頭腦本身是人類(lèi)所面對(duì)的一層阻礙，讓我們沒(méi)辦法活出最高的潛能。

我相信每個(gè)人只要回想，都有過(guò)意識(shí)擴(kuò)大的經(jīng)驗(yàn)。有些人是登山、搭飛機(jī)、潛水、滑翔翼的廣闊感，有些人是賽車(chē)、開(kāi)船、跑步的速度感。有過(guò)這種經(jīng)驗(yàn)。就好像意識(shí)從身體擴(kuò)大到更大的范圍，而讓我們心中有一種解開(kāi)，或放下的體驗(yàn)。

我很小就發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候注意力集中，或睡前特別誠(chéng)懇地禱告，自然就有這種擴(kuò)大的經(jīng)驗(yàn)。最有意思的是，我常常體驗(yàn)到自己是一只老鷹，從天空看這個(gè)世界。好像透過(guò)老鷹的眼睛，我也跟著一起欣賞這個(gè)世界。

讓我最難解釋的是，在這種經(jīng)驗(yàn)中，所看到的世界很具體，而且經(jīng)得起查證。例如從住家往下看，全部的細(xì)節(jié)都吻合，只是看的角度和平常的角度不同。我會(huì)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候就連在玩足球或走路，也會(huì)突然跳到老鷹的角度看著自己、看這個(gè)世界，而所看到的細(xì)節(jié)，和走路的體會(huì)完全符合。

好幾次，在柔道或足球比賽最精彩、最緊張的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己只要集中注意力，這種全觀的現(xiàn)象自然浮出來(lái)，讓我可以用每一個(gè)角度看著整個(gè)比賽和對(duì)手。同時(shí)，它會(huì)把這種狀態(tài)凍結(jié)。例如踢球入門(mén)的瞬間，或在柔道比賽中不光擋住對(duì)方的攻擊，還可以把他摔倒，對(duì)我而言，自己的反應(yīng)就像慢動(dòng)作畫(huà)面一樣發(fā)生，但發(fā)生的速度其實(shí)一點(diǎn)都不慢，而是相當(dāng)快。

當(dāng)然，站在小孩子的角度，我會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)能力很好用。讓我爭(zhēng)取到很多金牌，踢進(jìn)許多分?jǐn)?shù)。尤其，在大家最緊張的時(shí)候，我反而感覺(jué)最放松。最多是把注意力帶到自己的心中，而可以看著、體會(huì)到的，比一般肉眼體會(huì)的廣度更大，甚至是無(wú)限大。

在更深的層面，我體會(huì)到一種過(guò)去沒(méi)有想到的可能。平常，我們都靠講話來(lái)交流。就連小孩子都知道，要用說(shuō)話和人連結(jié)。但是，透過(guò)這些很安靜的片刻，我自然發(fā)現(xiàn)，瞬間和瞬間要連結(jié)的倒不是話、不是念頭、不是思考，反而是沉默。一個(gè)人在沉默中，心自然是流動(dòng)的。從一個(gè)瞬間，不費(fèi)力，流到另一個(gè)瞬間。

而沉默，對(duì)我個(gè)人是一種「活」的狀態(tài)。是要透過(guò)沉默，才可以找到我這一生想找到的全部。我當(dāng)時(shí)也充分理解，其實(shí)沉默和「做」和「動(dòng)」，一點(diǎn)都沒(méi)有矛盾。在「動(dòng)」和「做」的當(dāng)中，只要可以體會(huì)到沉默，自然讓我活出「心」--一種無(wú)思的狀態(tài)。而讓人印象深刻的是，它本身會(huì)讓我達(dá)到人間認(rèn)為最巔峰的表現(xiàn)。

這么一來(lái)，我發(fā)現(xiàn)自己安靜下來(lái)，從外向轉(zhuǎn)為內(nèi)向，話也就跟著變少了。

后來(lái)我體會(huì)到，科學(xué)的發(fā)現(xiàn)、文學(xué)的創(chuàng)作，或公開(kāi)演講的表達(dá)，都很自然可以進(jìn)入這種現(xiàn)象。成年后，才懂得這其實(shí)是無(wú)思無(wú)想的狀態(tài)。這一點(diǎn)，假如不是親自體驗(yàn)，我過(guò)去會(huì)認(rèn)為是根本不可能。

