3月21日，正值第26個"世界睡眠日"，我院以"優(yōu)質(zhì)睡眠，美好生活"為主題，在紅旗院區(qū)一樓大廳開展了大型惠民義診活動。本次活動由腦病中心腦病科睡眠障礙專病負責(zé)人、副主任南紅梅，肺病·腫瘤血液中心肺病科主任仕麗領(lǐng)銜，組織多學(xué)科醫(yī)護團隊，為市民提供免費診療服務(wù)與中醫(yī)特色護理體驗。

專家團隊聚焦當(dāng)下大眾普遍存在的睡眠困擾與亞健康狀態(tài)，為市民帶來了一站式睡眠健康篩查服務(wù)。專家團隊運用中西醫(yī)理論辨證分析，為患者進行一對一服務(wù)，提供具有中西結(jié)合特色的個性化解決方案，耐心解答市民關(guān)于睡眠問題。針對熬夜成癮、入睡困難、睡眠淺易驚醒、夜間打鼾等高頻問題，現(xiàn)場特別示范了簡便易學(xué)的睡前舒緩手法與科學(xué)呼吸調(diào)節(jié)法，專家還細致講解了順應(yīng)時辰作息、睡前心境調(diào)適等中醫(yī)養(yǎng)生知識，用通俗易懂的方式將傳統(tǒng)養(yǎng)生理念與現(xiàn)代睡眠管理相結(jié)合，切實為市民改善睡眠、守護健康提供實用指導(dǎo)，為提升全民健康素養(yǎng)貢獻中醫(yī)力量。

本次義診特別打造了中醫(yī)特色療法體驗區(qū)，專業(yè)醫(yī)護人員為市民提供耳部刮痧、耳穴壓豆等傳統(tǒng)中醫(yī)特色技術(shù)體驗，通過刺激經(jīng)絡(luò)穴位，達到寧心安神、調(diào)理肺氣、舒緩焦慮的效果。此外，義診團隊還精心制備了助眠足浴包作為義診福利，免費贈予市民，讓中醫(yī)養(yǎng)生理念走進百姓日常生活。

內(nèi)容來源/腦病中心

初　審/畢航奇

復(fù)　審/王國強

終　審/崔俊峰

醫(yī)院地址

紅旗院區(qū)：長春市工農(nóng)大路1478號　0431-86178018

經(jīng)開院區(qū)：長春市經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)深圳街185號

兒童診療中心：0431-81953838

婦產(chǎn)診療中心：0431-80568666

治未?。」芾碇行模?、針灸推拿中心：長春市工農(nóng)大路工農(nóng)南胡同177號

農(nóng)安分院：農(nóng)安縣燒鍋鎮(zhèn)長白公路與東盛路交匯處 0431-81877999

二道分院：二道區(qū)東河?xùn)|路4999號 0431-81127999

長春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院白山醫(yī)院：吉林省白山市渾江區(qū)長白山大街3052號 0439-5080906

長春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院定西醫(yī)院：甘肅省定西市安定區(qū)解放路31號 0932-8213301