每到春風(fēng)拂面、萬物復(fù)蘇的時節(jié)，不少人都會陷入“噴嚏不止、鼻塞難耐、流涕不?！钡木骄?，原本愜意的春日時光，被惱人的鼻炎徹底打亂。為何春季偏偏成為鼻炎的高發(fā)季？這并非偶然，而是多重環(huán)境因素與人體自身狀態(tài)共同作用的結(jié)果，想要擺脫鼻炎困擾，先摸清高發(fā)根源才是關(guān)鍵。

從醫(yī)學(xué)角度來看，春季鼻炎高發(fā)，首要元兇就是**過敏原暴增**。春季草木復(fù)蘇，各類花粉、柳絮、楊絮漫天飛舞，柏樹、楊樹、柳樹等植物的花粉顆粒微小，極易隨風(fēng)飄散，被人體吸入鼻腔后，會觸發(fā)鼻腔黏膜的變態(tài)反應(yīng)，也就是過敏性鼻炎。相較于秋冬季節(jié)，春季花粉濃度呈幾何倍數(shù)增長，且持續(xù)時間長，從早春到暮春，不同植物輪番授粉，讓過敏人群無處可躲。與此同時，春季氣溫回升、濕度適宜，螨蟲、霉菌等室內(nèi)過敏原也進(jìn)入快速繁殖期，床單、被褥、地毯、角落縫隙中，螨蟲數(shù)量激增，再加上春季多風(fēng)，室內(nèi)灰塵揚(yáng)起，雙重過敏原夾擊，鼻腔黏膜自然不堪重負(fù)。

其次，**氣溫驟變與鼻腔黏膜脆弱性**也是重要誘因。春季晝夜溫差大，乍暖還寒，時而暖陽高照，時而冷風(fēng)侵襲，鼻腔黏膜內(nèi)的毛細(xì)血管豐富且敏感，對溫度變化的調(diào)節(jié)能力較弱。頻繁的溫差刺激，會讓鼻腔黏膜處于充血、水腫狀態(tài)，原本就有鼻炎病史的人群，黏膜屏障功能本就受損，稍受刺激就會誘發(fā)鼻炎發(fā)作，甚至加重癥狀。此外，春季流感、感冒頻發(fā)，病毒感染會進(jìn)一步損傷鼻腔黏膜，降低黏膜抵抗力，誘發(fā)急性鼻炎，或是讓過敏性鼻炎、慢性鼻炎急性發(fā)作，形成“感冒+鼻炎”的雙重折磨。

很多人對春季鼻炎存在認(rèn)知誤區(qū)，將其誤認(rèn)為普通感冒，盲目服用感冒藥，不僅沒有效果，還會延誤調(diào)理時機(jī)。其實鼻炎與感冒癥狀差異明顯，鼻炎多表現(xiàn)為連續(xù)打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻癢鼻塞，無發(fā)熱、渾身酸痛等全身癥狀，且持續(xù)時間長；感冒則伴隨咽痛、乏力、發(fā)熱等，病程較短。春季鼻炎高發(fā)不可怕，只要找準(zhǔn)誘因，做好針對性防護(hù)，就能有效降低發(fā)作概率。日常外出盡量佩戴口罩，隔絕花粉、柳絮；回家后及時清洗鼻腔、更換衣物，減少過敏原殘留；注意鼻腔保暖，避免冷風(fēng)直吹；定期清潔家居，除螨防霉，筑牢鼻腔防護(hù)線，輕松告別春日鼻炎困擾。