近日，喬布-貝林厄姆接受了多特蒙德俱樂(lè)部的官方采訪，并談到了自己在大黃蜂的第一個(gè)賽季。

在你看來(lái)，現(xiàn)代足球的身體對(duì)抗與體能要求，還能在如今的基礎(chǔ)上繼續(xù)升級(jí)嗎？

人們很難想象，比賽的身體強(qiáng)度還能再上一個(gè)臺(tái)階。但看看體育科研人員和各大俱樂(lè)部，這些球隊(duì)必須贏球、也一心想要贏球。我認(rèn)為，足球領(lǐng)域永遠(yuǎn)會(huì)去尋找那關(guān)鍵的1%的提升空間，借此在與對(duì)手的較量中搶占優(yōu)勢(shì)。

如今賽事場(chǎng)次明顯增多，而我們未來(lái)或許會(huì)慢慢習(xí)慣這種高密度賽程，球員的身體狀態(tài)會(huì)更強(qiáng)，比賽的身體對(duì)抗也會(huì)更激烈。說(shuō)實(shí)話，我其實(shí)很期待看到這種變化。但這過(guò)程注定艱難，這點(diǎn)毋庸置疑。

想要找到那1%的提升，你需要為這份事業(yè)、這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)投入多少精力？

答案是：投入難以想象的大量時(shí)間，真的非常多。

我出身斯陶布里奇，來(lái)自伯明翰，曾經(jīng)住在桑德蘭，現(xiàn)在定居多特蒙德。這些地方彼此相隔很遠(yuǎn)，我很難結(jié)交場(chǎng)外的朋友。作為足球運(yùn)動(dòng)員，想在俱樂(lè)部之外認(rèn)識(shí)新朋友本就很難。這大概是我第一次聊起這類私人話題。

這也能體現(xiàn)我的本心：我安心留在這里，一個(gè)伯明翰的年輕人，扎根多特蒙德。我會(huì)傾盡自己的全部，也希望大家能夠看得到。我也希望自己的努力能帶來(lái)正向的積極影響。每天走進(jìn)訓(xùn)練基地，我都只想變得更好，這樣才會(huì)覺(jué)得這一天過(guò)得充實(shí)有意義。

我非常反感來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)卻虛度光陰，不想在這里的每一刻都沒(méi)有做到極致。長(zhǎng)久以來(lái)，我都在堅(jiān)持穩(wěn)步提升自己。我會(huì)認(rèn)真分析個(gè)人比賽表現(xiàn)，不斷完善自我，俱樂(lè)部也給予了我很大幫助。

身體層面，我感覺(jué)自己隨時(shí)可以高強(qiáng)度上場(chǎng)比賽。說(shuō)實(shí)話，我?guī)缀醪粫?huì)感到疲憊。尤其是在賽后身體恢復(fù)、為下一場(chǎng)比賽調(diào)整狀態(tài)這方面?；蛟S是因?yàn)槲夷昙o(jì)尚輕。

但我真切有種感受：踢完一場(chǎng)比賽，馬上再踢一場(chǎng)也完全沒(méi)問(wèn)題。很多比賽結(jié)束后，我都在更衣室和隊(duì)友說(shuō)，我第二天就能繼續(xù)上場(chǎng)比賽。這不是客套話，是我的真實(shí)想法。只要能多踢球，我隨時(shí)整裝待發(fā)，充滿渴望。

你和恩梅加搭檔中場(chǎng)時(shí)的配合看起來(lái)十分默契互補(bǔ)。

沒(méi)錯(cuò)，確實(shí)如此。我們總會(huì)交流很多旁人注意不到的細(xì)節(jié)小事。但我相信，這些交流對(duì)我們幫助極大。我們會(huì)不斷交換戰(zhàn)術(shù)想法、觀看比賽錄像、分析對(duì)手中場(chǎng)，思考怎樣把新的戰(zhàn)術(shù)思路融入我們的比賽。無(wú)論是訓(xùn)練還是更衣室，我們都會(huì)大量探討足球，以此加深我和恩梅加之間的默契。

說(shuō)實(shí)話，私下關(guān)系融洽，對(duì)場(chǎng)上配合大有裨益。恩梅加、埃姆雷-詹，法比奧我們幾個(gè)人關(guān)系都非常好，經(jīng)常待在一起。就算不聊足球，我們也十分合拍。等到踏上球場(chǎng)，我們的比賽理念高度一致：追求自由、崇尚創(chuàng)造力，充分發(fā)揮身體優(yōu)勢(shì)與個(gè)人技術(shù)。我們理念相近，配合自然相得益彰。

