昨夜一場春雨偷偷來過，不過絲毫不影響今天的春光明媚。

今天早晨，我省的最低氣溫全部被攔在10℃以下，局部地區(qū)不足5℃。

雖然早晨還是有點冷，但是隨著陽光上崗，氣溫會快速上升，大家又能感受到被春意包裹的溫暖。

不過，受弱冷空氣影響，今天全省沿海海面有8～9級大風(fēng)，內(nèi)陸部分地區(qū)有5～7級、江河湖面和高海拔山區(qū)局部8級陣風(fēng)，大家一定要注意防范大風(fēng)帶來的不利影響。

在偏東風(fēng)和陽光的助力下，昨天杭州的最高氣溫達到19.4℃。春日天氣素來多變，受弱冷空氣影響，今日最高氣溫回落至16℃。

3月11日，白塔公園，杏花盛開。橙友里爾 攝

要特別提醒的是，無論是踏春賞花，還是居家晾曬，大家都要抓緊時間了，從下周一（16日）開始，隨著冷暖氣流活躍，我省將迎來一段陰雨天氣。

浙江省氣象服務(wù)中心預(yù)計，15日后期-16日受弱冷空氣影響，17日-18日受低層暖切影響，部分地區(qū)有陣雨；19日受冷暖氣流共同影響，降水范圍有所擴大。

3月氣溫起伏不定，天氣忽冷忽熱，又到了“亂穿衣”的季節(jié)。

杭州市氣象臺預(yù)計，未來一周氣溫波動仍將持續(xù)，下周一起降溫更為明顯，預(yù)計最高氣溫從周日的19℃驟降至13℃。

這兩天你的羽絨服、棉毛褲都脫了嗎？是不是早晚出門有點冷，白天陽光下又覺得熱？

中國天氣網(wǎng)推出的全國亂穿衣地圖中，浙江15日之前氣溫相對平穩(wěn)，可以隨心穿搭。不過，江蘇、浙江、江西等地部分地區(qū)15日之后也會被冷空氣波及，伴隨著陰雨，體感濕涼，大家多多關(guān)注臨近預(yù)報信息。

“乍暖還寒”的初春天氣，大家可以試試“洋蔥式”穿衣法，將防風(fēng)外層、保暖中層、純棉里層的衣物疊穿，每層都選取方便穿脫的衣物，隨時根據(jù)溫度和環(huán)境進行增減，以免著涼感冒。

此外，“春捂”也要講究科學(xué)，核心是根據(jù)氣溫變化靈活增減衣物，而非盲目捂汗或過早減衣。晚上氣溫偏低、寒氣易侵襲，此時需做好保暖，重點護住頸部、腹部和腳踝這三個易受涼部位；當(dāng)降溫來臨前，也應(yīng)提前做好防護，避免寒氣突然侵入。

但到了白天，若氣溫升高、體感燥熱，就需適當(dāng)減少衣物，讓身體適度接觸暖意，慢慢適應(yīng)春季的氣溫節(jié)奏，這樣既能避免悶汗難受，也能增強身體對溫度變化的適應(yīng)能力，減少后續(xù)突然降溫時的不適。

橙柿互動·都市快報記者 孫蒨

編輯 高欣奕

審核 羅祎 王晨郁

校對 王建英