亓攀
358
內(nèi)容
0
關(guān)注
粉絲
中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院骨科主治醫(yī)師
中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師亓攀
北京
更多信息
- 全部
- 視頻
-
03:13
經(jīng)常運(yùn)動不放松的人
2025-12-21 21:04 -
01:54
腰間盤突出，下肢放射性疼痛
2025-12-21 00:57 -
03:52
經(jīng)常運(yùn)動的人，一定要放松髂脛束（上）
2025-12-19 20:49 -
01:57
膝關(guān)節(jié)大量積液，無法自我吸收
2025-12-18 20:40 -
00:56
別讓孩子的青春只剩"壓力值"
2025-12-17 22:32 -
01:44
軟骨磨損有摩擦音，下肢力量要練好
2025-12-16 12:22 -
00:20
門診實(shí)錄，忙到飛起
2025-12-15 20:16 -
01:32
內(nèi)側(cè)副韌帶肌腱炎，外敷膏藥多休息
2025-12-14 20:09 -
02:05
醫(yī)生運(yùn)動前后怎么拉伸？
2025-12-14 00:06 -
01:00
大腿內(nèi)側(cè)無力，這兩個(gè)動作練好很重要！
2025-12-13 20:05 -
01:44
膝關(guān)節(jié)退化磨損，輕度不用手術(shù)
2025-12-12 19:59 -
03:29
髂脛束綜合征、運(yùn)動膝蓋疼，
2025-12-11 21:52 -
01:41
腰椎壓迫神經(jīng)，腿部串著疼
2025-12-10 21:43 -
02:47
勞累易誘發(fā)膝骨關(guān)節(jié)退化（上）
2025-12-09 09:33 -
02:02
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)退化，減重輔助鍛煉
2025-12-08 19:29 -
01:17
核磁看半月板損傷，需不需要手術(shù)？
2025-12-07 19:24 -
01:53
女性Q腳偏大，髕骨向外會有彈響
2025-12-06 21:17 -
01:51
更年期不是發(fā)瘋期 而是她們最痛苦的時(shí)期
2025-12-05 19:10 -
05:00
鍛煉要循序漸進(jìn)，不要心血來潮
2025-12-05 09:07 -
01:31
青年女性維生素D偏低，防曬過度
2025-12-04 19:02 -
03:57
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛解決方法及對應(yīng)鍛煉動作
2025-12-03 18:55 -
01:20
髕骨軟化，收縮有明顯疼痛
2025-12-02 12:46 -
03:09
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛常見原因，你知道嗎？（上）
2025-12-01 20:41 -
01:10
一個(gè)動作鑒別膝蓋不適
2025-11-29 22:29 -
01:52
膝關(guān)節(jié)輕度退化，加強(qiáng)四頭肌鍛煉
2025-11-28 20:19 -
00:38
無需吃藥打針也可治療腿疼
2025-11-28 04:16 -
01:36
膝關(guān)節(jié)輕度退化①、少蹲少爬山
2025-11-27 04:07 -
05:15
膝關(guān)節(jié)酸軟無力不是病，一個(gè)動作緩解（下）
2025-11-25 19:56 -
01:51
16歲運(yùn)動多體重大，出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液
2025-11-24 09:48 -
01:39
腰間盤突出②椎管擠壓三分之一
2025-11-22 21:37 -
02:06
假期出游走路多，千萬小心腿（下）
2025-11-21 23:29 -
00:57
腰間盤突出，腰串著一塊疼
2025-11-20 19:22 -
01:29
假期出游走路多，千萬小心腿（上）
2025-11-19 21:16 -
01:40
1條視頻教你拍正常核磁片！
2025-11-18 19:07 -
03:07
摔傷后膝關(guān)節(jié)長了大囊腫，冷敷＋勾腳繃腿
2025-11-17 21:01 -
00:50
且行且珍“膝”！
2025-11-15 18:48 -
00:53
少量積液，用藥自我吸收
2025-11-14 08:38 -