當(dāng)初你代表多特出戰(zhàn)世俱杯時(shí)，打法明顯更偏向進(jìn)攻，習(xí)慣持球直撲禁區(qū)，甚至親自完成破門得分。你是否覺(jué)得，來(lái)到多特的這幾個(gè)月，你的比賽風(fēng)格發(fā)生了明顯改變？

是的，變化非常明顯。世俱杯時(shí)期，我的比賽處境完全不同。當(dāng)時(shí)的隊(duì)內(nèi)角色，讓我擁有更多進(jìn)攻自由度。在我此前效力的俱樂(lè)部，我的打法要更偏向防守。而我也認(rèn)為，隨著職業(yè)生涯推進(jìn)，球員本就該慢慢向防守端傾斜。不過(guò)只要獲得戰(zhàn)術(shù)自由度、可以前插，我完全具備進(jìn)攻能力。

我既能踢六號(hào)位防守中場(chǎng)、八號(hào)位全能中場(chǎng)，必要時(shí)也能出任前插型八號(hào)位。我非常適應(yīng)中場(chǎng)中路的位置，在這里可以轉(zhuǎn)身出球、串聯(lián)隊(duì)友、掌控比賽節(jié)奏。我不抗拒輪換不同位置。而最近這段時(shí)間，我的防守職責(zé)明顯加重，坦白說(shuō)，我非常喜歡現(xiàn)在的角色。

加盟多特之后，你看起來(lái)迎來(lái)了生涯最開心的一段時(shí)光。

是這樣。我慢慢找到了屬于自己的比賽節(jié)奏。年輕球員只有獲得連續(xù)穩(wěn)定的出場(chǎng)機(jī)會(huì)，才能真正完成成長(zhǎng)與蛻變，哪怕初期難免遭遇挫折。

在不斷的比賽里，你會(huì)認(rèn)清自己的踢法、熟悉隊(duì)友、適應(yīng)球隊(duì)陣型、戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格、比賽節(jié)奏與球場(chǎng)氛圍。出場(chǎng)越多，就越容易找準(zhǔn)節(jié)奏。穩(wěn)定的上場(chǎng)時(shí)間，讓我建立了十足自信，賽場(chǎng)存在感也越來(lái)越強(qiáng)。我會(huì)長(zhǎng)期留在多特，能找到絕佳競(jìng)技節(jié)奏，我無(wú)比慶幸。

想要在賽季剩余賽程全力搶分，當(dāng)下最該保持怎樣的心態(tài)？

坦誠(chéng)來(lái)講，每一名職業(yè)球員，包括我自己，都絕不能把賽季后半程，當(dāng)成敷衍了事的階段。這從來(lái)都不是我的工作態(tài)度，我每一天都全力以赴。因?yàn)槲沂冀K有著內(nèi)在目標(biāo)：不斷變強(qiáng)。

每一場(chǎng)比賽，我都想贏。我渴望掌控球權(quán)，展現(xiàn)自己全部的身體天賦與技術(shù)能力。所有人都要共同努力，一步步拿下我們想要的結(jié)果。就像教練常說(shuō)的，紀(jì)律性至關(guān)重要，并且要把自律變成習(xí)慣，好的成績(jī)自然會(huì)隨之而來(lái)。

只要專注于每一處微小進(jìn)步，就不會(huì)被挫折擊垮，不會(huì)糾結(jié)：我們還能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)嗎？賽季就這樣結(jié)束了嗎？我從來(lái)不會(huì)用這種消極的視角看待比賽。

接下來(lái)的幾周乃至幾個(gè)月，你打算重點(diǎn)打磨自己哪些比賽短板？

我非常希望能增加前插次數(shù)，在進(jìn)攻三區(qū)貢獻(xiàn)更多作用。這是我一直提醒自己、必須加強(qiáng)的地方。但立足隊(duì)內(nèi)角色，必須堅(jiān)守戰(zhàn)術(shù)紀(jì)律。要時(shí)刻考慮隊(duì)友，考慮自己的每一次跑動(dòng)、每一次選擇，會(huì)給球隊(duì)帶來(lái)什么影響，這一點(diǎn)毫無(wú)疑問(wèn)。

我很喜歡持球推進(jìn)、帶球向前發(fā)動(dòng)進(jìn)攻，未來(lái)我也會(huì)努力，更多、更高效地完成這類操作。