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【她力量】我想要一個什么樣的家？

—— 一個90后女孩的“回家”之路

播出時間

2026年3月15日 周日下午15:00

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內容介紹

她曾是那個“在父母吵架中長大的孩子”，

也是那個“在抑郁中堅持讀完碩士的女孩”。

她沒有選擇遠走高飛，而是選擇回家——

不是逃避，而是想試著，把家變成一個真正可以待下去的地方。

紫鯨的故事，可能是你非常想聽的那一種：

不是“如何成功逃離原生家庭”，而是 “如何帶著傷，回頭去愛”。

本期直播，紫鯨將首次公開分享：

孩子到底想要一個什么樣的爸媽？

——從“誰也不看誰”到“可以直視對方”，她是如何讓父親開始改變的？

什么樣的家，才是孩子愿意留下的家？

——不是完美，而是“可以被看見”。她如何用一封信、一次對話，撬動一個家庭的沉默系統(tǒng)？

“我不是啃老，我是在重建�！�

——她如何面對“你在家不工作”的質疑，如何在資源有限的情況下，為自己和父母找到一條新路？

她和媽媽的“溝通死局”：

——為什么媽媽聽不見她說話？她如何在“被拒絕”中學會放手，也學會理解？

她說：

“我以前總覺得，我得先獨立，才能去管他們。

后來我發(fā)現(xiàn)，如果我現(xiàn)在不去試著讓這個家好一點，

那我以后就算成功了，心里那塊石頭也還在�！�

如果您是正在為孩子抑郁焦慮而困惑的家長；或自己也曾是“那個孩子”；或想知道“我還能不能回家”；亦或想重建家庭關系，卻不知從何下手；歡迎收看明天下午的直播。

嘉賓

嘉賓：紫鯨

90后，初中經歷父母離異，2020年本科畢業(yè)，2023年碩士畢業(yè)，曾深陷抑郁與迷茫。如今選擇回家，與父母一起面對、一起成長，正嘗試走出一條“少有人走的路””

主持：二月花

渡過五星陪伴者、二級心理咨詢師、講師。

直播與回放

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