一個(gè)人注意力集中，突然跳出思考的范圍，也就沒(méi)有一個(gè)作為者的存在。身體自然會(huì)做，最多是把馬達(dá)啟動(dòng)的鑰匙交給內(nèi)心或一個(gè)更大的力量，跟我們個(gè)人再也不相關(guān)了。把這個(gè)鑰匙交出來(lái)，最多是透過(guò)信仰，相信生命有更大的力量帶著我們走。

好像這么一來(lái)，不是「我」或任何人在踢球；也不是「我」做一個(gè)完美的過(guò)肩摔；就連演講也沒(méi)有擬稿，該講什么，就講什么；做實(shí)驗(yàn)時(shí)，每個(gè)動(dòng)作好像會(huì)找到它自己，跟我一點(diǎn)都不相關(guān)。

成年后才知道，運(yùn)動(dòng)和其他領(lǐng)域的所有突破，只要去問(wèn)當(dāng)事人，都會(huì)用類(lèi)似的方法來(lái)表達(dá)。后來(lái)，心理學(xué)家把它稱為心流。

這一來(lái)，我才發(fā)現(xiàn)這是人類(lèi)最普遍的現(xiàn)象。但是，我們因?yàn)樾挪贿^(guò)，好像非要用頭腦去主導(dǎo)眼前的動(dòng)作，反而帶來(lái)一層阻礙，達(dá)不到最完美或理想的狀態(tài)。

這種理解，也自然讓我在很年輕的時(shí)候就知道，頭腦其實(shí)是帶來(lái)一個(gè)限制，倒不是一種解答。

頭腦本身是人類(lèi)所面對(duì)的一層阻礙，讓我們沒(méi)辦法活出最高的潛能。

甚至，我也同時(shí)體會(huì)到，透過(guò)知識(shí)，永遠(yuǎn)沒(méi)辦法得到生命更深層面的答案。以我個(gè)人為例，累積愈多知識(shí)，好像限制愈多。最多是在不同的層面堵住，帶給自己多一層制約。

我讀西方的希臘哲學(xué)，也就帶來(lái)希臘古老的制約。轉(zhuǎn)向文學(xué)，就帶來(lái)文學(xué)的制約。后來(lái)，讀了醫(yī)學(xué)，也就帶來(lái)醫(yī)學(xué)的制約。任何人為創(chuàng)出來(lái)的知識(shí)，本身還只是限制，還是制約。

這種領(lǐng)悟，對(duì)我的沖擊比海嘯還劇烈。讓我很年輕就發(fā)現(xiàn)，這一生是要從知識(shí)脫離，倒不是一再地投入知識(shí)。

我自己可以讀很快，比別人吸收得多。我知道這是自己最大的一個(gè)挑戰(zhàn)，是我今生最大的一個(gè)陷阱。

懂了這些，好像肩膀上一個(gè)很重的負(fù)擔(dān)消失了。

后來(lái)幾十年，我看的書(shū)其實(shí)不多。甚至，這二十年來(lái)很少有機(jī)會(huì)讀書(shū)。即使工作上需要，我通常都口頭交代幾句就處理了，倒不會(huì)去特別講究文字。

我過(guò)去常聽(tīng)到一句話「真理帶來(lái)自由」，后來(lái)演變成「知識(shí)讓人自由」。這個(gè)演變，從我的角度來(lái)看，是錯(cuò)的。其實(shí)，知識(shí)從來(lái)沒(méi)讓任何人自由過(guò)。

正是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人累積那么多知識(shí)，才給我們帶來(lái)那么大的束縛。

回到前面意識(shí)擴(kuò)大的經(jīng)驗(yàn)，我想不起來(lái)是什么時(shí)候，也許是幾歲或二十幾歲，它就自己慢慢消失。我同時(shí)體會(huì)到，沒(méi)有一個(gè)知識(shí)我會(huì)想抓，也沒(méi)有一個(gè)角落我想停留。自然發(fā)現(xiàn)，我隨時(shí)可以在每一個(gè)角落觀察，在這個(gè)身體的內(nèi)或外，甚至在天空，但是同時(shí)又懶得停留在任何角落。

也就這樣子，在很年輕的時(shí)候，就覺(jué)得我隨時(shí)哪里都在，又哪里都不在。這種自由，很難跟別人去分享。但是，我發(fā)現(xiàn)它跟了我一生。

后來(lái)，我聽(tīng)到「無(wú)所不在」（omnipresence）這個(gè)詞，才發(fā)現(xiàn)完全可以代表我隨時(shí)的體驗(yàn)。

摘自楊定一《奇跡》