǎng)上針對她代表中國參賽的惡意攻擊鋪天蓋地，不僅有謠言抹黑，還有死亡威脅；在斯坦福讀書時，她遭遇過校園人身攻擊、宿舍被盜，安全備受威脅，她坦言這是自己遭遇網(wǎng)暴最嚴重的時期。

在米蘭接受楊瀾專訪時，谷愛凌的話讓人破防：“我知道自己背后有多難，我每天都哭，但是大家不知道。” 她表示，米蘭冬奧會的成績比北京那屆更難，傷病、網(wǎng)暴等壓力疊加，能實現(xiàn)目標格外不易，她也早已放棄被外界理解的愿望。

當被問及媽媽是否理解自己，她坦言媽媽雖不懂親身經(jīng)歷的難，卻一直陪伴左右，而真正能理解她的，只有她自己。至于為何遭遇諸多攻擊，谷愛凌直言，那些人并非討厭她個人，而是因她選擇代表中國參賽，將體育上升到政治層面，她霸氣回懟黑粉，希望他們將能量用在正途。

米蘭冬奧會上，谷愛凌參加自由式滑雪三個項目，先后斬獲兩枚銀牌，最終在U型場地技巧項目成功衛(wèi)冕金牌。加上北京冬奧會的獎牌，她成為自由式滑雪歷史上奧運獎牌最多的運動員。決賽中，她雖首輪失誤，卻迅速調(diào)整狀態(tài)，用穩(wěn)定發(fā)揮拿下勝利，賽后她感慨，這份成功證明了堅持的價值，也印證了她在崩潰與哭泣中從未放棄的堅守。