今天（4月3日），

“嘴唇發(fā)紫博主稱一直以為身體正常”的詞條，

沖上熱搜。

視頻制作：施雨

近日，32歲博主因嘴唇發(fā)紫被粉絲多次催檢查，背上動態(tài)檢測儀后，意外發(fā)現心臟兩次停搏。

博主吳先生稱，自己完全沒有感覺，但監(jiān)測到自己心臟停搏了3秒。

醫(yī)生表示，心臟停跳后再啟動叫“停搏”，不啟動就叫“猝死”了，根據監(jiān)測報告已經可以做心臟起搏器。

吳先生說，自己一直以為身體很正常，也沒有出現過心慌或者心口發(fā)悶，以后會戒煙戒酒不熬夜保重身體，感謝粉絲的提醒。

嘴唇發(fā)紫是心臟在“求救”？

嘴唇發(fā)紫到底是不是心臟不好？

照鏡子發(fā)現自己嘴唇發(fā)紫、發(fā)紅、發(fā)白……是不是意味著身體一定出了問題？首先需要明白一點，我們的唇色本身就沒有統(tǒng)一標準。

2026年，發(fā)表在《國際化妝品科學雜志》上的一項針對514名女性的研究顯示，天然唇色存在明顯個體差異，最終可歸納出53種不同的唇色類型，也不存在一個絕對統(tǒng)一的標準顏色。

因此，有人唇色偏紅，有人唇色偏暗，有人唇色略帶紫調，這些差異本身并不能完全指向健康問題。但真正需要引起我們警惕的是：唇色在短時間內出現的明顯變化。比如，日常唇色都是粉紅正常色，最近一段時間唇色明顯發(fā)紫。

嘴唇發(fā)紫，在醫(yī)學上被稱為“口唇紫紺”。河南省洛陽市第一人民醫(yī)院（中州院區(qū)）心內科主任張群生2026年在其醫(yī)院公眾號刊文表示，這確實是判斷心臟健康狀況的重要依據之一。

因為嘴唇和手腳一樣，屬于人體末梢循環(huán)部位。當全身血液循環(huán)順暢、氣血充足時，唇色通常紅潤有光澤；反之，若血液運行不暢，尤其是血氧長期不足，嘴唇就容易呈現青紫色。

“一旦出現口唇紫紺，至少說明心臟的供氧能力已不如前?！?/strong>張群生指出，導致心臟供氧能力下降的疾病種類繁多，除心血管疾病外，還包括心肌病、心衰、肺心病、血液系統(tǒng)疾病等。

“長期心衰或冠心病患者，因心臟供血供氧能力明顯下降，嘴唇發(fā)紫的癥狀可能長期存在。如果唇色突然加深，或首次出現‘嘴唇發(fā)紫’，都可能是病情加重或健康出現異常的信號，最好盡快咨詢專業(yè)醫(yī)生，進行綜合判斷?！?/p>

大家對心血管疾病更加重視

醫(yī)院心內科的病人也比以前多了？

近日

上海中山醫(yī)院一則帖子

在社交媒體上引人關注

心內科放了2000多號

醫(yī)生加班加點為患者看病

網友一邊吐槽就診人數多

一邊心疼醫(yī)生

普通門診日均診療

從1500余名升至2000余名

記者就此采訪中山醫(yī)院心內科專家了解到， 中山醫(yī)院作為全國心血管疾病診療頂級醫(yī)療機構，心內科多年來實行普通門診不限號（掛號至下午16:30） ，因此就診人數常年處于高位，往年冬春交替之際，也是門診高峰時，近來普通門診日均診療從1500余名升至2000余名 。

中山醫(yī)院心內科副主任醫(yī)師徐仁德告訴記者，醫(yī)院普通門診始終不限號，自己坐診基本要看到晚上七、八點鐘。“因為中山醫(yī)院在全國以心血管診療見長，許多外地患者慕名而來，候診等待非常不易，不限號能確?；颊弑M快診斷、及早治療，畢竟心臟的毛病等不起?！?/p>

門診量明顯提升

并不是今年的偶發(fā)

醫(yī)生解釋，每到開春氣候變化時，心血管疾病會高發(fā)，外加近年來大眾對疾病的認知增強、疾病呈現年輕化趨勢等，門診量確實有較為明顯的提升。不過這并不是今年的偶發(fā)，往年同樣如此，遇到“高峰季”，院方會統(tǒng)籌資源，加派住院部醫(yī)生來“支援”門診，確?；颊叩群驎r間不要過長。

