一名40歲的女性患者，因為上腹痛到醫(yī)院就診，通過檢查，患者很快被確診為胃癌，更糟糕的是，確診的時候胃癌已經(jīng)是晚期，醫(yī)生說，像這種情況，已經(jīng)失去了手術(shù)根治的機(jī)會，只能先做化療，根據(jù)化療情況，再決定下一步治療方案。

遺憾的是，即便患者接受了多個周期的化療，但病情還是每況愈下，僅僅只是半年左右的時間，患者便被胃癌奪去了生命。

為什么才40歲就確診了胃癌呢？而且一發(fā)現(xiàn)就是晚期呢？

醫(yī)生說，很多人認(rèn)為年輕就不會患胃癌，其實這是大錯特錯的，年輕并不是不會患胃癌，事實上，近些年，越來越多的年輕人被確診為胃癌，這不容忽視，年輕人認(rèn)為自己不會患胃癌，即便身體很早就發(fā)出報警信號，他們也熟視無睹，一拖再拖，再加上年輕，營養(yǎng)好，腫瘤進(jìn)展速度快，使得很多胃癌患者確診的時候已經(jīng)是中晚期。

2025年發(fā)表于《中華腫瘤雜志》的一項最新研究顯示，2022年中國胃癌新發(fā)和死亡病例分別為35.9萬例和26.0萬例，占全球的37.0%和39.4%。

胃癌去世的人越來越多，這并不夸張，醫(yī)生提醒，得了胃癌，一定不要再做這5件事，以降低胃癌復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的風(fēng)險。

第一，得了胃癌，一定要遠(yuǎn)離腌制及熏制食物

你知道，什么的發(fā)明降低了胃癌的發(fā)病率嗎？答案你絕對想不到，那就是冰箱。

為什么是冰箱呢？因為冰箱大大延長了食物的保質(zhì)期，可以讓更多的家庭吃到新鮮的食物，過去，為了更好地保存食物，食物往往被腌制或熏制，殊不知腌制的食物里富含亞硝酸鹽，與蛋白質(zhì)結(jié)合形成亞硝胺，這是一種強(qiáng)致癌物，是導(dǎo)致胃癌的元兇，而熏制食物里富含苯并芘，同樣容易誘發(fā)胃癌。

得了胃癌以后，一定要改變平時不健康的飲食習(xí)慣，千萬不要去吃腌制或熏制的食物，以降低胃癌復(fù)發(fā)的風(fēng)險。

第二，得了胃癌，一定要遠(yuǎn)離不吃早餐的壞習(xí)慣

不吃早餐，對胃的傷害是很大的，到了該吃早餐的時候不吃早餐，沒有食物中和胃酸，大量的胃酸，很容易腐蝕胃粘膜，時間長了，就容易誘發(fā)胃潰瘍，甚至是胃癌。

第三，得了胃癌，一定要遠(yuǎn)離酒

如果長期喝酒，你的胃肯定好不到哪里去，因為酒精會直接損傷胃粘膜，時間長了，容易導(dǎo)致胃潰瘍，甚至是胃癌。

酒精之所以被稱為致癌物，是因為酒精的中間代謝產(chǎn)物乙醛會直接誘發(fā)DNA突變，所以長期喝酒的人，不僅容易出現(xiàn)胃癌，還容易出現(xiàn)其他的癌癥。

第四，得了胃癌，一定要遠(yuǎn)離熬夜

長期熬夜的人，胃好不到哪里去，熬夜會降低身體的免疫力，對于胃癌患者而言，他們的免疫力本來就比較差，如果還去熬夜，這會進(jìn)一步降低身體的免疫力，容易增加胃癌復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的風(fēng)險。

第五，得了胃癌，一定要遠(yuǎn)離吸煙

長期吸煙的人，胃同樣好不到哪里去，這是因為香煙里含有尼古丁、苯并芘、亞硝胺、焦油等多種有害物質(zhì)，這些有害物質(zhì)被吸入肺部以后，又隨著血液循環(huán)抵達(dá)胃，從而增加了胃癌復(fù)發(fā)的風(fēng)險。