男友拉黑你，并不代表他不愛(ài)你，而是希望你能夠注意以下幾點(diǎn)：

學(xué)員自述：

我是在一家金融公司工作的，平常工作很繁忙，沒(méi)有太多加班，但是我的男朋友加班時(shí)間非常長(zhǎng)，我們的溝通大多數(shù)是通過(guò)微信進(jìn)行的，甚至有時(shí)候吵架也是找時(shí)間來(lái)進(jìn)行的。

之前我認(rèn)為兩個(gè)人在一起三年，經(jīng)歷吵架是很正常的，尤其是在一段時(shí)間過(guò)后。但是他卻三次將我拉入黑名單，這讓我感到很困惑。

在我和林晞老師學(xué)習(xí)完之后，我終于明白了他想要拉黑我的原因。事實(shí)上，我們之間無(wú)法進(jìn)行良好的交流，這并不僅僅是因?yàn)樗辉敢馀c我溝通，還因?yàn)槲易约盒愿窦痹?，很多事情都沒(méi)有及時(shí)和他溝通，還會(huì)誤解他的話(huà)，這些問(wèn)題我在學(xué)習(xí)過(guò)程中才意識(shí)到。

有一次我換了房子的鎖，那個(gè)房子其實(shí)是他的，但是我當(dāng)時(shí)非常生氣，不想讓他回來(lái)，于是就把鎖換了，不讓他進(jìn)來(lái)。

由于這件事，他非常生氣，認(rèn)為我對(duì)他非常不尊重。因此，他決定讓我搬離，并給予我一個(gè)月的時(shí)間搬走。同時(shí)，他還提出了分手。

（當(dāng)他向我提出分手時(shí)，我感到非常痛苦。我以為我們的感情是無(wú)論吵鬧怎樣也不會(huì)分開(kāi)的。我真的不想分手，我仍然愛(ài)著他。然而，他當(dāng)時(shí)的態(tài)度讓我感到害怕。林晞老師說(shuō)，這可能是因?yàn)樗e壓了很長(zhǎng)時(shí)間的情緒，而讓他做出了分手的決定。這一定不是因?yàn)檫@一件事情。）

在經(jīng)歷了痛苦的情緒之后，我開(kāi)始四處尋求幫助。有一天，我偶然間結(jié)識(shí)了破鏡重圓情感。當(dāng)時(shí)，我正在和閨蜜度過(guò)我最痛苦的幾天。后來(lái)通過(guò)朋友的介紹，我知道了破鏡重圓情感。

我發(fā)現(xiàn)她之前也在破鏡重圓情感選擇過(guò)服務(wù)，并且剛好是林蘭冰老師幫助她的。因此，我決定選擇林蘭冰老師作為我的導(dǎo)師。

我和男朋友的關(guān)系在服務(wù)開(kāi)始半個(gè)月后開(kāi)始緩和，這主要?dú)w功于我自身的改變。不僅是和男朋友的關(guān)系，我和公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系也變得更好了很多。

感謝破鏡重圓和林蘭冰老師，非常感激他們的幫助。

老師分析：

一、這兩個(gè)人之間存在一種不良的溝通方式。這種方式包括批評(píng)、污蔑和防衛(wèi)等行為。

1、批評(píng)

抱怨通常是對(duì)配偶在特定事件上的錯(cuò)誤行為進(jìn)行具體指責(zé)，而批評(píng)則更廣泛地涉及對(duì)伴侶性格或個(gè)性的負(fù)面評(píng)價(jià)。

你昨晚沒(méi)有清潔廚房地板，我感到非常憤怒。我們之前商定了輪流負(fù)責(zé)這個(gè)任務(wù)。

你為什么總是這么健忘呢？每次輪到你打掃廚房地板的時(shí)候，我都要親自動(dòng)手，真讓我不爽。你就是不夠?qū)Ｗⅰ?/p>

抱怨是指針對(duì)某個(gè)具體的行為表示不滿(mǎn)，而批評(píng)則是指責(zé)他人并可能傷及其人格。

2、污蔑

各種污蔑行為都會(huì)對(duì)親密關(guān)系造成傷害，比如以不尊重的態(tài)度對(duì)待他人、輕蔑地嘲笑、辱罵、白眼、譏笑、挖苦和不友善的玩笑等。

侮辱的手段不僅限于批評(píng)。盡管批評(píng)會(huì)攻擊伴侶的人格，但是污蔑則是“更上一層樓”。

它的起因是對(duì)伴侶長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的負(fù)面觀念，通過(guò)言辭中的污蔑暗示對(duì)對(duì)方表達(dá)出不平等的態(tài)度，并且表達(dá)了對(duì)對(duì)方的厭惡之情。

指責(zé)：“你還累嗎？我整天和孩子們相處，為了保持家庭的正常運(yùn)作幾乎要瘋了。你卻下班回家就躺在沙發(fā)上，玩那些愚蠢的電子游戲。我都沒(méi)有時(shí)間與其他人交流。你還能再糟糕些嗎？”

3、防衛(wèi)

