大家好，我是兩個(gè)孩子的媽媽卿晨。

都說(shuō)“心靈則手巧”，手可以說(shuō)是兒童智力的前哨。

我們可以通過(guò)觀察兒童手部精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展?fàn)顩r，來(lái)對(duì)其智力的發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行測(cè)評(píng)。當(dāng)然也能通過(guò)手部精細(xì)運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練來(lái)促進(jìn)智力的發(fā)展，并且盡量在6歲以前完成。

手部精細(xì)運(yùn)動(dòng)能力主要指孩子能夠憑借手以及手指等部位的小肌肉或小肌肉群的運(yùn)動(dòng)，在感知覺(jué)等多方面心理活動(dòng)的配合下完成特定任務(wù)的能力。

手部精細(xì)運(yùn)動(dòng)鍛煉的三個(gè)重點(diǎn)

鍛煉孩子的手部精細(xì)運(yùn)動(dòng)很簡(jiǎn)單，主要就是給予孩子多動(dòng)手的條件和機(jī)會(huì)。父母要注意三個(gè)重點(diǎn)：

1、手部力量

孩子的手和手腕只有有力量以后才能做更多的事情，但不能拔苗助長(zhǎng)！

通過(guò)握、舀、敲、拍手等動(dòng)作鍛煉手腕力量，例如讓寶寶隨著音樂(lè)節(jié)奏做上下、左右、前后、交叉拍手跳手指舞，大一點(diǎn)的孩子可以玩懸吊的玩具（乒乓球、籃球）練習(xí)拍打、抓握、投擲等。

通過(guò)扣、戳、拔、插、按等動(dòng)作鍛煉手指的力量。

例如1歲左右的寶寶可以用手撕紙、戳洞、扔玩具，按鍵聽(tīng)音樂(lè)等，大一點(diǎn)的寶寶可以利用桌面游戲中的積木玩具“蓋樓房、拆樓房”；3歲左右的寶寶可以跟著適當(dāng)做家務(wù)活。

2、手部靈活性

手指靈活性體現(xiàn)在很多小細(xì)節(jié)上，比如能不能把黏土揉成圓團(tuán)，會(huì)不會(huì)很好的用剪刀，穿針引線會(huì)不會(huì)等。隨著寶寶的年齡增長(zhǎng)，他能做的精細(xì)活會(huì)越來(lái)越多。

通過(guò)拍、倒、抖、潑、搖、攪、手轉(zhuǎn)花等動(dòng)作鍛煉手腕靈活性。

比如：讓其練習(xí)拍球、掃地、倒水、攪拌雞蛋、跳手指舞等。

通過(guò)捏、撕、擰、按、撥、抓等動(dòng)作鍛煉手指靈活性。

比如：撕紙、擰瓶蓋、按遙控器、拔草、抓玩具等。

3、手部穩(wěn)定性

家長(zhǎng)很容易忽略孩子能不能用手去穩(wěn)定地控制物體。比如控制筆畫(huà)出想要的圖形，用手穩(wěn)定的疊高等。

如搭積木、積木排隊(duì)、多米諾骨牌、運(yùn)送物品等。同時(shí)還可以通過(guò)如穿珠、穿線板、滾球、套環(huán)、插鎖眼訓(xùn)練等游戲，訓(xùn)練雙手的協(xié)調(diào)能力。

寶寶每月重點(diǎn)手部精細(xì)運(yùn)動(dòng)建議

鍛煉孩子的手部精細(xì)運(yùn)動(dòng)不能拔苗助長(zhǎng)，要順其自然，只要不停的給孩子創(chuàng)造用手的機(jī)會(huì)和條件，好奇寶寶總會(huì)開(kāi)始動(dòng)手的！

★ 0～6個(gè)月：讓寶寶感知自己的手的存在

1.撫摸

從出生后媽媽就可以開(kāi)始對(duì)寶寶的肩膀、手臂、手心、手背、手指、手腕等進(jìn)行撫摸，不僅可以刺激寶寶的手部神經(jīng)，還能促進(jìn)肌肉放松和血液循環(huán)，更重要的是可以促進(jìn)親子關(guān)系。

