俗話(huà)說(shuō)：“一年養(yǎng)陽(yáng)看春夏，春夏養(yǎng)陽(yáng)看三伏?！比斓搅?，正是養(yǎng)陽(yáng)好時(shí)機(jī)。中醫(yī)認(rèn)為，腹為陰，背為陽(yáng)，曬背作為一種古老的養(yǎng)生方式，最近又開(kāi)始流行，甚至有人已經(jīng)準(zhǔn)備三伏天組團(tuán)“曬背”了。那么，三伏天曬背真的是一種值得提倡的養(yǎng)生方式嗎？

刮起曬背風(fēng)，不少人表示被曬傷

在社交平臺(tái)上搜索“曬背”，可以看到許多網(wǎng)友分享夏天曬背心得。他們提到，三伏天曬背，主要是為了養(yǎng)陽(yáng)，讓體內(nèi)的伏邪排出體外，不僅能驅(qū)寒除濕，還能緩解抑郁，改善體質(zhì)，改善膚色。

不過(guò)，有人嘗到曬背的甜頭，也有人跟風(fēng)吃了苦頭。不少人表示，大熱天曬背后全身疼痛，感覺(jué)頭要炸了，還冒虛汗，拉肚子。還有網(wǎng)友說(shuō)，曬背20分鐘后背紅腫，被診斷為中度曬傷。

炎炎夏日，置身于烈日下炙烤，雖有一定好處，但不可盲目。尤其是太陽(yáng)越來(lái)越毒辣，氣溫越來(lái)越高，曬傷風(fēng)險(xiǎn)很高。三伏天各地氣溫居高不下，暴曬不僅會(huì)曬傷，對(duì)皮膚造成損害，嚴(yán)重的甚至?xí)?三伏天養(yǎng)生6大禁忌#

三伏灸養(yǎng)生，煙霧繚繞當(dāng)心燙傷

踐行“熱在三伏，養(yǎng)生也在三伏”，除了組團(tuán)曬背，不少人也計(jì)劃著約上三五好友，在最熱的三伏天里一起艾灸。三伏灸，借助天時(shí)，在一年中最熱、陽(yáng)氣最盛的日子里，艾灸的溫?zé)岣菀诐B透進(jìn)經(jīng)絡(luò)和臟腑深處，從而達(dá)到溫經(jīng)散寒、升發(fā)陽(yáng)氣的效果。

不過(guò)，傳統(tǒng)的艾灸卻有著煙霧繚繞、溫度難以掌握、容易燙傷的風(fēng)險(xiǎn)。有的網(wǎng)友表示做艾灸后疼痛難耐，三度燙傷，還有的說(shuō)由于技師操作不當(dāng)，皮膚起泡，肚臍都冒火星了。

但好在，艾灸有了“科技版”，讓熱衷于三伏天養(yǎng)生的大軍不用擔(dān)心被燙傷，還能有強(qiáng)于傳統(tǒng)艾灸的養(yǎng)生效果。

科技版艾灸，快速升溫安全控溫

和傳統(tǒng)熱療靠“曬”、靠“烤”的從外到內(nèi)升溫不同，被稱(chēng)為“科技版艾灸”的秀域超V熱療，能透過(guò)皮膚屏障，由內(nèi)而外地快速提升身體溫度，使得內(nèi)臟組織器官迅速升溫，驅(qū)寒除濕、提升陽(yáng)氣，從而增強(qiáng)免疫和體質(zhì)，改善身體亞健康問(wèn)題。關(guān)鍵是，它有安全控溫，沒(méi)有傳統(tǒng)艾灸的煙熏火燎，不必?fù)?dān)心燙傷，和傳統(tǒng)熱療相比，熱得更透、見(jiàn)效更快。

女性宮寒、姨媽痛、手腳冰涼、體質(zhì)偏寒、易感冒、失眠，或者男性腰酸體乏、脾胃弱、老寒腿、老寒肩、老寒腰、關(guān)節(jié)疼痛等問(wèn)題，都可以通過(guò)秀域超V熱療來(lái)調(diào)理改善，沒(méi)有曬傷、燙傷風(fēng)險(xiǎn)，成為近年來(lái)“冬病夏治”的新選擇，已經(jīng)有不少人從中受益。

來(lái)自長(zhǎng)沙的李女士就曾深受痛經(jīng)困擾，去秀域做了5次熱療后，就再也沒(méi)有痛經(jīng)過(guò)，不用每個(gè)月經(jīng)歷一遭痛經(jīng)的折磨，她對(duì)秀域超V熱療贊不絕口。她說(shuō)：“不同于暖宮貼和傳統(tǒng)艾灸只能作用于皮膚表層，達(dá)不到暖宮效果，超V熱療熱得很透，只需要安心躺著享受就行，不僅痛經(jīng)好了，睡眠也跟著改善了?！?/p>

中醫(yī)講，病從寒中來(lái)。當(dāng)代加班久坐，久居空調(diào)房的工作生活方式使得不少人形成了寒濕體質(zhì)。三伏天正是溫補(bǔ)陽(yáng)氣，驅(qū)寒除濕的黃金時(shí)機(jī)，快趁著“天之陽(yáng)、地之陽(yáng)、人之陽(yáng)”三重合力，選用科技方法進(jìn)行“冬病夏調(diào)”，改善寒濕體質(zhì)，讓驅(qū)寒除濕更簡(jiǎn)單、更省時(shí)、更高效！