防衛(wèi)是指受害者為了自我保護(hù)而采取的措施，旨在抵御更多的攻擊。

研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)受到批評(píng)時(shí)，許多人傾向于采取防御性的反應(yīng)，然而這種應(yīng)對(duì)方式很少能達(dá)到期望的效果。

攻擊的一方不會(huì)退讓或道歉，原因是防衛(wèi)實(shí)際上是對(duì)伴侶的指責(zé)方式。

指責(zé)：“每次回家就看電視，你真的太沉迷了！”

抗辯：“你說(shuō)的什么？誰(shuí)說(shuō)我總是在看電視，我是在忙工作！我看看新聞不可以嗎？你才是總是在看電視，而且還有孩子們！”

二、男朋友具備回避型的人格特征。

當(dāng)被問(wèn)及他的“莫名其妙的自卑”是怎么來(lái)的時(shí)候，他只是搖了搖頭，眼神復(fù)雜地看向鏡頭，

我對(duì)自己的自卑感到困惑，不知道它從何而來(lái)，他們也不明白，我自己也無(wú)法理解。

事實(shí)上，在我們身邊，我們一定會(huì)遇到這樣的人：經(jīng)常躲在人后面，低著頭，不說(shuō)話(huà)，很少直視對(duì)方的眼睛。他們從來(lái)不會(huì)去打擾別人，只是害怕與人交流，卻又非常在意別人對(duì)他們的看法。他們可能是我們的朋友、同事、家人，甚至是我們自己。

這類(lèi)人就是我們所指的“回避型人格”。

回避型人格障礙是一種性格障礙，具有社交抑制、能力不足感以及對(duì)負(fù)面評(píng)價(jià)過(guò)度敏感的特征。

這位男性顯得格外明顯:

1、他喜歡保持一定的距離感——他很在意自己的個(gè)人空間，不愿意被過(guò)多地侵占，也不喜歡被過(guò)多地打擾。

2、在每一次談話(huà)、討論中，大部分都是被委托人發(fā)起的，很少自己主動(dòng)去發(fā)起。

4、對(duì)問(wèn)題不敢正視——當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)，選擇避而不談而非解決問(wèn)題。

3、由于家庭背景的影響，女方的性格受到了影響。

通過(guò)與林蘭冰老師的交流，我了解到委托人的父母在她小時(shí)候就離婚了。她的母親獨(dú)自撫養(yǎng)她長(zhǎng)大，但是卻實(shí)行了一種過(guò)于嚴(yán)格的教育方式，過(guò)度控制她的生活。

因此，她對(duì)另外一半有著強(qiáng)烈的渴望，希望填補(bǔ)父愛(ài)的缺失，同時(shí)對(duì)另外一半的某些特質(zhì)要求十分苛刻，對(duì)個(gè)人空間的需求也非常高。因此，當(dāng)對(duì)方關(guān)心她、詢(xún)問(wèn)她時(shí)，她會(huì)誤解為一種控制和壓迫。

解決辦法：

一、改變自己的內(nèi)心，相信自己內(nèi)心的力量。

林晞老師通過(guò)布置作業(yè)的方式，讓委托人能夠進(jìn)行思辨并獲取能量。

當(dāng)一個(gè)人陷入思考時(shí)，他會(huì)變得非常理性和平靜，而堅(jiān)持這種練習(xí)是讓他改變的重要原因之一。

林蘭冰老師除了考慮作業(yè)之外，還不斷向委托人強(qiáng)調(diào)“相信自信的力量”。

雖然這句話(huà)聽(tīng)起來(lái)有些啰嗦，但是非常容易理解，其實(shí)就是吸引力法則。它的核心思想是，相信什么就會(huì)吸引什么，相信美好就能夠帶來(lái)事物的美好發(fā)展，相信失敗就會(huì)導(dǎo)致事物的失敗發(fā)展。

當(dāng)你的潛意識(shí)接受了某種意識(shí)層面的觀念時(shí)，它會(huì)立即開(kāi)始貫徹執(zhí)行。它會(huì)喚醒你無(wú)限的生命潛能和卓越的智慧，利用你過(guò)去所學(xué)到的全部知識(shí)和信息來(lái)達(dá)成目標(biāo)，并將其轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)。

我們應(yīng)該相信的是那些符合事物正向發(fā)展規(guī)律的事情，它們被賦予了力量的屬性。

相信勤奮努力，相信積極善良，相信有經(jīng)驗(yàn)的前輩，相信名師指導(dǎo)，相信充滿(mǎn)能量的領(lǐng)導(dǎo)引領(lǐng)前進(jìn)。