03:45
騎車要當(dāng)心?。ㄉ希?/a>
2025-11-13 20:33 -
01:24
護(hù)膝戴得久，肌肉費(fèi)用性萎縮！
2025-11-12 18:22 -
00:36
大家掛號都不容易，所以多累我都會看
2025-11-11 10:13 -
01:27
受涼易滑膜炎，鍛煉要常保持
2025-11-10 10:07 -
03:02
打針鍛煉可不可取，可以把腿治好嗎？
2025-11-10 00:03 -
01:07
直腿抬高費(fèi)勁，只練繃大腿！
2025-11-08 19:56 -
00:22
被患者夸了！
2025-11-08 01:49 -
01:04
骨頭異常撞擊，滑膜炎癥積液
2025-11-06 19:41 -
00:43
勾腳繃腿腿疼是什么原因？
2025-11-05 21:34 -
01:00
抽積液加用藥，日常要勤鍛煉
2025-11-04 19:28 -
00:24
20分鐘告訴你膝關(guān)節(jié)疼痛的病癥都有哪些！
2025-11-03 19:19 -
01:23
膝關(guān)節(jié)問題多，越不用越萎縮！
2025-11-02 21:14 -
02:30
Vlog｜高能量骨科醫(yī)生，教學(xué)、門診的一天！
2025-10-31 18:58 -
00:55
沉浸式吃燒麥、羊雜湯
2025-10-30 22:51 -
01:21
大多數(shù)髕骨外移是肌力失衡導(dǎo)致的
2025-10-30 20:50 -
01:29
關(guān)節(jié)縫變窄，半月板有磨損
2025-10-29 18:41 -
01:46
內(nèi)側(cè)磨損快，多練股四頭肌！
2025-10-28 08:31 -
00:24
3大膝蓋疼痛人群自查
2025-10-27 20:28 -
01:21
椎間盤突出有這2大癥狀！
2025-10-26 20:22 -
03:05
檢查報(bào)告不能全信！（下）
2025-10-25 20:16 -
01:32
出現(xiàn)滑膜炎，多伴有受涼勞累
2025-10-25 04:11 -
01:19
關(guān)節(jié)有炎癥，積液顏色更深！
2025-10-24 08:07 -
02:12
檢查報(bào)告不能全信?。ㄉ希?/a>
2025-10-22 21:58 -
01:00
關(guān)節(jié)會退化，老年女性要補(bǔ)鈣！
2025-10-21 19:53 -
03:15
經(jīng)常運(yùn)動的人，腿疼要注意這3個(gè)問題（下）
2025-10-20 21:45 -
01:03
膝關(guān)節(jié)積液，紅腫熱痛明顯
2025-10-19 19:38 -
02:03
經(jīng)常運(yùn)動的人，腿疼要注意這3個(gè)問題（上）
2025-10-18 21:32 -
02:52
半月板手術(shù)，視癥狀而定
2025-10-17 21:24 -
01:17
能做30多個(gè)引體向上的患者，你見過嗎？
2025-10-16 19:15 -
01:28
鵝足肌腱炎，軟組織損傷
2025-10-15 19:09 -
00:24
來跟亓醫(yī)生一起做個(gè)肩膀測試吧
2025-10-14 08:58 -
01:32
關(guān)節(jié)外問題別跟半月板混淆！
2025-10-13 18:53 -
04:35
半月板撕裂一定要做手術(shù)嗎？
2025-10-12 18:46 -
01:01
打籃球扭到了膝關(guān)節(jié)，查體！
2025-10-11 18:37 -
01:24
腰肌勞損緩解期，跟我這么練！
2025-10-10 10:25 -
01:34
正確的爬山，減輕下肢壓力！
2025-10-09 20:20 -
00:44
骨科醫(yī)生眼里身體喜歡的動作，沒事就多做！
2025-10-08 20:15 -
02:06
練直腿抬高，做靠墻靜蹲
2025-10-07 20:07 -
00:41
跑步到底傷不傷膝蓋？一個(gè)動作就能自測！
2025-10-06 19:59 -
00:27
月滿人團(tuán)圓，骨健人康健
2025-10-06 09:54 -
01:23
股四頭肌力量差，問題多要注意！
2025-10-05 19:49 -
00:32
4個(gè)姿勢玩手機(jī)，越玩體態(tài)越好
2025-10-04 19:42 -
01:37
髕骨軟化，避免負(fù)重深蹲！
2025-10-03 19:37 -
01:32
少做傷關(guān)節(jié)動作，多練直腿抬高！
2025-10-02 11:29 -
00:26
跑步不傷腿的秘密，是什么？
2025-10-01 19:25 -
