近日，

演員李若嘉在日常vlog中透露

自己在年前的體檢中查出了“橋本”

因此需要戒掉外賣、健康飲食

李若嘉因常年拍戲趕通告，長期依賴外賣，曾連續(xù)28天不進廚房，確診后她當(dāng)即卸載所有外賣APP，堅持低碘抗炎的自制健康飲食。

沖上熱搜

“我也有橋本，啥也不忌口，

想吃什么就吃什么”

“去醫(yī)院檢查，醫(yī)生只讓隨訪，

沒有進行任何治療”

在評論區(qū)，

關(guān)于橋本病要不要治、怎么治等的討論，

網(wǎng)友們各執(zhí)一詞。

醫(yī)生表示，確診了橋本病，只要功能正常、沒有惡性結(jié)節(jié)，一般以隨訪為主，但如果出現(xiàn)頸部腫塊、聲音嘶啞、不明原因的乏力或體重變化等情況，應(yīng)及時就醫(yī)。

據(jù)公開資料顯示，李若嘉，別名李云嘉，1989年11月1日出生于遼寧省丹東市東港市，畢業(yè)于北京電影學(xué)院表演系，中國內(nèi)地女演員。2010年，她憑借新版《紅樓夢》中的賈迎春一角而為觀眾熟知，還曾出演《一起同過窗》《楚喬傳》《泡沫之夏》《仙臺有樹》《暗河傳》等。

這是一個“偏愛”女性的病

橋本病，即橋本甲狀腺炎，是一種慢性甲狀腺炎，屬于自身免疫性疾病，病因尚不明確。

醫(yī)生介紹，在一定的遺傳易感性的基礎(chǔ)上，高碘飲食也可以誘發(fā)自身免疫性損傷，使甲狀腺細胞被破壞，促進甲狀腺功能減退（甲減）的發(fā)生。此外，環(huán)境、生活習(xí)慣、精神狀態(tài)等因素都可能共同作用。

流行病學(xué)調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，該病在30-50歲的人群中高發(fā)，男、女患者的比例為1∶10。由此可見，橋本甲狀腺炎確實是一個“偏愛”女性的病。

橋本甲狀腺炎主要有兩個危害，一是可能導(dǎo)致甲減、甲亢，二是可能合并甲狀腺結(jié)節(jié)。

治還是不治，關(guān)鍵也在于患者的不適癥狀和甲狀腺功能。

醫(yī)生表示，一般來說，出現(xiàn)甲功明顯異常、甲狀腺明顯腫大或有壓迫癥狀、合并可疑惡性結(jié)節(jié)等情況時，才需要就醫(yī)治療。

“當(dāng)前，橋本甲狀腺炎沒有辦法徹底根治。對于絕大多數(shù)患者來說，把甲功控制好，科學(xué)評估、定期隨訪，多可與橋本甲狀腺炎長期‘和平共處’?！贬t(yī)生說。

如何預(yù)防橋本甲狀腺炎？

伴隨著快節(jié)奏、高強度的生活，橋本甲狀腺炎的發(fā)病率也越來越高，在日常生活中，要如何預(yù)防呢？

橋本甲狀腺炎的預(yù)防措施

■ 調(diào)整飲食

碘對甲狀腺功能非常重要，應(yīng)適量攝入。過多或過少的碘攝入都可能會導(dǎo)致甲狀腺問題。硒是重要的微量元素，對甲狀腺健康有益，可以適當(dāng)補充。

■ 保持健康的生活方式

避免吸煙，吸煙會增加患自身免疫性甲狀腺疾病的風(fēng)險；適量運動可以幫助促進免疫系統(tǒng)的正常功能，減少炎癥的發(fā)生；減輕壓力，長期的壓力會影響免疫系統(tǒng)，可能會觸發(fā)或加劇自身免疫性疾病。

■ 定期體檢

定期進行甲狀腺功能測定，尤其是有家族史或其他自身免疫性疾病風(fēng)險的人群。若感覺疲勞、體重變化、情緒波動等，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。

■ 注意環(huán)境因素

某些環(huán)境化學(xué)物質(zhì)可能會影響甲狀腺健康，應(yīng)盡量減少接觸，如雙酚A（BPA）、鄰苯二甲酸鹽（鄰苯二甲酸酯）等。

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來源：福建衛(wèi)生報綜合揚子晚報、封面新聞、新聞晨報

編輯：菲菲

審核：黃美輝、劉碧華