2.練習(xí)抓握

大概從3個(gè)月起，寶寶就開(kāi)始了一種無(wú)意的撫摸動(dòng)作，會(huì)無(wú)意地摸摸被褥、親人或玩具。5個(gè)月左右，會(huì)開(kāi)始發(fā)展自主的抓握動(dòng)作。6個(gè)月以后，學(xué)會(huì)拇指和其余四指對(duì)立的抓握動(dòng)作，抓握過(guò)程中眼手逐漸協(xié)調(diào)，開(kāi)始學(xué)習(xí)分析隱藏在物體當(dāng)中的復(fù)雜屬性和關(guān)系等。

家長(zhǎng)可以準(zhǔn)備一些可以抓滿手的東西讓他抓握，比如鈴鐺、海綿、橡皮玩具等。塞滿兩手，張開(kāi)，玩具掉落，然后再把東西塞進(jìn)去，反復(fù)練習(xí)握掌、伸掌的動(dòng)作。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，讓寶寶認(rèn)識(shí)到自己有手，可以抓、取、玩物品。這樣能夠訓(xùn)練抓握能力，促進(jìn)眼手的協(xié)調(diào)能力。

★6～9個(gè)月：讓寶寶發(fā)現(xiàn)手的魅力

寶寶7個(gè)月左右，手指的力量已能克服重力作用，使立方體離開(kāi)地面。嬰兒在抓握時(shí)，拇指與其他四指保持平行，同時(shí)用力抓握立方體。9個(gè)月左右時(shí)，拇指與食指相對(duì)，可用兩個(gè)手指抓起立方體。

1.反復(fù)練習(xí)拇指和食指對(duì)捏取物

在安全的看護(hù)下，給寶寶一些大豆豆、或者平時(shí)給予機(jī)會(huì)讓寶寶用拇指和食指捏取玉米等小顆粒物品。在寶寶能夠準(zhǔn)確抓握的基礎(chǔ)上，有意識(shí)地連續(xù)向他的一只手遞玩具或食物，訓(xùn)練他將手中的東西從一只手換到另一只手上。 尤其在輔食的時(shí)候，給予各種食物，讓孩子用手拿著吃。

這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)就可以發(fā)現(xiàn)孩子會(huì)不會(huì)成為“左撇子”。

★9～12個(gè)月：我的手指可以創(chuàng)造

這個(gè)階段的寶寶手指需要全方面的練習(xí)，由于已經(jīng)會(huì)爬行或者扶走，寶寶可以探索的世界更多，手與全身的協(xié)調(diào)性更能得到鍛煉。

允許寶寶抓、拿、玩各種物品，包含各類材質(zhì)的玩具、家具、食材等，讓寶寶聽(tīng)指令抓取物品、傳遞物品。

★1～2歲：我要挑戰(zhàn)

這個(gè)階段的寶寶什么都想試一試，也想要全方位鍛煉手。家長(zhǎng)要給予更多的支持，同時(shí)保證安全，避免寶寶誤食。

鍛煉手指精細(xì)運(yùn)動(dòng)可以讓寶寶逐頁(yè)翻書(shū)，剛開(kāi)始可能會(huì)翻很多頁(yè)，但是沒(méi)有關(guān)系！與寶貝一起看繪本時(shí)，把翻書(shū)的任務(wù)交給他。家務(wù)活以及自理能力，如果寶寶想嘗試，可以適當(dāng)允許，總是，讓寶寶多嘗試！

★2歲以后：我無(wú)所不能

這個(gè)階段孩子逐步進(jìn)步第一個(gè)叛逆期，開(kāi)始有自己的想法?？梢栽诒ＷC安全的情況下，讓孩子多嘗試。橡皮泥：黏土，太空沙等無(wú)結(jié)構(gòu)玩具都可以讓孩子把手用起來(lái)。

2～3歲：能疊8塊以上方木，臨摹畫(huà)直線；把筆交給孩子，讓他自由涂鴉。

3歲：能疊9～10塊方木，臨摹畫(huà)“O”和“+”；可以進(jìn)行控筆練習(xí)，有意圖的涂色，畫(huà)正方形及簡(jiǎn)單的人；能自己穿脫衣服、洗漱，能做到的事情更多。

仔仔3歲畫(huà)的人

5歲：能寫(xiě)簡(jiǎn)單的字，畫(huà)人的部位增多；

6歲：能畫(huà)三角形以及房屋、汽車、花草等。

總之，隨著年齡增長(zhǎng)，手腕和手指的力量、靈活、協(xié)調(diào)性會(huì)越來(lái)越好，孩子能做的精細(xì)活兒也就越來(lái)越多。同時(shí)，家長(zhǎng)也要給孩子提供合適的條件和機(jī)會(huì)。