00:30
強(qiáng)健骨骼，建設(shè)祖國
2025-10-01 09:22 -
01:13
積液多炎癥多，腿疼癥狀重！
2025-09-30 19:18 -
04:27
髂脛束綜合征、跑步膝蓋疼
2025-09-29 21:12 -
02:12
跑步膝外側(cè)痛是哪里的問題呢？
2025-09-29 09:08 -
01:20
跟腱關(guān)節(jié)無關(guān)，疼受腰根影響！
2025-09-29 09:08 -
00:51
腰5骶1滑脫，避免彎腰負(fù)重！
2025-09-27 11:01 -
03:38
減少髕骨高壓，多做1個(gè)動作（下）
2025-09-27 11:00 -
00:22
為什么只認(rèn)定一位醫(yī)生？
2025-09-22 03:42 -
01:28
內(nèi)側(cè)負(fù)重70%，加強(qiáng)肌肉鍛煉！
2025-09-21 13:38 -
01:42
有疾病，早診斷，早治療
2025-09-19 19:27 -
01:18
膝關(guān)節(jié)退化，普遍從內(nèi)側(cè)開始！
2025-09-18 21:20 -
01:12
受傷后要注意，傷腿退化更快！
2025-09-17 17:12 -
03:44
髕骨半脫位一定要手術(shù)嗎？
2025-09-16 19:03 -
01:06
輕度骨關(guān)節(jié)炎，定期潤滑勤鍛煉！
2025-09-15 22:56 -
00:44
女性天生肌肉含量要比男性低
2025-09-15 04:50 -
01:31
爬樓借助扶手，減少下肢承重！
2025-09-13 22:42 -
02:30
膝蓋水腫是怎么引起的？怎么治療？（下）
2025-09-12 20:35 -
01:26
關(guān)節(jié)外問題多，練肌力少爬坡！
2025-09-12 04:30
-
03:13
經(jīng)常運(yùn)動不放松的人
2025-12-21 21:04 -
01:54
腰間盤突出，下肢放射性疼痛
2025-12-21 00:57 -
03:52
經(jīng)常運(yùn)動的人，一定要放松髂脛束（上）
2025-12-19 20:49 -
01:57
膝關(guān)節(jié)大量積液，無法自我吸收
2025-12-18 20:40 -
00:56
別讓孩子的青春只剩"壓力值"
2025-12-17 22:32 -
01:44
軟骨磨損有摩擦音，下肢力量要練好
2025-12-16 12:22 -
00:20
門診實(shí)錄，忙到飛起
2025-12-15 20:16 -
01:32
內(nèi)側(cè)副韌帶肌腱炎，外敷膏藥多休息
2025-12-14 20:09 -
02:05
醫(yī)生運(yùn)動前后怎么拉伸？
2025-12-14 00:06 -
01:00
大腿內(nèi)側(cè)無力，這兩個(gè)動作練好很重要！
2025-12-13 20:05 -
01:44
膝關(guān)節(jié)退化磨損，輕度不用手術(shù)
2025-12-12 19:59 -
03:29
髂脛束綜合征、運(yùn)動膝蓋疼，
2025-12-11 21:52 -
01:41
腰椎壓迫神經(jīng)，腿部串著疼
2025-12-10 21:43 -
02:47
勞累易誘發(fā)膝骨關(guān)節(jié)退化（上）
2025-12-09 09:33 -
02:02
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)退化，減重輔助鍛煉
2025-12-08 19:29 -
01:17
核磁看半月板損傷，需不需要手術(shù)？
2025-12-07 19:24 -
01:53
女性Q腳偏大，髕骨向外會有彈響
2025-12-06 21:17 -
01:51
更年期不是發(fā)瘋期 而是她們最痛苦的時(shí)期
2025-12-05 19:10 -
05:00
鍛煉要循序漸進(jìn)，不要心血來潮
2025-12-05 09:07 -
01:31
青年女性維生素D偏低，防曬過度
2025-12-04 19:02 -
03:57
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛解決方法及對應(yīng)鍛煉動作
2025-12-03 18:55 -
01:20
髕骨軟化，收縮有明顯疼痛
2025-12-02 12:46 -
03:09
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛常見原因，你知道嗎？（上）
2025-12-01 20:41 -
01:10
