對于現(xiàn)在的大眾人群，除了一般的疾病，影響到我們健康的最大問題就是睡眠不好。這個問題不僅僅出現(xiàn)在老年人群，現(xiàn)在也是很多年輕人的煩惱。一方面是很多不良習(xí)慣和不良飲食引起的，還有一方面就是工作壓力和學(xué)習(xí)壓力帶來的。

近兩年市面上出現(xiàn)了家用的 CES助眠儀，并得到了大眾的認(rèn)可，健康智能手環(huán)廠家dido也很重視這個問題，推出了7天幫助改善睡眠的手環(huán)產(chǎn)品P1。它有著普通手環(huán)的外觀設(shè)計，有著多項健康方面的監(jiān)測數(shù)據(jù)，還能通過集合腦波音頻和脈沖信號讓使用者放松達(dá)到快速舒緩神經(jīng)的作用。

dido P1S智能手環(huán)依然是采用了磁吸充電設(shè)計，可換表帶。手環(huán)屏幕長條設(shè)計，1.47英寸LCD屏幕，顯示效果不錯。如果是圓形表盤就更加符合我們看表習(xí)慣，這塊屏幕達(dá)到了172*320高分辨率，顯示畫面細(xì)膩看文字銳利清晰，看圖片也很棒。

表帶采用親膚材質(zhì)，不刺激皮膚長時間佩戴也很舒適。表帶做工也比較細(xì)致，卡扣做得比較大，方便快速扣上。而表帶的表面也做了棱角裝飾，不僅美觀還具有一定防滑效果。

手環(huán)背面有很多傳感器和磁吸充電觸點，側(cè)面是電極片，用于采集心電、心率等。手環(huán)整體做工細(xì)致，精細(xì)度和精密度看起來都比較高。

手環(huán)背部的精密傳感器，可以監(jiān)測血氧、心率、心電、體溫等健康方面的數(shù)據(jù)，可以通過這塊屏幕大致了解自己的健康狀況，通過數(shù)據(jù)也可以給自己日常的健康做一個參考。

手環(huán)也有最基本的計步運(yùn)動功能，并且支持多種運(yùn)動模式。包括跑步、騎行、徒步、跳繩、瑜伽和各種球類運(yùn)動，遺憾的是手環(huán)沒有內(nèi)置GPS芯片，不能在運(yùn)動中記錄運(yùn)動軌跡，需要連接手機(jī)通過手機(jī)GPS進(jìn)行定位功能。

全觸控操作的手環(huán)，不僅屏幕顯示效果不錯，而且觸控靈敏，可以在手環(huán)端快速進(jìn)入對應(yīng)的監(jiān)測功能，獲得健康數(shù)據(jù)，各種監(jiān)測在1分鐘左右就能查看到。也能第一時間通過藍(lán)牙，記錄在手機(jī)APP端以便日后在手機(jī)上查看。

手環(huán)監(jiān)測的數(shù)據(jù)，基本還是比較靠譜的，因為采用了優(yōu)質(zhì)的傳感器和APP組合，通過升級的電擊片采集數(shù)據(jù)，升級AI的數(shù)據(jù)算法。讓數(shù)據(jù)更加準(zhǔn)確有意義，通過每天的監(jiān)測數(shù)據(jù)更好的了解自己的健康狀況。手環(huán)采用低功耗藍(lán)牙5.3芯片，數(shù)據(jù)傳輸連接更穩(wěn)定，待機(jī)時間更持久。

dido P1S可以在手環(huán)端和APP端開啟睡眠輔助模式，dido與加州健康研究院合作定制iawake腦波音頻結(jié)合脈沖助眠，選擇深睡、快速入眠、舒緩情緒對應(yīng)的腦波音頻和脈沖強(qiáng)度，閉上眼睛后就會逐漸進(jìn)入放松到入睡。通過幾天的測試，睡眠質(zhì)量有所提升，實際測試后，發(fā)現(xiàn)深度睡眠時間有所增加。估計多用一段時間后，應(yīng)該還能有明顯的提升。

這種脈沖助眠，是一種純物理助眠，非藥物助眠無副作用。長期使用也是不用擔(dān)心安全問題和健康問題，特別是一些老年人，睡眠短不易入眠，使用這種純物理助眠手環(huán)更加放心哦。

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dido手環(huán)在個性化方面，還支持換自定義表盤，可以隨意更換，也可以自己更換圖片。最主要的健康監(jiān)測，有溫度自動監(jiān)測、雙PD心率監(jiān)測、血氧自動監(jiān)測等。打開后，手環(huán)在后臺會自動執(zhí)行，記錄數(shù)據(jù)把各種健康數(shù)據(jù)記錄并傳輸?shù)紸PP端，以便日后查看。用戶根據(jù)這些數(shù)據(jù)也能很方便的知道自己的健康狀況。

總結(jié)，dido做健康類手表手環(huán)很多年，有很豐富的經(jīng)驗。在心率、血氧等和人們健康息息相關(guān)的數(shù)據(jù)采集，在小小的一塊手環(huán)中不僅可以監(jiān)測這些數(shù)據(jù)，還能使用存物理的脈沖助眠及腦波音頻，7天使用便可以改善睡眠質(zhì)量。對于睡眠不太好的人群可以試試這款手環(huán)哦！