在心內科門診，各個年齡段人群都有，總體仍以中老年人群為主。“門診基本是來做篩查的較多，例如有一些癥狀自己有些擔心，排除一下器質性病變”，徐仁德說。

而在急診，胸痛中心鋪設的綠色通道，為急性心梗等急性發(fā)病者提供及時治療。目前，由葛均波院士最早牽頭的胸痛中心建設理念，已推廣至全市所有250余家開展成人急診的二級以上醫(yī)院（包括三甲和區(qū)域醫(yī)療中心）。上述醫(yī)療機構均通過認證，確?；颊咴谖骞锓秶鷥饶苷业骄戎吸c。此前報道也顯示，上海心?；颊邚娜朐旱介_通血管的平均時間（D2B）縮短至約60分鐘，遠低于國際90分鐘的標準。

徐仁德說，心血管疾病要重視，但市民也沒必要過度焦慮 。日 常兩類人群應該多多關注、多加篩查。第一類是本身有高危因素的，如遺傳性心臟病家族史等；第二類是“三高”患者，如有胸口不適，應該早診早治。

心血管疾病的三級管理也已路徑明晰：確診的已知疾病患者，需要按時服藥隨訪；未知疾病的高危人群，需要對危險因素進行管理（如戒煙戒酒等）；暫時沒有心血管疾病的人群，也要注意生活方式，正常作息，預防發(fā)病。

專家認為，基層辨別心血管疾病，精準檢查、讀片醫(yī)生的經驗至關重要。例如，胸悶胸痛患者懷疑冠心病，需要進行造影（CTA）檢查；結構性心臟?。ㄐ呐K瓣膜病變等）需要進行心超診斷……“心臟的疾病其實非常復雜，有的排除器質性病變需要專業(yè)檢查，心電圖等簡單設備確實無法精準診斷?！?/p>

專家最后提出，日常規(guī)律飲食、放松心態(tài)、保持良好作息，是遠離心臟疾病的關鍵。一旦出現胸痛規(guī)律性發(fā)作、運動負荷相關不適，或合并出汗、暈厥等合并癥、胸口背后放射性疼痛等，還是要及時就醫(yī)，以免延誤病情。

醫(yī)生：運動中出現這些癥狀，立即停止！

此前，一主播因心源性猝死不幸離世，年僅41歲。消息迅速登上熱搜，也再次將“猝死”這一沉重話題拉回公眾視野。

很多人感到不解：這名主播愛好運動，為什么別人眼中一個“身體好”的人，會突然倒下？

上海百匯醫(yī)院泛血管病中心，心血管內科執(zhí)行主任 李延林醫(yī)生解釋說，很多運動愛好者有這樣的心態(tài)：“我平時堅持鍛煉，身體素質不錯，偶爾有點胸悶、心慌，可能就是累著了，扛一扛就過去了。

但真相是： 運動并不能保證心臟萬無一失 。有些心臟問題，恰恰會在運動時顯露出來——比如隱匿性冠心病、肥厚型心肌病、遺傳性心律失常等。這些疾病平時沒有癥狀，但在運動負荷增加時，不穩(wěn)定的動脈斑塊受到激惹，引發(fā)心血管缺血事件，同時容易誘發(fā)惡性心律失常，導致猝死。

“正是因為覺得自己‘身體好’，才更容易忽視預警信號?！?/strong>李延林主任提醒， 運動中出現胸悶、心慌、頭暈、氣短，一定要立即停止，及時就醫(yī)，千萬別硬扛 。這一扛，可能就錯過了最后的機會。

這些情況屬于高危人群

心源性猝死—— 是指因心臟原因（如惡性心律失常、急性心肌梗死等）導致的自然、突然、出乎意料的死亡，通常從癥狀出現到死亡發(fā)生在1小時內。

《中國心源性猝死流行病學調查》顯示，我國每年心源性猝死人數約55萬，其中18-35歲人群占比從2015年的12%，飆升到2024年的28%。這意味著， 猝死已不再是“老年病”，中青年群體同樣面臨嚴峻風險 。

李延林主任強調，以下人群都屬于心源性猝死的高危人群：

• 長期吸煙、熬夜、精神壓力大的中青年

• 高血壓、糖尿病、高脂血癥患者

對于這些人群，除了控制“三高”、戒煙限酒、規(guī)律作息之外，定期體檢是提前發(fā)現問題、提前干預的關鍵。

心血管疾病的確要重視

但非高危人群沒必要過度焦慮

日常規(guī)律飲食

放松心態(tài)

保持良好作息

才是健康的關鍵

來源：新民晚報（xmwb1929）、@AHTV_第一時間、@紅星新聞、人民日報健康客戶端、上觀新聞、東方網、澎湃新聞等