一個(gè)動作鑒別膝蓋不適
2025-11-29 22:29 -
01:52
膝關(guān)節(jié)輕度退化，加強(qiáng)四頭肌鍛煉
2025-11-28 20:19 -
00:38
無需吃藥打針也可治療腿疼
2025-11-28 04:16 -
01:36
膝關(guān)節(jié)輕度退化①、少蹲少爬山
2025-11-27 04:07 -
05:15
膝關(guān)節(jié)酸軟無力不是病，一個(gè)動作緩解（下）
2025-11-25 19:56 -
01:51
16歲運(yùn)動多體重大，出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液
2025-11-24 09:48 -
01:39
腰間盤突出②椎管擠壓三分之一
2025-11-22 21:37 -
02:06
假期出游走路多，千萬小心腿（下）
2025-11-21 23:29 -
00:57
腰間盤突出，腰串著一塊疼
2025-11-20 19:22 -
01:29
假期出游走路多，千萬小心腿（上）
2025-11-19 21:16 -
01:40
1條視頻教你拍正常核磁片！
2025-11-18 19:07 -
03:07
摔傷后膝關(guān)節(jié)長了大囊腫，冷敷＋勾腳繃腿
2025-11-17 21:01 -
00:50
且行且珍“膝”！
2025-11-15 18:48 -
00:53
少量積液，用藥自我吸收
2025-11-14 08:38 -
03:45
騎車要當(dāng)心?。ㄉ希?/a>
2025-11-13 20:33 -
01:24
護(hù)膝戴得久，肌肉費(fèi)用性萎縮！
2025-11-12 18:22 -
00:36
大家掛號都不容易，所以多累我都會看
2025-11-11 10:13 -
01:27
受涼易滑膜炎，鍛煉要常保持
2025-11-10 10:07 -
03:02
打針鍛煉可不可取，可以把腿治好嗎？
2025-11-10 00:03 -
01:07
直腿抬高費(fèi)勁，只練繃大腿！
2025-11-08 19:56 -
00:22
被患者夸了！
2025-11-08 01:49 -
01:04
骨頭異常撞擊，滑膜炎癥積液
2025-11-06 19:41 -
00:43
勾腳繃腿腿疼是什么原因？
2025-11-05 21:34 -
01:00
抽積液加用藥，日常要勤鍛煉
2025-11-04 19:28 -
00:24
20分鐘告訴你膝關(guān)節(jié)疼痛的病癥都有哪些！
2025-11-03 19:19 -
01:23
膝關(guān)節(jié)問題多，越不用越萎縮！
2025-11-02 21:14 -
02:30
Vlog｜高能量骨科醫(yī)生，教學(xué)、門診的一天！
2025-10-31 18:58 -
00:55
沉浸式吃燒麥、羊雜湯
2025-10-30 22:51 -
01:21
大多數(shù)髕骨外移是肌力失衡導(dǎo)致的
2025-10-30 20:50 -
01:29
關(guān)節(jié)縫變窄，半月板有磨損
2025-10-29 18:41 -
01:46
內(nèi)側(cè)磨損快，多練股四頭肌！
2025-10-28 08:31 -
00:24
3大膝蓋疼痛人群自查
2025-10-27 20:28 -
01:21
椎間盤突出有這2大癥狀！
2025-10-26 20:22 -
03:05
檢查報(bào)告不能全信！（下）
2025-10-25 20:16 -
01:32
出現(xiàn)滑膜炎，多伴有受涼勞累
2025-10-25 04:11 -
01:19
關(guān)節(jié)有炎癥，積液顏色更深！
2025-10-24 08:07 -
02:12
檢查報(bào)告不能全信?。ㄉ希?/a>
2025-10-22 21:58 -
01:00
關(guān)節(jié)會退化，老年女性要補(bǔ)鈣！
2025-10-21 19:53 -
03:15
經(jīng)常運(yùn)動的人，腿疼要注意這3個(gè)問題（下）
2025-10-20 21:45 -
01:03
膝關(guān)節(jié)積液，紅腫熱痛明顯
2025-10-19 19:38 -
02:03
經(jīng)常運(yùn)動的人，腿疼要注意這3個(gè)問題（上）
2025-10-18 21:32 -
02:52
半月板手術(shù)，視癥狀而定
2025-10-17 21:24 -
01:17
能做30多個(gè)引體向上的患者，你見過嗎？
2025-10-16 19:15 -
01:28
鵝足肌腱炎，軟組織損傷
2025-10-15 19:09 -
00:24
來跟亓醫(yī)生一起做個(gè)肩膀測試吧
