寶寶挑食厭食，是餓他？還是喂他？不如試試這些實用又有趣的妙招！

寶寶不愛吃飯，每次吃飯的時候，不是裝睡，就是磨洋工，在哪里各種不想吃飯，即使是父母給喂飯，也不想吃，還要追著喂飯。而在面對零食的時候，比誰都積極。看著寶寶消瘦的身材，讓寶媽憂心不已。寶寶不愛吃飯，怎么辦呢？你是餓他幾頓，還是選擇喂飯呢？為此，今日給大家獻上幾個有趣又實用的妙招，一起來看看吧！

針對面食類食物的建議

相信很多寶寶吃東西，都是從面食類食物開始的，容易咀嚼和消化。寶寶也愛吃。比如說，吃面條的時候，如果讓寶寶自己用筷子挑著吃，或者用手抓著吃，寶寶會覺得很費勁。估計寶寶沒吃多少，就會失去興趣了。

我的建議：寶寶吃面條的時候，可以讓寶寶用筷子或者是叉子，去卷面條，告訴他這是在卷雞腿，卷得越多，面做的雞腿也就越大。寶寶一般都會對雞腿感興趣，特別是說到大雞腿的時候，很多寶寶都會眼前一亮。用卷雞腿的方法，讓寶寶吃面。寶寶既有得玩，還有得吃。還可以跟寶寶不斷的互動，寶寶都會玩得不亦樂乎，并且吃的也開心的。

針對肉食的建議

內(nèi)類食物，對于在長身體的寶寶來說，是不可或缺的，雖然不宜多吃，吃多了容易導致寶寶肥胖，但是寶寶也是離不開肉食的。肉食中富含鐵元素，鐵元素對于寶寶來說，是非常重要的?？梢灶A防寶寶貧血等問題。

如果肉食，塊狀較大的話，寶寶咀嚼起來會比較費力，從而就會失去興趣。因此，我們可以給將肉食做成肉丸子，或者做成肉腸，切成片，這樣可以讓寶寶抓著吃，寶寶也會更加對肉食感興趣。其實在將肉切細或者切碎后，直接給寶寶做滑肉，也是不錯的選擇，既好吃，有方便咀嚼，還不油膩。寶寶吃起來也爽口，非常不錯的。

針對蛋類食物的建議

寶寶最開始吃輔食的時候，可能是從蒸蛋開始的，蒸蛋比較細嫩爽口，寶寶吃起來很容易。后面寶寶大一些了，就可能給寶寶吃煮雞蛋，寶寶可能會對蛋清更感興趣，蛋黃的話，吃得滿口都是，寶寶不一定喜歡。

那么我們該怎么辦呢？其實寶媽可以給寶寶演示一下，寶媽親自吃蛋黃給寶寶看，告訴寶寶媽媽吃蛋黃了，很美味，并且咬給寶寶看，與寶寶交流互動，問寶寶要不要試一試。寶寶其實是非常喜歡模仿的，一般這樣做了，寶寶也會跟著想要嘗試的。就這樣，在與寶寶交流互動中，寶寶也會慢慢喜歡誰吃煮雞蛋的。

寶寶挑食厭食，其實并不是天生的，而是在寶寶成長過程中，我們對于寶寶的教育方法不錯，或者是寶媽在烹飪的時候，沒有做到色香味俱佳?；蛘邚耐庑紊希瑢殞毦蛯κ澄锊桓信d趣了。在吃飯的時候，最好要培養(yǎng)寶寶吃飯的興趣，而不是強迫寶寶吃東西，經(jīng)常給寶寶喂飯，到小家伙開始上學了，都還要喂飯，用父母的感知去感知寶寶是否吃飽了。這些都可能導致寶寶對吃飯不感興趣。還有就是注意控制寶寶的零食，多給寶寶吃水果，才不會讓寶寶挑食厭食。

對于寶寶挑食厭食，你有什么更好的方法呢？歡迎大家留言分享，謝謝。