二、不要直接聽(tīng)男生說(shuō)的話(huà)，而是要去尋找他背后的需求。

委托人過(guò)分關(guān)注男性目標(biāo)說(shuō)的話(huà)或表達(dá)的情緒，而沒(méi)有顧及其背后所包含的需求。

當(dāng)兩個(gè)人在親密關(guān)系中互相滿(mǎn)足彼此的需求時(shí)，這段關(guān)系就變得充滿(mǎn)活力和生機(jī)了。

在一段感情中，最為重要的是滿(mǎn)足另一半的核心需求，而這些核心需求又可以分為五種：

安全感

在愛(ài)情中，心理需要一個(gè)基本的穩(wěn)定環(huán)境來(lái)支持。

有一些人會(huì)通過(guò)一些小事情反復(fù)驗(yàn)證對(duì)方是否會(huì)離開(kāi)他們，以求得心靈上的平靜和穩(wěn)定。

如果一個(gè)渴望感受到安全的人，碰到一個(gè)愿意提供安全感的人，他們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候就會(huì)非常融洽。

很多時(shí)候，我們的問(wèn)題不是“安全感缺乏”，而是沒(méi)有找到一個(gè)能夠關(guān)心我們安全感的人。

真實(shí)感

在戀愛(ài)的早期階段，雙方都會(huì)小心翼翼地維持著完美的形象是很正常的。然而，如果隨著感情的發(fā)展，你感受不到真實(shí)的情感，也沒(méi)有勇氣展示真實(shí)的自己，那么或許需要思考一下你們之間是否存在問(wèn)題。

真正被接納的意義在于可以毫無(wú)保留地做自己。你知道，在與ta相處期間，打嗝放屁這樣的幽默調(diào)味劑會(huì)讓你們之間更加親密，而不會(huì)受到責(zé)難。

尤其是在你感到脆弱、低落、痛苦的時(shí)候，對(duì)方能夠看到你、理解你，并給予你支持和力量。

被關(guān)注感

我始終相信他對(duì)我有深厚的喜愛(ài)，我是他唯一不可或缺的存在。

當(dāng)ta深深地關(guān)注著你時(shí)，你可以從ta的眼神中看到唯一充滿(mǎn)喜悅和欣賞的表情。

他會(huì)讓你感到自己很優(yōu)秀，這種感覺(jué)就是戀愛(ài)中被關(guān)注所帶來(lái)的滿(mǎn)足感。

生機(jī)感

過(guò)去，你或許喜歡整天窩在家里，不與任何人交往。但當(dāng)你遇到他（她），你感覺(jué)煥然一新，每天都有許多事情想要與人分享，例如逛街、唱歌、跳舞、旅行等。突然之間，你發(fā)現(xiàn)自己擁有了如此多的可能性，仿佛點(diǎn)燃了生活中的所有事物。

與這個(gè)人交往，激發(fā)出來(lái)的生命力，是非常重要的一件事情，這讓你感到滿(mǎn)懷希望，讓你更有動(dòng)力去生活。

永恒感

當(dāng)我墜入愛(ài)河時(shí)，不僅得到了真摯的愛(ài)情，還被賦予了永恒的希望。

如果你在戀愛(ài)關(guān)系中能夠保持一種永恒的感覺(jué)，你會(huì)覺(jué)得自己具有無(wú)敵的能力，仿佛能夠戰(zhàn)勝一切困難。

我們每個(gè)人都渴望被關(guān)愛(ài)，都希望找到能夠滿(mǎn)足我們所有心理需求的伴侶。

或許你在安全方面已經(jīng)有了足夠的信心，但更重要的是真實(shí)的人際關(guān)系，需要互相理解和支持。

也許你擁有充沛的生命力，一個(gè)人可以充滿(mǎn)活力地過(guò)好生活，但最重要的是被關(guān)注和關(guān)心。

因此，在這五個(gè)戀愛(ài)心理需求中，我們最重要的是認(rèn)識(shí)自己，找到自己的核心需求，而不是期望五個(gè)需求都完全被滿(mǎn)足。

在林蘭冰老師的幫助下，委托人了解了男性目標(biāo)的核心需求，并且經(jīng)過(guò)林蘭冰老師手把手的指導(dǎo)，成功解開(kāi)了男性目標(biāo)心結(jié)。

挽回成功：

在林蘭冰老師半個(gè)月的輔導(dǎo)期間，委托人和男目標(biāo)的關(guān)系得到了很大的改善。最終，男目標(biāo)決定不讓委托人搬走，因?yàn)樵谶@半個(gè)月里，他看到了她發(fā)生了巨大的變化，對(duì)她產(chǎn)生了依戀之情，舍不得讓她離開(kāi)。

最終，不僅委托人重拾了愛(ài)情，而且在工作中還獲得了領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可。

這一切的根源在于她自身內(nèi)心的轉(zhuǎn)變。

林蘭冰老師說(shuō):

1、處理人際關(guān)系時(shí)需要關(guān)注情感，要學(xué)會(huì)尊重、欣賞和認(rèn)同他人。處理事務(wù)時(shí)，則應(yīng)根據(jù)事實(shí)進(jìn)行描述，并按照順序、流程和規(guī)定進(jìn)行操作。

2、感情是需要用心經(jīng)營(yíng)的，讓自己不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。挽回愛(ài)情只是其中的一個(gè)附帶結(jié)果。

3、相信信念的力量，若你確信能夠重新尋回，你一定會(huì)實(shí)現(xiàn)。

以上是林晞老師經(jīng)典語(yǔ)錄中的三句。