2025-10-14 08:58 -
01:32
關(guān)節(jié)外問題別跟半月板混淆！
2025-10-13 18:53 -
04:35
半月板撕裂一定要做手術(shù)嗎？
2025-10-12 18:46 -
01:01
打籃球扭到了膝關(guān)節(jié)，查體！
2025-10-11 18:37 -
01:24
腰肌勞損緩解期，跟我這么練！
2025-10-10 10:25 -
01:34
正確的爬山，減輕下肢壓力！
2025-10-09 20:20 -
00:44
骨科醫(yī)生眼里身體喜歡的動作，沒事就多做！
2025-10-08 20:15 -
02:06
練直腿抬高，做靠墻靜蹲
2025-10-07 20:07 -
00:41
跑步到底傷不傷膝蓋？一個(gè)動作就能自測！
2025-10-06 19:59 -
00:27
月滿人團(tuán)圓，骨健人康健
2025-10-06 09:54 -
01:23
股四頭肌力量差，問題多要注意！
2025-10-05 19:49 -
00:32
4個(gè)姿勢玩手機(jī)，越玩體態(tài)越好
2025-10-04 19:42 -
01:37
髕骨軟化，避免負(fù)重深蹲！
2025-10-03 19:37 -
01:32
少做傷關(guān)節(jié)動作，多練直腿抬高！
2025-10-02 11:29 -
00:26
跑步不傷腿的秘密，是什么？
2025-10-01 19:25 -
00:30
強(qiáng)健骨骼，建設(shè)祖國
2025-10-01 09:22 -
01:13
積液多炎癥多，腿疼癥狀重！
2025-09-30 19:18 -
04:27
髂脛束綜合征、跑步膝蓋疼
2025-09-29 21:12 -
02:12
跑步膝外側(cè)痛是哪里的問題呢？
2025-09-29 09:08 -
01:20
跟腱關(guān)節(jié)無關(guān)，疼受腰根影響！
2025-09-29 09:08 -
00:51
腰5骶1滑脫，避免彎腰負(fù)重！
2025-09-27 11:01 -
03:38
減少髕骨高壓，多做1個(gè)動作（下）
2025-09-27 11:00 -
00:22
為什么只認(rèn)定一位醫(yī)生？
2025-09-22 03:42 -
01:28
內(nèi)側(cè)負(fù)重70%，加強(qiáng)肌肉鍛煉！
2025-09-21 13:38 -
01:42
有疾病，早診斷，早治療
2025-09-19 19:27 -
01:18
膝關(guān)節(jié)退化，普遍從內(nèi)側(cè)開始！
2025-09-18 21:20 -
01:12
受傷后要注意，傷腿退化更快！
2025-09-17 17:12 -
03:44
髕骨半脫位一定要手術(shù)嗎？
2025-09-16 19:03 -
01:06
輕度骨關(guān)節(jié)炎，定期潤滑勤鍛煉！
2025-09-15 22:56 -
00:44
女性天生肌肉含量要比男性低
2025-09-15 04:50 -
01:31
爬樓借助扶手，減少下肢承重！
2025-09-13 22:42 -
02:30
膝蓋水腫是怎么引起的？怎么治療？（下）
2025-09-12 20:35 -
01:26
關(guān)節(jié)外問題多，練肌力少爬坡！
2025-09-12 04:30
沒有更多了...
-
05:00
鍛煉要循序漸進(jìn)，不要心血來潮
2025-12-05 09:07 -
01:31
青年女性維生素D偏低，防曬過度
2025-12-04 19:02 -
03:57
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛解決方法及對應(yīng)鍛煉動作
2025-12-03 18:55 -
03:09
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛常見原因，你知道嗎？（上）
2025-12-01 20:41 -
01:36
膝關(guān)節(jié)輕度退化①、少蹲少爬山
2025-11-27 04:07
-
00:31
手術(shù)后別懶，早動恢復(fù)好
2025-06-28 23:57 -
00:44
女性天生肌肉含量要比男性低
2025-09-15 04:50 -
01:03
膝關(guān)節(jié)積液，紅腫熱痛明顯
2025-10-19 19:38 -
01:17
能做30多個(gè)引體向上的患者，你見過嗎？
2025-10-16 19:15 -
01:28
停經(jīng)對腿部狀態(tài)的影響有多大？
2025-08-04 09:46